Detectando Emoções

Descubra os poderes da linguagem corporal

Danilo H. Gomes
1ª edição
2017
Autoria / Edição / Capa: Danilo Henrique Gomes
Contato: [email protected]

Proibida a reprodução total ou parcial, por qualquer meio, sem prévia autorização escrita
do autor.
 Índice
Entendendo a Linguagem Corporal
PARTES DO CORPO
Cabeça
Cabelos
Sobrancelhas
Olhos
Orelhas
Nariz
Boca e Língua
Queixo
Pescoço
Peitos
Braços
Mãos
Pernas
Pés
PROXIMIDADES
Proxêmica
Distâncias
VERDADE OU MENTIRA?
Sinais
PRIMEIRAS IMPRESSÕES
Olhos
Aperto de Mãos
Nota do Autor
CantoSereno.com
Entendendo a Linguagem Corporal
O cérebro é, sem dúvida, uma máquina incrível e única, porém não fora
programada para agir sempre de forma oculta. As próprias escrituras bíblicas
já nos informavam que todas as reações humanas subjetivas são
demonstradas externamente de alguma maneira, sutil ou escancarada.

Não há nada escondido que não venha a ser descoberto, ou oculto que
não venha a ser conhecido.
Lucas 12:2 (palavras de Jesus)

Mesmo que você consiga memorizar cada detalhe informado neste livro,
tome muito cuidado. Nem sempre o que parece, é. Uma pessoa que está de
braços cruzados enquanto ouve suas histórias pode sim estar desinteressada,
mas também pode estar simplesmente com frio. O contexto em que o
indivíduo está inserido sempre deve ser considerado.
Ter uma boa observação e interpretar facilmente a linguagem corporal é
uma habilidade dominada por poucos e pode ser uma grande arma utilizada
para o bem ou para o mal.
Se sua motivação para ser um perito na interpretação dos gestos humanos
é má, então deixe este livro de lado e reflita sobre quem você é e como pode
melhorar. Caso contrário, utilize suas habilidades para auxiliar pessoas que
sofrem em segredo e precisam, muitas vezes, de um simples abraço.
Boa leitura e bons estudos!
PARTES DO CORPO
 Cabeça
LEVE INCLINAÇÃO LATERAL DA CABEÇA: Indica atenção ou/e
admiração. Se o ouvinte inclina levemente a cabeça enquanto ouve o locutor,
o corpo está informando gestualmente que o sujeito está achando o assunto
muito interessante.
CABEÇA LEVEMENTE INCLINADA PARA BAIXO: Indica
autoestima afetada, arrependimento, culpa ou/e tristeza. Pessoas
incomodadas por pensamentos tristes tendem a manter a cabeça um pouco
abaixada como sinal inconsciente de sensação de inferioridade aos outros ou
reflexão profunda.
CABEÇA MUITO INCLINADA PARA BAIXO: Indica baixíssima
autoestima ou/e tristeza profunda. Pessoas cabisbaixas buscam
inconscientemente esconder seus rostos dos outros. É uma tentativa de não
ser notado, pois a mente exige um tempo de reflexão. Também pode ser uma
tentativa inconsciente de não se expor, por vergonha de si mesmo.
CABEÇA SEMPRE ERGUIDA: Indica boa autoestima ou/e orgulho
exacerbado. Indivíduos que caminham frequentemente de cabeça erguida
demonstram uma boa autoestima, pois não carregam consigo medo ou
vergonha da exposição. Pessoas muito orgulhosas tendem a abaixar a cabeça
raríssimas vezes por interpretar, de forma inconsciente, este ato como um ato
de fraqueza.
LEVES MOVIMENTOS HORIZONTAIS: Indicam desprezo pelo
locutor ou/e desacordo com o que está sendo dito. Em todas as culturas do
mundo, o movimento horizontal da cabeça de um lado para o outro simboliza
um pensamento negativo ou de desacordo. Muitas pessoas não conseguem
impedir leves movimentos horizontais da cabeça ao não concordar com algo
ou ao sentir desprezo por outrem.
LEVES MOVIMENTOS VERTICAIS: Indicam concordância com o
locutor. Ao contrário dos movimentos horizontais, os verticais indicam
pensamentos positivos quanto a quem está falando ou ao que está sendo dito.
COÇAR A CABEÇA: Indica dúvida. Ainda não se sabe exatamente o
processo inconsciente que leva o indivíduo a coçar a cabeça diante de uma
dúvida, mas é fato que este gesto está diretamente ligado ao instinto animal
humano.
 Cabelos
PASSAR A MÃO PELO CABELO: Indica busca de ideias. As carícias
nas partes superiores da cabeça estão geralmente relacionadas ao uso dos
processos criativos do cérebro.
PASSAR O CABELO POR DETRÁS DAS ORELHAS: Indica
interesse. Este gesto é mais usado pelas mulheres e seu significado
geralmente está ligado a admiração por alguém do sexo masculino.
PRENDER O CABELO: Indica espontaneidade. Na maioria dos países,
faz parte da cultura deixar os cabelos soltos em ambientes mais refinados.
Sendo assim, ao contrário dos ambientes refinados, nos ambientes mais
descontraídos o indivíduo (geralmente mulheres) sente-se mais confortável
em deixar os cabelos soltos.
 Sobrancelhas
SOBRANCELHAS LEVEMENTE ERGUIDAS: Indicam compaixão
ou vontade de chorar. As sobrancelhas raramente disfarçam emoções e
geralmente estão ligadas a emoções profundas. Quando levemente erguidas
sinalizam uma emoção serena ligada a tristeza.
SOBRANCELHAS MUITO ERGUIDAS: Indicam espanto ou susto. O
movimento exagerado das sobrancelhas para cima representa um ato
reflexivo ligado a surpresa. Ao se deparar com situações ou pensamentos
inesperados, as sobrancelhas automaticamente se movimentam.
SOBRANCELHAS LEVEMENTE FRANZIDAS: Indicam também
compaixão ou vontade de chorar.
SOBRANCELHAS MUITO FRANZIDAS: Indicam raiva. Ao contrário
dos sentimentos alegres, os sentimentos similares à ira e a própria ira
provocam movimentos direcionados ao centro do rosto como, por exemplo,
franzir o nariz ou impedir o sorriso.
 Olhos
OLHOS ELEVADOS PARA CIMA E À ESQUERDA (para quem vê
o rosto): Indicam imaginação ou/e mentira. A parte direita do cérebro é
responsável por criar as imagens construídas, ou seja, imagens que não
estavam armazenadas na memória. Sendo assim, inconscientemente, o
indivíduo que movimenta rapidamente seus olhos para o alto e à esquerda
(para quem vê o rosto) está informando gestualmente ao ouvinte que uma
imagem está sendo construída naquele momento pela imaginação.
OLHOS ELEVADOS PARA CIMA E À DIREITA (para quem vê o
rosto): Indicam recordação ou/e verdade. Ao contrário da parte direita do
cérebro, a parte esquerda é responsável por trazer a consciência dados já
memorizados antes.
OLHOS FIXOS NO CENTRO E ARREGALADOS: Indicam total
atenção ou/e memorização do que está sendo dito. O olhar fixo a um alvo,
caso não demonstre ser um olhar vago, demonstra atenção por parte do
indivíduo, pois é necessário certo esforço mental para fitar o olhar em algo.
OLHOS PARA BAIXO E À DIREITA (para quem vê o rosto):
Indicam reflexão. O hemisfério direito do cérebro é responsável por produzir
pensamentos racionais e não emocionais. Em um momento de reflexão, o
indivíduo tende a mover seus olhos para o lado direito e para baixo sob o
ponto de vista de quem o observa.
PUPILAS DILATADAS: Indicam interesse ou excitação. Salvo os casos
em que o indivíduo encontra-se em um ambiente muito luminoso, as pupilas
dilatam-se automaticamente quando o indivíduo está excitado ou sentiu
grande interesse no que está à frente dos olhos.
PUPILAS CONTRAÍDAS: Indicam ira. Sentimentos fortes e negativos
provocam instantaneamente a contração involuntária das pupilas. Este
fenômeno está intimamente ligado aos instintos de sobrevivência.
 Orelhas
COÇAR A ORELHA: Indica indecisão. Coceiras na orelha geralmente
não levam mais do que 5 segundos, sendo assim, caso o sujeito coce a orelha
por muito tempo e de forma lenta, temos a informação clara de que o
indivíduo não está com um incômodo na orelha, mas sim com pensamentos
contrários, um ao outro.
 Nariz
COÇAR A PONTA DO NARIZ: Indica desacordo com o que está sendo
dito. A coceira sutil na ponta do nariz juntamente com o movimento das
sobrancelhas revela que o sujeito não está concordando com o que o locutor
está dizendo e, provavelmente, possui outra opinião divergente a respeito.
FRANZIR O NARIZ: Indica nojo. O ato de franzir o nariz é, por
natureza, um sinal de nojo. Se feito de forma muito rápida, fica claro que o
sujeito não está a vontade para se manifestar sobre o nojo que está sentindo.
 Boca e Língua
CANTOS DA BOCA LEVEMENTE ERGUIDOS: Indicam conforto
ou/e admiração. Os cantos da boca estão ligados às emoções sinceras,
portanto, dificilmente são usadas como disfarce. É uma das áreas mais
preciosas para a linguagem corporal por ser muito difícil de ser “simulada”.
Os sorrisos com os cantos da boca erguidos são classificados como sorrisos
verdadeiros.
CANTOS DA BOCA LEVEMENTE ABAIXADOS: Indicam raiva
ou/e decepção. Estas são micro expressões universais, ou seja, são sinais
dados por qualquer pessoa no mundo independentemente da nação onde vive.
CANTOS DA BOCA MUITO ABAIXADOS: Indica vontade de chorar.
Esta é uma expressão inata que podemos ver presentes até mesmo em bebês
recém-nascidos.
LAMBER OS LÁBIOS: Indica mentira ou/e falta de argumentos. O uso
da língua para lubrificar os lábios é uma mensagem inconsciente que revela o
demasiado uso da criatividade, geralmente quando o uso da mentira se faz
necessário.
MORDIDAS NA LÍNGUA: Indicam alta tensão. Qualquer ato de
autoflagelo por parte do indivíduo indica, de modo incontestável, tensão.
PASSAR OS DENTES PELOS LÁBIOS: Indica forte desejo.
Geralmente este gesto está ligado aos desejos sexuais. Caso haja também o
movimento de sobrancelhas juntamente com este gesto, o indivíduo está
claramente passando a mensagem de desejo sexual.
MORDIDAS NOS LÁBIOS: Indicam preocupação. Ao planejar de
forma concentrada, algumas pessoas mordem os próprios lábios sem
perceber. Geralmente este gesto surge quando o indivíduo está
demasiadamente usando seu raciocínio lógico.
CENTRO DA BOCA LEVEMENTE ERGUDO: Indica ódio. Assim
como nos cães, por exemplo, diante de emoções negativas e intensas o ser
humano levemente ergue o centro da boca e franzi o nariz. Este gesto
pertence aos instintos primários do ser humano ligados ao ataque.
“BICO” NO CANTO DA BOCA: Indica preocupação ou/e leve
confusão. Quando o indivíduo realiza o movimento da boca com somente um
dos lados da mesma, inconscientemente o corpo está demonstrando
pensamentos reflexivos, geralmente ligados a preocupações.
 Queixo
COÇAR/ACARICIAR O QUEIXO: Indica reflexão. Este gesto está
intimamente ligado a pensamentos profundos e podem revelar o
reconhecimento de erros cometidos pelo indivíduo antes não percebidos.
 Pescoço
ACARICIAR O PESCOÇO: Indica desconforto ou/e nervosismo.
Carícias no pescoço, mais especificamente em sua parte frontal, são uma
clara demonstração de concentração em pensamentos preocupantes.
MÃOS ENTRELAÇADAS NA PARTE ANTERIOR DO PESCOÇO:
Indicam busca de ideias. Esta ação inconsciente nada mais é do que uma
tentativa de fazer um “travesseiro” para que o indivíduo relaxe sua cabeça
enquanto busca ideias.
 Peitos
PEITOS ESTUFADOS: Indicam boa autoestima ou/e orgulho. Pessoas
com um ego muito forte tendem a caminhar com o peito estufado e a coluna
reta.
PEITOS ENCOLHIDOS: Indicam baixa autoestima ou/e insegurança.
Ao contrário das pessoas que caminham com o peito estufado, indivíduos
com autoestima baixa tendem a caminhar com a coluna levemente tortuosa e,
consequentemente, os peitos encolhidos.
 Braços
BRAÇOS CRUZADOS: Indicam desinteresse ou/e desacordo. O ser
humano tem, por instinto, o hábito inconsciente de “se fechar” diante de
situações com o qual não concorde. Por exemplo: cruzar os braços, as pernas,
levemente se virar diante do locutor, etc.
BRAÇOS ABERTOS: Indicam honestidade ou/e cordialidade. Ao
contrário dos braços fechados, os braços abertos demonstram que o sujeito
está “aberto” para o locutor e, consequentemente, para o que está sendo dito.
Pessoas com o costume de abrir os braços frequentemente sem propósito
consciente provavelmente são pessoas mais confiáveis e honestas.
 Mãos
MÃOS ABERTAS: Indicam receptividade. Quando o sujeito mostra
muitas vezes a palma das mãos, está inconsciente informando ao locutor seu
nível de sinceridade e confiança no mesmo. Por natureza temos o hábito de
não nos expor muito diante de pessoas em que não confiamos.
PUNHOS FECHADOS: Indicam raiva. Os punhos fechados são apenas
uma das reações humanas instintivas que antecedem um confronto, portanto o
sujeito com punhos fechados está inconsciente informando ao locutor total
desacordo com o que está sendo dito e, consequentemente, que está raivoso.
MOVIMENTO CONSTANTE DOS DEDOS: Indicam impaciência. A
tensão gerada pela pressa e impaciência é “descarregada” no corpo humano
como forma de defesa da mente. O movimento constante dos dedos sem
propósito consciente indica claramente um “descarrego” desta mesma tensão.
Isso também vale para outras partes do corpo.
MÃOS NA CINTURA: Indicam total impaciência. Este gesto é realizado
quando o sujeito encontra-se muito desgastado e perto de atingir seu limite de
paciência.
MÃOS SEGURADAS ATRÁS DAS COSTAS: Indicam submissão ou/e
respeito. Ao retirar as mãos da visão do locutor e do próprio campo visual, o
indivíduo está inconscientemente demonstrando sua submissão e respeito a
quem está a sua frente.
 Pernas
PERNAS ABERTAS: Indicam espontaneidade ou/e conforto. É
importante considerar o ambiente em que o indivíduo está. Se ele estiver de
pernas abertas em um ambiente formal, o corpo está passando a nítida
afirmação de que o sujeito está confortável e, provavelmente, possui uma
personalidade espontânea.
PERNAS CRUZADAS: Indicam atenção ou/e carência de atenção. O
cruzamento das pernas é uma ação inconsciente realizada principalmente
pelas mulheres com o intuito de chamar a atenção para seu corpo.
PERNA DIREITA SOBRE A ESQUERDA: Indica razão dominante. O
lado direito do corpo está ligado ao lado direito do cérebro que é o lado
responsável pelos pensamentos relacionados a razão. Por isso, quando a
perna direita é posta sobre a esquerda, o corpo está sutilmente nos
informando que pensamentos ligados a razão estão passando pela mente do
indivíduo.
PERNA ESQUERDA SOBRE A DIREITA: Indica emocional
dominante. O lado esquerdo do cérebro é responsável pelos pensamentos
ligados a emoção, sendo assim, as ações do lado esquerdo do corpo sobre o
lado direito indicam que pensamentos ligados a emoção estão passando pela
mente do sujeito.
 Pés
PÉS BATENDO NO CHÃO FREQUENTEMENTE: Indicam
ansiedade. O movimento constante dos pés surge como uma forma de
“descarrego” da tensão gerada pela ansiedade. Este mesmo processo pode
também ser notado no movimento constante das mãos.
PÉS APONTANDO PARA ALGO: Indicam afeto por aquilo. Quando
sentado e relaxado, os pés do sujeito tendem a ter seus dedos direcionados
para algo no qual o mesmo possui afeto, salvo as vezes em que os pés estão
indicando vontade de ir embora quando apontados para a saída do local onde
o indivíduo está.
PÉS ENROSCADOS NOS PÉS DO ASSENTO: Indicam vontade de
ficar. Ao se sentir bem em um ambiente, o ser humano costuma revelar sua
preferência pelo local através de alguns gestos inconscientes como este, por
exemplo.
PROXIMIDADES
 Proxêmica
Em 1963, o antropólogo Edward T. Hall trouxe a ciência um novo campo
de estudos chamado proxêmica. A proxêmica é o estudo relacionado a
distância que seres humanos mantém um do outro em seu meio social e seu
significado.
Hall, através de muitos estudos, percebeu que a distância que um
indivíduo mantém em relação ao outro em uma simples conversa ou até em
um banco de praça, por exemplo, possui significados ocultos assim como na
linguagem corporal.
Através dos estudos de Hall, você, caro leitor, poderá saber se a pessoa
com quem você está interagindo te vê como uma pessoa íntima, como bom
amigo ou como uma pessoa qualquer. Também saberá se você é alguém de
confiança ou não aos olhos do outro.
 Distâncias
Observe bem a distância que o sujeito mantém de você enquanto
interagem. Se quiser receber mensagens claras, tente sutilmente uma
aproximação enquanto interage. Caso o indivíduo se afaste ou se “feche”,
então a mensagem inconsciente que o corpo dele está passando é clara, isenta
de erros.
De 0 a aprox. 45cm: Zona íntima. O sujeito confia em você. Indica
grande proximidade emocional. Distância geralmente evitada em espaços
públicos.
De 45cm a aprox. 1.20m: Zona pessoal. O sujeito enxerga em você uma
grande amizade, provavelmente digna de confiança. Indica média
proximidade emocional.
De 1.20m a aprox.. 3.50m: Zona social. Você é simplesmente uma pessoa
distante e comum aos olhos do sujeito. As chances de haver proximidade
emocional são baixíssimas.
De 3.50m a diante: Zona pública. Indivíduos sem nenhuma proximidade
emocional e quase ou totalmente desconhecidos um para o outro encontram-
se nesta zona.
VERDADE OU MENTIRA?
 Sinais
Se uma pessoa diz a verdade, ela praticamente não emite sinais
perceptíveis de busca de ideias, pois o que está comunicando está nos dados
já presentes na memória. Ao contrário de dizer a verdade, ao mentir, o
cérebro humano sofre centenas de reações químicas que resultam em micro
sinais exteriorizados.
Por muitos anos, estudiosos, principalmente da área de investigação
policial, descobriram alguns sinais que o corpo humano dá inconscientemente
quando está mentindo ou não está dizendo totalmente a verdade.
A maioria destes sinais está escrito abaixo. Se durante o discurso o
indivíduo não emitir nenhum dos sinais aqui escritos, então é fato que ele está
sendo totalmente verdadeiro. Vale informar que, em alguns casos raros, o
indivíduo emite alguns dos sinais de mentira, não por estar mentindo, mas
sim por medo de que o interlocutor ache que está mentindo. Por isso, tenha
em mente o nível de insegurança do sujeito em seu dia-a-dia.

SINAIS:

Válidos se realizados durante a conversa.

- Pouco contato visual.

- Mão levada ao rosto sem aparente motivo.
- Os gestos não possuem nenhuma ligação com as palavras.
- Pedido para repetir a pergunta várias vezes (como se não estivesse
ouvindo).
- Demora em responder.
- Respostas com mais informações em relação a pergunta.
 - Respostas com outras perguntas (“Por que você está duvidando de
mim?”).
- Partes do corpo trêmulas.
- Suor excessivo em ambientes frios.
- Tonalidade de voz não usual.
- Pouco ou nenhum movimento corporal.
- Pouco ou nenhum contato corporal.
- Olhar para cima e à esquerda (para quem vê o rosto).
- Lamber os lábios.
- Passar a mão pelos cabelos várias vezes.
- Respiração dificultosa.
- Relaxamento do corpo ao mudar de assunto.
PRIMEIRAS IMPRESSÕES
 Olhos
Durante os primeiros minutos de conversa, o olhar do indivíduo diz muito
sobre si.
OLHAR FIXO NOS OLHOS: O sujeito é carismático e possui ótima
autoestima. É confiante e não se sente inferior ao outro.
DESVIOS DE OLHAR: O sujeito é vítima de problemas com
autoestima. É provavelmente tímido e inseguro.
OLHAR CONSTANTEMENTE BAIXO: O sujeito é vítima do
complexo de inferioridade ou é extremamente tímido. É obviamente inseguro
e refém de sua personalidade fechada.

Aperto de Mãos
Um bom leitor de gestos corporais observa até mesmo a intensidade com
que o sujeito aperta mãos diante de novas amizades. A força com que o
indivíduo aperta mãos ao conhecer novas pessoas diz muito sobre a força de
sua personalidade.
APERTO FORTE: O sujeito possui uma personalidade forte. É uma
pessoa provavelmente teimosa, orgulhosa e de muita determinação. Saiba
usar bem as palavras com pessoas assim, pois irritá-las não será uma boa
ideia.
APERTO FRACO: O sujeito possui uma personalidade fraca. Seu nível
de suscetibilidade é alta e seu emocional provavelmente é sensível.
 Nota do Autor
Lembro-me bem de quanto tive meus primeiros contatos com o mundo da
linguagem corporal. Foi engraçado. Eu tentava interpretar todos, o tempo
todo. Estudei muito e confesso que entender os gestos corporais é, hoje, uma
habilidade de grande valor.
Mas, como todos nós sabemos, nem tudo na vida são flores. Infelizmente
descobri coisas que me deixaram entristecido e tirei muitas conclusões
enganosas. É preciso ter muita cautela na hora de usar os conhecimentos
relacionados a linguagem corporal.
Como já escrito na introdução, use estes conhecimentos para o bem.
Busque ajudar aquelas pessoas que precisam de um consolo, mas não são
corajosas o bastante para pedir ajuda. De pessoas más o mundo já está cheio,
não é mesmo?

Danilo Henrique Gomes

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A Canto Sereno é uma comunidade feita para auxiliar pessoas em
depressão e pessoas que simplesmente desejam integrar um grupo disposto a
oferecer apoio emocional.
Ficaremos imensamente gratos se recebermos uma visita sua em nossa
comunidade online. Visite o site e faça parte desta comunidade em prol das
pessoas que caminham por dias difíceis, mas lutam para não desistir da vida.
Obrigado por ter lido mais um de nossos livros!
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Danilo Henrique Gomes