COURAÇAS MUSCULARES
Couraças Musculares-7 Segmentos Corporais
1. OCULAR: complexo, compreende cérebro, audição e visão.
Os olhos como espelho da alma, traduzem o que ocorre no nosso interior
e servem para estabelecer o primeiro contato que se inicia com a mãe durante
a amamentação. Têm a função de contato, impressividade e expressividade.
O encouraçamento deste segmento pode se expressar como desatenção,
cefaléias, fotofobia, falta de contato, disfunções do movimento ocular. Principal
emoção contida: MEDO.
2. ORAL: A boca é o sistema equilibrador de todo nosso sistema energético,
possibilitando o segundo ato vital do ser humano que é a sucção. Na fase oral,
o contato com o seio materno serve como matriz emocional que vai se refletir
em toda a vida do indivíduo. No adulto, a boca tem função nutritiva, expressiva
e de vocalização.
Couraças neste segmento podem se expressar pela contração e tensão
excessiva dos músculos mastigatórios como bruxismo noturno (ranger os
dentes dormindo) e distúrbios da ATM (articulação têmporo-mandibular).
Principal emoção contida: RAIVA
3. CERVICAL: O segmento cervical serve de ponte e ligação entre a cabeça -
pensamento e consciente e o corpo -desejos e vontades - inconsciente. Inclui
músculos da fala, deglutição, sustentação e movimentos da cabeça, glândula
tireóide. A postura da cabeça e pescoço expressam a forma em que a pessoa
se coloca no mundo: orgulho, submissão, ameaça, etc. A vocalização indica
como a pessoa expressa suas emoções, relacionando-se com o ambiente.
Principal emoção contida: NARCISISMO.
Sintomas e encouraçamento englobam: alteração do timbre da voz,
sensação de "bolo" na garganta, tosse nervosa, dificuldade de chorar e gritar,
distúrbios posturais, torcicolos, cefaléias de origem cervical, artrose
[Link] e gritos contidos, bem como "nãos" não ditos contribuem para
o encouraçamento deste segmento.
4. TORÁCICO: Ligado à vitalidade da pessoa, ao importante processo da
respiração e a órgão vitais de troca energética entre o meio interno e externo
(caixa torácica e pulmões). Representa a forma em que a pessoa entra em
contato com o meio externo e sociedade e sua capacidade de amar.
A respiração alterada por encouraçamento neste segmento pode ser
expressa através da dificuldade para expirar (botar o ar para fora) e
conseqüentes deformidades torácicas como o peito inflado, doenças
respiratórias como asma. Nestes casos, o indivíduo se defende do contato com
o meio externo e têm medo ou pânico de sair de sua segurança ilusória.
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No caso da dificuldade de inspirar (botar o ar para dentro), o indivíduo por
pena de si mesmo, tristeza ou insegurança, tem medo do contato com o meio
externo, estando sujeito a distúrbios pulmonares como pneumonias e
atelectasias.
Musculatura do ombro (trapézio, escaleno e ECOM) excessivamente
tensa e contraída pode estar relacionada ao excesso de medo ou de pressões
do cotidiano, associado geralmente a anteriorização da cabeça, pois se tem
que se seguir em frente. Principal emoção contida: CHORO.
Uma pessoa com a parte anterior do tórax fechada e encurtada associada
a um arqueamento exagerado das costas (hipercifose torácica ou corcunda) se
relaciona, segundo Lowen, ao excesso de medo do contato e à raiva contida.
Através da respiração, exercícios visando alongar a musculatura
encurtada e reequlibrar a alongada, propiciamos o desbloqueio desta couraça,
abrindo seu coração e sua autoconfiança e a capacidade de amar.
5. DIAFRAGMÁTICO: Está diretamente relacionado à respiração e às
emoções. Órgãos: diafragma, fígado, vesícula, estômago e duodeno.
6. ABDOMINAL: Órgãos: músculos abdominais, intestinos e rins.
Relaciona-se às emoções e sensações mais primitivas. Sintomas de
encouraçamento incluem: musculatura abdominal flácida ou hipertônica,
gerando quadros de dores lombares e/ou hiperlordose lombar (excesso da
curvatura da coluna lombar), prisão de ventre ou diarréia, bloqueio da
passagem de energia da pelve para o coração.
7. PÉLVICO: Tem a ver com a sexualidade humana e com a maneira em que
se relaciona e transforma essa energia. A energia sobe pelos pés, pernas,
chegando à pelve. A forma de contato dos pés e pernas com o chão indicam o
grau de estabilidade, segurança e independência do indivíduo. Joelhos
levemente dobrados (fletidos) e dedos em garra indicam pessoas muito terra e
com dificuldades de abstrair, ousar ou criar. O contrário, ombros como se
fossem ombreiras, altos, e dificuldade de colocar o calcanhar no chão
refletiriam dificuldades de encarar o aqui e agora, de "aterrar".
A pelve constantemente contraída (em retroversão) estaria relacionada
com a perda constante de energia sexual, implicando na falta de energia para
realizações.
Já o famoso "bumbum empinado" (com a pelve em anteroversão) seria
um indicativo de excesso de energia sexual não canalizada por frustrações,
medo ou raiva.
"O ideal é sempre o equilíbrio".
Fonte: Lowen, Alexander - Bioenergética (1975) - São Paulo, Ed. Summus, 6ª edição,
1982.
