A maneira de disciplina

As pessoas procuram o atalho. O hack. E se você veio aqui à procura de que: Você não vai
encontrá-lo. O atalho é uma mentira. O hack não te levar lá. E se você quiser tomar o caminho
mais fácil, ele não vai levá-lo para onde você quer estar: Mais forte. Esperto. Rápido. Saudável.
Melhor. Livre. Para alcançar metas e superar obstáculos e se tornar a melhor versão de você
possível não vai acontecer por si só. Isso não vai acontecer cortando cantos, tomando atalhos,
ou procurando o caminho mais fácil.

NÃO HÁ UMA MANEIRA FÁCIL

Há apenas trabalho duro, noites tardias, de manhã cedo, prática, ensaio, repetição, estudo,
suor, sangue, labuta, frustração e disciplina

. Disciplina. DEVE HAVER DISCIPLINA.

Disciplina: A raiz de todas as boas qualidades. O motorista da execução diária. O princípio

central que supera a preguiça e letargia e desculpas. Disciplina derrota as infinitas desculpas
que dizem: Não hoje, não agora, eu preciso de um descanso, eu vou fazê-lo amanhã. Qual é o
hack? Como você se torna mais forte, mais inteligente, mais rápido, mais saudável? Como você
se torna melhor? Como você consegue a verdadeira liberdade? Só há um caminho.

O CAMINHO DA DISCIPLINA.

Por quê?

Uma e outra vez, me perguntam: Por quê? O que me motiva. Quando eu era mais jovem, eu
estava me preparando para a guerra. Eu sabia que em algum lugar lá fora, outro homem
também estava se preparando. Aquele homem era meu inimigo. Ele estava trabalhando,
treinando, planejando e se preparando para me encontrar no campo de batalha. Eu não sabia
quando. Eu não sabia onde. Mas eu sabia que em algum momento: nos encontraríamos. E eu
queria estar pronto. Pronto mentalmente. Pronto fisicamente. Pronto emocionalmente. Então
eu treinei. E eu me preparei. E fiz tudo o que pude para estar pronto para aquele dia. Quando
me tornei líder, tomei a mesma abordagem. Para preparar meus homens da mesma forma:
Treinar brutalmente e sem piedade para que pudéssemos lutar brutalmente e sem piedade. E
chegou o dia. Encontramos o inimigo no campo de batalha. Estávamos prontos, lutamos e
ganhamos. Então um dia, acabou. Eu não era mais um soldado; já não é um líder dos homens.
Eu não estava mais preparando a mim mesmo ou aos meus homens para a guerra. Então. O
que me motiva agora? A resposta é simples: os homens que não voltaram para casa. Marc,
Mikey e Ryan. Mas não são só eles. Há outros. Centenas mais. Milhares mais. Inúmeros outros.
Quem lutou e morreu para me dar o dom da liberdade. E para eles, eu vou fazer todos os dias,
a cada minuto, a cada segundo, vou fazer tudo valer a pena. Viverei para honrar o sacrifício
deles, uma vida digna do preço que pagaram, por mim, por nós..

Não vou decepcioná-los.

DE ONDE VEM A DISCIPLINA?

De onde vem a disciplina? Esta é uma resposta simples. A disciplina vem de dentro. A
disciplina é uma força interna. Claro, você pode ter disciplina imposta a você por uma pessoa,
como um instrutor de perfuração, ou que guru de auto-ajuda na TV, mas a realidade é: Ele não
vai lhe dar disciplina real. Porque essa disciplina externa não é forte. Não vai sobreviver. Não
pode ficar por conta própria. O que você está procurando, o que você precisa, é auto-
disciplina. Auto-disciplina, como o próprio termo implica, vem do Auto.

Você. Vem quando você toma uma decisão para ser disciplinado. Quando você toma a decisão
de ser melhor. Quando você toma a decisão de fazer mais, para ser mais. Auto-disciplina vem
quando você decide deixar uma marca no mundo. Se você não acha que é disciplinado: É
porque você não decidiu ser disciplinado. Ainda. É porque você não o criou. Ainda. Você não se
tornou isso. Ainda. Então, de onde vem? Vem de você. Então tome a decisão. Assuma o
compromisso. Torne-se a disciplina, abraçar o seu poder frio e implacável. E isso vai fazer você
melhor e mais forte e mais inteligente e mais rápido e mais saudável do que qualquer outra
coisa. E o mais importante: ele vai fazer você livre.

SUPERANDO A PROCRASTINAÇÃO: QUANDO E POR ONDE COMEÇAR

As pessoas querem saber como parar a preguiça. Eles querem saber como parar a
procrastinação. Eles têm uma idéia em sua cabeça ... Talvez até uma visão. Mas eles não
sabem por onde começar, então eles perguntam. E eles dizem: "Por onde eu começo?"
"Quando é a melhor hora para começar:

AQUI e AGORA.

É isso, é isso. Você quer melhorar? Quer melhorar? Você quer entrar em um programa de
treino ou uma dieta limpa ou iniciar um novo negócio?

Você quer escrever um livro ou fazer um filme ou construir uma casa ou um computador ou
um aplicativo?

Por onde você começa? Você começa aqui.

Quando você começa? Você começa agora.

Você inicia ação.

Você vai.

Aqui está a realidade:

Essa ideia não vai se executar..

Esse livro não vai escrever sozinho..

Esses pesos no ginásio, eles não vão se mover.

VOCÊ TEM QUE FAZER ISSO.

E você tem que fazer isso agora. Então pare de pensar nisso. Pare de sonhar com isso.

Pare de pesquisar todos os aspectos dele e ler tudo sobre ele e debater os prós e contras do
mesmo ...

Comece a fazê-lo.

Dê o primeiro passo e faça acontecer.

VAI ATRÁS DISSO.

AQUI e AGORA.

A PESSOA QUE VOCÊ PODE CONTROLAR

As pessoas não são quem você quer que sejam. Mate seus ídolos. Claro que há coisas que
podemos aprender com as pessoas, mas as pessoas não vão ser o que você acha que eles são,
o que deveria ser.

As pessoas, mesmo aquelas pessoas que você colocou em um pedestal, vão ser culpadas,
fracas, egocêntricos, condescendentes. Eles vão ser preguiçosos, intitulados, míope. Eles não
serão perfeitos. Longe disso.

Não tem problema. Aprenda com suas fraquezas. Claro: Aprenda com seus pontos fortes e
imite-os e copie-os no que eles fazem bem. Mas igualmente importante: Aprenda com seus
defeitos.

Veja o que não fazer.

Porque você não pode controlar outras pessoas. Você não pode torná-los o que você quer que
eles sejam. Você não pode torná-los quem você quer que eles sejam.

A única pessoa que você pode controlar é você.

Então, concentre-se em fazer-se quem

você quer que você seja:

Rápido. Forte. Esperto. Mais humilde. Menos ego.

Disciplinar o seu corpo. Liberte sua mente. Levantem-se cedo, e vá.

Ir atrás dele e você vai se tornar a pessoa que você quer ser.

E você se torna essa pessoa através de:

Um. Pequeno. Decisão. Em. A. Tempo.

CONTROLE DA MENTE

Quando as pessoas pensam nas palavras "controle da mente", elas pensam em pessoas
controlando as mentes de outras pessoas. Eu não. Penso em controlar minha própria mente.
Claro, somos seres físicos, e obviamente devemos abraçar a nossa fisicalidade. Mas somos
nossas mentes. E eu não vou filosófico sobre o que isso significa e onde o "VOCÊ" realmente é -
se é uma alma ou seu cérebro ou seu coração ou algum outro lugar [Link]. O que eu sei
é o seguinte: Você, sua mente, a coisa que está lendo e compreendendo essas palavras agora,
que é você. E você pode controlá-lo. Você é a máquina, e você pode controlá-lo. As pessoas
me perguntam: "Como posso ficar mais durao?" SEJA MAIS FORTE. "Como posso acordar de
manhã cedo?" ACORDE CEDO. "Como posso trabalhar de forma consistente todos os dias?"
TRABALHAR CONSISTENTEMENTE TODOS OS DIAS. "Como posso parar de comer açúcar?"

PARE DE COMER AÇÚCAR.

Você pode até controlar suas emoções: "Como posso parar de perder aquela garota ou cara ou
quem terminou comigo?" PARE DE SENTIR FALTA DELES. Você tem controle sobre sua mente.
Você só tem que afirmar isso. Você tem que decidir que você vai estar no controle, que você
vai fazer o que você quer fazer. Fraqueza não recebe um voto. A preguiça não tem voto.
Tristeza não tem voto. Frustração não recebe um voto.

Negatividade

Não recebe um voto!

Seu temperamento não tem voto. Então, da próxima vez que você está se sentindo fraco ou
preguiçoso ou suave ou emocional, diga a esses sentimentos que não recebem um voto. Você
está declarando a lei marcial em sua mente:

CONTROLE DA MENTE.

Impor o que você quer em seu cérebro:

Disciplina. Poder. Positividade.

Vai.

E use esse Controle da Mente para mover sua vida onde você quer que ela seja: mais forte,
mais rápido, mais inteligente, mais rápido, mais amigável, mais útil, mais motivado. Não deixe
sua mente controlá-lo. Controle sua mente. E então você pode:

LIBERTE-O.

Fraqueza

Tenho fraqueza? Não sou nada além de fraqueza. Eu não sou naturalmente forte, ou rápido,
ou flexível. Eu certamente não sou a pessoa mais inteligente do mundo. Eu fico emocional
sobre coisas estúpidas. Eu como os alimentos errados. Eu não durmo o suficiente. Eu
procrastinar e eu perder tempo. Eu me importo muito com coisas sem sentido e não o
suficiente sobre coisas importantes. Meu ego é muito grande. Minha mente é muito pequena,
muitas vezes presa dentro de si mesma. Agora, tudo o que está sendo dito, eu tenho um
ditado: a força de uma pessoa é muitas vezes a sua maior fraqueza. Mas, suas fraquezas
podem se tornar pontos fortes. Me? Eu sou fraco, em todos esses aspectos, eu sou fraco.

Mas

Eu não aceito isso.

Eu não aceito que eu sou o que eu sou e que "isso" é o que eu estou condenado a ser. NÃO,
eu não aceito isso. Estou lutando. Estou sempre lutando. Eu estou lutando e eu estou
raspando e chutando e arranhando essas fraquezas, para mudá-los. Para detê-los. Alguns dias
eu ganho. Mas alguns dias eu não sei. Mas todos os dias: eu me levanto e passo em frente.
Com os punhos cerrados. Em direção à batalha. Para a luta. E eu luto com tudo o que eu
tenho: Para superar essas fraquezas e essas deficiências e essas falhas como eu me esforço
para ser apenas um pouco melhor hoje do que eu era ontem ...

Stress

Primeiro de tudo, e eu não quero minimizar o estresse que as pessoas enfrentam, mas:
Imagine o que Eugene Sledge passou em Peleliu e as dezenas de milhares de fuzileiros que
sofreram horror inimaginável. Imagine David Hackworth atacando posições inimigas na Coréia,
ferido uma e outra vez na linha, ainda voltando para mais. Imagine o poeta guerreiro Alan
Seeger na Primeira Guerra Mundial se preparando para ir por cima e fazer seu encontro com a
morte ... Imagine os milhares de guerreiros que foram antes de você, que se levantaram e
enfrentaram o mal e a morte. E agora imagine você. Eu costumava fazer isso sozinho enquanto
estava no Iraque enfrentando estresse. Sim, tivemos baixas, e sim foi horrível e comovente e
tão miserável quanto eu poderia imaginar. Mas os guerreiros enfrentaram muito, muito pior: A
Batalha do Somme, ou Gettysburg, ou a Batalha do Bulge, ou o Reservatório Chosin. Os seres
humanos podem suportar o estresse quase inconcebível, e você também pode. Então esse é o
seu primeiro passo: ganhar perspectiva. E para fazer isso você deve fazer algo crítico em
muitas situações: Separar. Quaisquer que sejam os problemas ou estresse que você está
enfrentando, separar-se deles. O estresse é geralmente causado pelo que você não pode
controlar. A pior coisa sobre o fogo de artilharia de entrada é que você não pode controlá-lo.
Está acontecendo e você só tem que aceitá-lo. Não se estresse sobre coisas que você não pode
controlar. Se o estresse é algo que você pode controlar e você não é, que é uma falta de
disciplina e falta de propriedade. Obter o controle dele. Impor a sua vontade para que isso
aconteça. Resolver o problema. Alivie o estresse. Se o estresse é algo que você não pode
controlar: Abrace-o. Você não pode controlá-lo, mas - Como você pode olhar para ele de um
ângulo diferente? Como você pode usá-lo a seu favor? Não consegui controlar o caos do
combate. Tive que abraçá-la. Eu tive que descobrir uma maneira de tirar vantagem disso.
Torná-lo em seu aliado. Então. Não lute contra o estresse. Abrace-o. Ligá-lo a si mesmo. Use-o
para tornar-se mais nítida e mais alerta. Use-o para fazer você pensar e aprender e ficar
melhor e mais inteligente e mais eficaz. Use o estresse para torná-lo melhor você.
MODO DESTRUIDOR

De onde vem a troca? O overdrive. O modo berserker. O destruidor completo que não vai
parar? Acho que isso é algo que é aprendido. E é uma lição difícil e nem todo mundo entende.
E é uma lição importante. Um crítico. É a coisa que lhe permite ir a distância extra. Para cavar
um pouco mais fundo. Para empurrar um pouco mais difícil. Para ir atrás dele. E na verdade
são necessárias duas forças opostas para trazê-lo à vida. É preciso emoção e lógica para atingir
o seu potencial máximo, para realmente dar tudo o que você tem, para ir além de seus limites.
Porque a emoção e a lógica atingirão suas limitações. E quando um falha, você precisa confiar
na outra. Quando simplesmente não faz qualquer sentido lógico para continuar, que é quando
você usa sua emoção, sua raiva, sua frustração, seu medo, para empurrar mais, para empurrá-
lo para dizer uma coisa: Eu não paro. Quando seus sentimentos estão gritando que você teve o
suficiente, quando você acha que vai quebrar emocionalmente, substituir essa emoção com
lógica concreta e força de vontade que diz uma coisa: Eu não paro. Lutar contra emoções
fracas com o poder da lógica; lutar contra a fraqueza da lógica com o poder da emoção. E no
balanço desses dois, você vai encontrar a força e a tenacidade e a coragem de dizer a si
mesmo:

Eu não. Paro

ATÉ O FIM

Algo que eu vi em combate que mais tarde eu tentei treinar fora das pessoas foi a tendência
de relaxar uma vez que o objetivo principal de uma missão foi completa. Eu tentei treinar isso
fora deles, porque você não pode relaxar até que toda a missão esteja completa. No
treinamento, sempre atacamos duramente os pelotões em seu objetivo principal, mas sempre
os atacamos ainda mais depois que eles deixaram o alvo principal, uma vez que os pelotões
estavam patrulhando de volta à base, quando suas mentes já haviam ido para casa e
"desligadas". Foi quando trouxemos para eles. Atingi-los de vários ângulos com todos os tipos
de caos. Assim, eles iriam desenvolver a atitude ea memória muscular para continuar até o
fim. E mesmo quando eles voltavam para a base, nós os remetíamos para que eles tivessem
que começar a planejar novamente. Não pararia. Essa é a mentalidade que eu queria incutir
neles: Nunca está terminado. Você sempre tem mais a fazer. Outra missão. Outro Tarefa.
Outro objetivo. E o inimigo está sempre observando. Esperando. À procura desse momento de
fraqueza. Olhando para você expirar, apontar a sua arma para baixo, e fechar os olhos, mesmo
que apenas por um momento. E é aí que eles atacam. Então não termine. Esteja começando.
Esteja alerta. Esteja pronto. Esteja atacando.

SEJA IMPLACÁVEL.

Deixe o inimigo parar. Deixe o inimigo descansar. Deixe o inimigo terminar. Você? Não
termine. Não pare. Não descanse. Não até que o inimigo esteja completamente destruído. E
mesmo assim... Vire seu foco para dentro, em si mesmo, e aproveitar a oportunidade para não
descansar ... Mas para se tornar melhor, mais rápido, mais inteligente, mais forte. Porque com
esses objetivos, nada está terminado.
APLICAÇÃO DA DISCIPLINA

A disciplina começa com acordar cedo. De verdade. Mas isso é apenas o começo; você
absolutamente tem que aplicá-lo às coisas além de acordar cedo. Está trabalhando para fora,
cada dia, fazendo-se mais forte e mais rápido e mais flexível e mais saudável. Ele está comendo
os alimentos certos, para abastecer seu sistema corretamente. É disciplinar suas emoções,
para que você possa tomar boas decisões. Trata-se de ter a disciplina para controlar o seu ego,
para que ele não saia do controle e controlá-lo. Trata-se de tratar as pessoas da maneira que
você gostaria de ser tratado. Trata-se de fazer as tarefas que você não quer fazer, mas você
sabe que irá ajudá-lo. Disciplina é sobre enfrentar seus medos para que você possa conquistá-
los. Disciplina significa tomar o caminho difícil, a estrada difícil. Para fazer o que é certo. Para
você e para os outros. Muitas vezes, o caminho fácil nos chama: sermos mais por esse
momento. Para quebrar outra hora. Para ceder ao desejo e gratificação de curto prazo. A
disciplina não permitirá isso. Disciplina exige força e fortaleza e vontade. Não aceitará
fraqueza. Não tolerará um colapso no testamento. A disciplina pode parecer o seu pior
inimigo. Mas na realidade é o seu melhor amigo. Vai cuidar de você como nada mais pode. E
isso vai colocá-lo no caminho para a força e saúde e inteligência e felicidade. E o mais
importante, a disciplina vai colocá-lo no caminho para a liberdade.

Perguntas

O conhecimento é uma ferramenta poderosa. É o mestre de suas ferramentas. É de onde vêm

suas ferramentas, porque sem conhecimento, não há nada. Vamos dar um passo adiante: o
conhecimento é a arma final; supera todas as outras armas. O pensamento é o que ganha- a
mente é o que ganha- o conhecimento é o que ganha. E você ganha conhecimento fazendo
perguntas. Que perguntas você deve fazer? Simples: Questione tudo. Não aceite nada como
verdade.

QUESTIONE TUDO.

Quando você não entende uma palavra, saia do dicionário. Quando você não entende um
conceito, quebrá-lo até que você faça. Quando você não sabe como algo funciona, cavar para
ele até que você faz. Faça todas as perguntas que me vêm à mente. É assim que se aprende. E
o mais importante: questione a si mesmo. Questione-se todos os dias. Pergunte a si mesmo:
Quem sou eu? O que aprendi? O que eu criei? Que progresso para a frente eu fiz? Quem eu
ajudei? O que estou fazendo para melhorar a mim mesmo, hoje? Para ficar melhor, mais
rápido, mais forte, mais saudável, mais inteligente? É isso que eu quero ser? Este? É tudo o
que tenho, é tudo o que posso dar? Esta vai ser a minha vida? Eu aceito isso? Faça a si mesmo
essas perguntas, essas perguntas difíceis e, em seguida, respondê-las, sinceramente. E
perceber que todos nós- todos nós - podemos fazer melhor. Podemos ser melhores. E começa
quando você começa a fazer essas perguntas ...

Então, faça as perguntas difíceis de si mesmo e encontrar o caminho para o progresso e

disciplina e para a liberdade dentro das respostas.
Lutar

Vá para baixo balançando. E eu vou te dizer: Se você lutar com tudo o que você tem, na
maioria das vezes, você não vai cair em tudo. Você vai ganhar. Mas você tem que fazer essa
atitude uma parte de sua vida cotidiana.

Faça a repetição extra.

Corra o quilômetro extra.

Vai a rodada extra

. Faça as escolhas certas.

Dê a medida completa.

Faça-se mais forte, mentalmente e fisicamente.

Ficar e lutar.

Luta contra a fraqueza. Contra o medo. Contra o tempo e contra a decadência.

REVIDAR.

Vá para baixo balançando.

Dê todos os dias tudo o que você tem.

E quando você enfrenta um desafio, mesmo algo que você não acredita que você pode ganhar,
ou uma situação onde você sabe que não pode ganhar, lembre-se disso:

Você não tem nada a perder.

Então.

LEVANTE-SE. VÁ PARA A FRENTE.

Sair em uma chama de glória, lutando com tudo o que você tem, cada grama de energia, cada
gota de suor, cada gota de sangue, até o seu último suspiro.

E então - e só então- você pode baixar a sua espada e seu escudo, e descansar: em paz.

COMPROMISSO

Ao trabalhar com outras pessoas e situações dinâmicas e relacionamentos e negócios, uma

pessoa, especialmente um líder, deve comprometer.

Encontrar o terreno comum entre as equipes.

Mesclando abordagens diferentes para o mesmo problema.

Fazendo a ponte entre personalidades com pessoas que podem não se dar bem.
Chegar a acordos em cursos de ação.

Tudo isso requer compromisso.

E, em muitos casos, a incapacidade de compromisso é uma falha para ter sucesso.

Mas esses são compromissos externos, com outras pessoas, outros seres humanos que têm
suas próprias personalidades e ethos e questões.

E é necessário compromisso para unificar.

Então, para trabalhar com eles, compromisso é uma obrigação.

Mas internamente, é diferente.

Comigo mesmo, eu tenho que segurar a linha.

Há áreas dentro de mim onde eu não posso comprometer.

Vou trabalhar duro.

Vou treinar muito.

Vou melhorar a mim mesmo.

Vou melhorar a mim mesmo.

Não vou descansar sobre os louros.

Vou ser dono dos meus erros e confrontá-los.

Vou encarar os meus demónios.

Não vou desistir, desistir ou ceder.

Eu vou ficar de pé.

Vou manter a minha autodisciplina.

E sobre esses pontos não haverá compromisso.

AGORA NÃO.

NUNCA.

PADRÃO AGRESSIVO .

Pró-ativa e agressiva são semelhantes e ambos são bons.

Você certamente tem que ser pró-ativo no mundo.

Você quer ditar o que acontece, não responder a ela.

E sim: Isso significa criar ou controlar uma situação, tanto quanto você pode.
Mas ser agressivo, isso significa que você está pronto para atacar.

Como eu sempre indico, isso não significa que você anda por aí com o peito inchado pronto
para bater cabeças com todos ao seu redor.

Isso não significa que você confronta as pessoas, física ou mentalmente, de frente e sem um
plano taticamente superior.

Isso não significa que você vá em frente em conflito sem pensar e sem razão.

Isso não significa que você se envolver em guerra de atrito, não.

Isso quase nunca é inteligente.

O que isso significa é que você vai conseguir depois.

Você vai se mover rápido.

Você vai pensar rápido.

Você vai pensar mais do que e superar o inimigo.

Se eu acho que o inimigo vai me atacar, eu vou atacá-los primeiro.

Se eu acho que eles vão apreender um pedaço de ...

para eles.

Se eu acho que o inimigo vai me flanquear - tarde demais- eu já estou flanqueando-os.

Não vejo a agressão como uma atitude externa. Eu vejo a agressão como um traço de caráter
interno.

Um incêndio em sua mente que diz: Eu vou ganhar.

Eu vou lutar e eu vou lutar e eu vou usar todas as ferramentas que eu tenho para esmagar o
meu inimigo.

E essa ferramenta pode ser punhos, mas pode ser astúcia.

Pode ser um ataque frontal, mas pode ser uma manobra de flanco.

Pode ser uma demonstração inegável de força, mas também pode ser uma manobra política
sutil.

E é isso que é agressão para mim: o espírito de luta imparável.

A viagem. O desejo ardente de alcançar o sucesso da missão usando todas as ferramentas,

ativos e estratégias e táticas possíveis para trazer vitória.

É A VONTADE. PARA. GANHAR.

E se esse tipo de agressão interna, implacável é o seu MODO PADRÃO,

VOCÊ VAI GANHAR.

NATURE VS. NURTURE

O que é mais importante: natureza ou criação? Na minha opinião: Nenhum dos dois.

Tenho visto pessoas de todos os estratos da vida.

Nas forças armadas, eu trabalhei com cada tipo de pessoa: Ivy League crianças com colheres
de prata, ex-gangues, ratos de capuz, crianças da escola preparatória, crianças de famílias de
colarinho azul, crianças de famílias fortes e crianças sem famílias, crianças que foram mimadas
e crianças que eram Abusado. E tudo mais.

TUDO.

E com todos esses diferentes tipos de pessoas, havia boas e más. Bem sucedido e mal
sucedido. E ao trabalhar com empresas, vejo a mesma coisa: pessoas de todas as caminhadas
da vida. De baixo para cima, e tenho visto todos os tipos de pessoa ser bem sucedido.

Então, para mim, não é sobre a natureza ou nutrir: É sobre a escolha.

As pessoas que são bem sucedidas decidem que serão bem sucedidas. Eles fazem essa escolha.
E eles fazem outras escolhas.

Eles decidem estudar muito. Eles decidem trabalhar duro. Eles decidem ser a primeira pessoa a
começar a trabalhar e a última a ir para casa. Eles decidem que vão assumir os trabalhos
difíceis. Assuma os desafios. Eles decidem que vão liderar quando não Mais um vai. Escolhem
quem estão indo pendurar ao redor e escolhem quem emularão. Eles escolhem se tornar
quem eles querem se tornar, eles não são inibidos pela natureza ou nutrir. Eles superam os
dois. E eu vou te dizer outra coisa: Nunca é tarde demais para fazer essa escolha. Você nunca é
velho demais para decidir onde você está indo para concentrar seus esforços e empurrar para
tirar o máximo proveito de cada situação. Então. Não pense no que você passou e onde estava.
Pense sobre onde você está indo, e escolher. Escolha tornar-se mais inteligente e mais forte e
saudável. Escolha para trabalhar fora e estudar e comer boa comida e manter sua mente
limpa. Não deixe a natureza ou nutrir torná-lo.

Escolha FAZER. A SI MESMO .

MEDO DO FRACASSO

Medo do fracasso. O medo do fracasso pode impedi-lo de correr o risco. Pode deixá-lo sentado
lá, paralisado para não agir. E isso é obviamente ruim. Mas: Eu não quero que você supere o
medo do fracasso. Quero que tenha medo do fracasso.

MEDO DO FRACASSO É BOM.

O medo do fracasso vai mantê-lo à noite, planejando, ensaiando, passando por cima de
contingências.

O medo do fracasso vai mantê-lo treinando duro.

O medo do fracasso irá impedi-lo de cortar cantos.

Medo do fracasso vai mantê-lo trabalhando, pensando, esforçando-se, e incansavelmente

tentando estar mais preparado para Batalha.

Então eu quero que você tenha medo de falhar.

Temo o fracasso.

Mas o mais importante, quero que fique HORRORIZADO.

de sentar à margem e não fazer nada.

Isso é o que eu quero que você tenha medo: Acordar em seis dias ou seis semanas ou seis anos
ou SESSENTA ANOS e não estar mais perto de seu objetivo ... Você nao fez nenhum
PROGRESSO. Esse é o horror. Esse é o pesadelo. Isso é o que você realmente precisa ter medo:
Estar estagnado. Então.

FIQUE DE PÉ. E. VAI.

Assumir o risco, assumir a aposta, dar o primeiro passo. Agir. E NÃO DEIXE PASSAR OUTRO
DIA.

NÃO DEIXE PASSAR.

O CAMINHO DE GUERRA

O caminho.

O caminho da Guerra.

Um caminho de guerra.

A definição real de "warpath" significa mover-se em direção a uma batalha, uma luta para a
guerra.

E é isso que estou fazendo e o que sempre fiz.

Se era a guerra real de encontro aos inimigos da nossa nação, ou a guerra de encontro a
minhas próprias fraquezas que é o que eu estou fazendo: Preparando-se.
Afiando minha espada.

Aprido minhas habilidades.

Mantendo a disciplina diária não mitigada: EM TODAS AS COISAS.
E o Warpath é um caminho, é uma rota que leva a algum lugar.
Onde isso leva? Sim, pode levar à guerra.
E isso é bom.
Porque estou pronto; Estou esperando. Mas a guerra pode não vir. E tudo bem.

Porque o Guerra também é uma guerra contra a fraqueza e por isso leva à força.
É uma guerra contra a ignorância e por isso leva ao conhecimento.
É uma guerra contra a confusão e, por isso, proporciona entendimento.
E o Warpath leva ao controle e à propriedade de sua vida.

Esse é o caminho da guerra, o caminho do fogo e da adversidade.

O caminho do sangue, suor e sofrimento.

O Warpath é o caminho interminável da disciplina, razão pela qual leva à liberdade.

E além disso- no final- O Caminho de Guerra leva: Para a paz.

mentiras açucaradas

Sim, eu sei.

Sei que esses donuts são tentadores.

Todos aqueles granulados coloridos.

O recheio de creme.

O Esmalte! O esmalte glorioso! E em cima de tudo isso: Eles são livres, alguém trouxe-los e
apenas deixou-os aqui.

Aqui mesmo.

Bem na minha frente.

Certamente, isso deve ser algum tipo de sinal, algum tipo de milagre, certo? Quero dizer:
Comida é comida e se é livre, eu praticamente preciso comê-lo.

Seria ingrato para mim dizer não.

Certo? Certo? Errado.

MUITO ERRADO.

Esses donuts não são comida.

ELES SÃO VENENO.

O mesmo acontece com os biscoitos de chocolate, o duplo bolo de chocolate holandês, a lata
de refrigerante, o saco de batatas fritas e os cachorros-quentes embrulhados em pretzel.

Todo esse lixo não é comida.

Não abastece você.

Isso mata você.

Isso literalmente mata você.

Isso não o tornará mais forte, mais rápido, mais saudável, mais inteligente ou melhor.

Vai fazer o oposto.

E você sabe disso.

Você sabe que NÃO PRECISA DE QUALQUER LIXO.

"Mas é a única escolha."

ERRADO.

A menos que você tenha passado um longo período sem comida, não precisa comer.

E você definitivamente não precisa comer esse veneno.

VOCÊ NÃO PRECISA COMER.

Você nem sabe o que é fome.

Os seres humanos podem passar trinta dias sem comida.

Você consegue.

Então.

Quando esses alimentos o tentam, chamando seu nome e seduzindo-o com suas mentiras
açucaradas - fique com raiva.

Seja agressivo.

Defenda sua posição na batalha e lute dizendo NÃO.

Mantenha a linha.

Mantenha a linha da sua saúde, resistência mental e exercite sua VONTADE - que, prometo, é
mais forte que a vontade de um donut - se você quiser.

MANTENHA A LINHA.

Maus instintos

Há um instinto com o qual você deve se preocupar - um com o qual você deve lutar.

Este é um mentiroso.

Este é um sabotador - um defensor.

E - como o próprio diabo - ele é um metamorfo ... Ele se disfarça ... faz você pensar que ele
tem seus melhores interesses em mente.

Mas ele não.

Este é o instinto que diz: você já teve o suficiente.

Você deu o seu melhor.

Você pode se afastar.

Você pode recuar.

Você pode dar um joelho.

Este é o instinto que diz: você pode descansar agora.

Não dê ouvidos a esse instinto.

NÃO ESCUTE.

Porque esse instinto é um mentiroso e quer te derrubar.

Veja bem, esse instinto é um mecanismo de defesa para o seu ego.

Dá a você uma saída - um lugar para onde correr.

Um lugar de simpatia e anistia, onde tudo pode ser perdoado.

Onde falhas se reúnem em conforto e afogam suas tristezas em mentiras e decepções.

Eles dizem um ao outro - e dizem: "Você fez o melhor que pôde ..." e "O baralho foi empilhado
contra você ..." e "Não é sua culpa ..." E então eles dizem: Tudo bem parar - tudo bem para
resolver.

Tudo bem em desistir.

E esse é o instinto que você precisa lutar.

Empurrar para trás - esmagar o chão.

NÃO Tome o caminho mais fácil.

Não desista com base no instinto.

Se você é forçado a se afastar - a recuar para poder reconstruir e atacar novamente - que
assim seja.

Mas tome essa decisão com base na lógica - não no instinto de rendição e derrota.

Destrua esse instinto.

Substitua-o pelo instinto que diz: Levante-se.

IR. LUTA SOBRE.

Faça disso sua reação fundamental à adversidade - FAÇA ISSO SEU INSTANTÂNEO - e você
superará tudo o que estiver no seu caminho.
NÃO SENTINDO

Como lidar com aqueles dias em que simplesmente não estou "sentindo"?

Naqueles dias em que estou cansado, cansado ou cansado da rotina… O que faço nesses dias?

Eu vou de qualquer maneira.

Eu faço isso.

Mesmo que eu esteja apenas seguindo os movimentos - EU SOU OS MOVIMENTOS.

Não quer mesmo malhar?

Eu me exercito.

Você realmente não quer se interessar por um projeto?

Eu martelo no projeto.

Você realmente não quer se levantar e sair da cama?

Levanto-me e saio da cama.

Agora - esses podem ser sinais de que você precisa de um tempo de folga - e esses sinais
podem estar certos.

MAS - não tire hoje a folga.

Espere até amanhã.

Não ceda à gratificação imediata que está sussurrando em seu ouvido.

FECHE ISSO PARA BAIXO.

NÃO ESCUTE.

Em vez disso: faça os movimentos.

Levante os pesos.

Corra a colina.

Trabalhe no projeto. LEVANTE-SE DA CAMA.

Eu não gosto de procrastinação.

Mas se você precisar de uma folga, é uma coisa que deve procrastinar.

Fazer uma pausa é a única coisa que adio até amanhã.

E se - quando o amanhã chegar - você ainda sentir que precisa descansar ou precisar de um
descanso - vá em frente: pegue.

As chances são de que você não vai precisar desse descanso.

Provavelmente, você perceberá que o desejo de descansar era apenas fraqueza - era o desejo
de seguir o caminho de menor resistência - o caminho em declive - o caminho em sentido
descendente.

E, ao passar pelos movimentos, você superou essa fraqueza.

E você permaneceu no caminho correto - o caminho disciplinado - permaneceu no Caminho da

Guerra.

Bem onde você sabe que pertence.

Lamentar.

As coisas que eu poderia ter feito diferente ou aprendido mais cedo.

Há muito conhecimento por aí, muita informação, muitas maneiras de melhorar.

E cometemos muitos erros.

Nós somos o produto dos nossos erros.

E, muitas vezes, a lição está na nossa frente: é preciso aprender.

Mas sentimos falta ou não prestamos atenção ou pensamos que sabemos melhor.

Até nos dar um soco na cara: a coisa mais importante a aprender é que temos muito a
aprender.

Todos nós fazemos.

E podemos aprender com a escola e as pessoas, com a experiência e a vida.

Mas você tem que processar as informações.

Absorva.

Você tem que aceitar.

Você precisa abrir sua mente - LIVRE SUA MENTE - para poder aprender e progredir de
verdade.

Há coisas de que me arrependo e coisas que gostaria de ter feito de maneira diferente? Claro.

A retrospectiva é 20/20 e, olhando para trás, quem não gostaria de outro faz alguma coisa e
melhora fazendo de novo?

E então por que não fazê-lo novamente, e novamente, e novamente?

Quem não gostaria de fazer as coisas até que você fique perfeito?

Mas o fato é: você não tem essa chance.

Você tem uma chance.

Temos uma chance neste show aqui: Life. Uma vida - é tudo o que temos.

E a coisa mais importante a entender sobre arrependimento é que, por si só, arrependimento
é inútil.

Não faz nada para você.

De fato: A única coisa valiosa para o arrependimento é a lição que você aprendeu.

O conhecimento que você ganhou.

Mas andar cheio de arrependimento não te deixa nada.

Então.

Aprenda e siga em frente.

Não deixe que o arrependimento te derrube.

Não seja um escravo para se arrepender

. NÃO.

Deixe isso te ensinar.

Deixe você melhorar.

Deixe o medo do arrependimento alimentá-lo - para agir hoje - agora.

Agir agora para se tornar uma pessoa não cheia de arrependimento, mas uma pessoa cheia de
conhecimento e força, poder e vida.

FOCO

No combate, o foco vem com muita facilidade porque a batalha está bem na sua frente.

Você não tem escolha a não ser se concentrar.

Mas, às vezes, na vida cotidiana, você pode perder a noção do objetivo a longo prazo.

Isso desaparece da sua visão.

Isso escapa da sua mente.

ERRADO.

Quero que esse objetivo de longo prazo esteja tão incorporado em minha mente, que nunca o
perca de vista.
SEMPRE.

E as pequenas tarefas e projetos e objetivos de curto prazo que você enfrenta precisam levar
à vitória estratégica - vencer a guerra longa.

Mas queremos resultados AGORA.

Queremos o atalho para o pódio do vencedor.

Precisamos da gratificação instantânea.

E quando não obtemos a glória de curto prazo, às vezes perdemos de vista essas metas de
longo prazo.

Eles desaparecem.

Perdemos o foco.

Então, paramos as tarefas diárias e as disciplinas diárias que nos permitirão alcançar nossos
objetivos.

E um dia passa.

E depois outro dia.

E um dia se transforma em uma semana e uma semana em um ano.

E você olha em seis semanas ou seis meses ou seis anos ...

E não fez nenhum progresso: nenhum.

Você nunca se mudou.

De fato: você pode estar ainda mais longe do seu objetivo do que estava quando começou.

Você pode ter retrocedido.

Por quê?

Por que você deixou isso acontecer?

Porque você perdeu de vista.

Você perdeu de vista a meta de longo prazo.

E desapareceu.

Ele sumiu de memória e a paixão secou e você começou a racionalizar: talvez eu não possa.

Talvez eu realmente não queira.

Talvez esse objetivo não seja para mim.

E então você desiste.

Você deixa pra lá.

E você se acomoda.

Você se conforma com o status quo.

Você aceita o caminho fácil.

Você aceita "tudo bem".

Não.

Não faça isso.

Incorpore esse objetivo a longo prazo em sua mente.

Queime em sua alma.

Pense nisso, escreva sobre isso, fale sobre isso.

Pendure na parede.

Mas o mais importante: faça algo sobre isso.

Todo dia.

Todos os dias: faça algo que o direcione para esse objetivo - que o mantém vivo, à vista e em
foco.

Por mais pequeno ou insignificante que esse passo possa parecer - aceite-o.

Faça.

Faça acontecer.

Porque esse objetivo não será alcançado.

Isso é tudo.

Em.

Vocês.