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Gestão do Stress Profissional: UFCD 7229

Este documento descreve uma unidade de formação contínua sobre gestão do stress profissional. A unidade tem 25 horas de carga horária e aborda tópicos como conceito de stress, causas, sintomas e técnicas de prevenção e controle de stress no trabalho. Também discute o conceito de emoção e estratégias para lidar com emoções no ambiente profissional.

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Este documento descreve uma unidade de formação contínua sobre gestão do stress profissional. A unidade tem 25 horas de carga horária e aborda tópicos como conceito de stress, causas, sintomas e técnicas de prevenção e controle de stress no trabalho. Também discute o conceito de emoção e estratégias para lidar com emoções no ambiente profissional.

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Detalhe da UFCD http://www.catalogo.anqep.gov.

pt/Ufcd/Detalhe/10236

www.catalogo.anqep.gov.pt 21 391 88 30 [email protected]

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Detalhe da UFCD

7229 - Gestão do stress do profissional

(*) Em Vigor

Designação da UFCD: Gestão do stress do profissional

Código: 7229

Carga Horária: 25 horas

Pontos de crédito: 2,25

Objetivos

Identificar o conceito de stress, causas, consequências negativas do mesmo.


Identificar as técnicas preventivas, de controlo e gestão de stress profissional.
Caracterizar o conceito de emoção.

Recursos Didáticos

Conteúdos

O Stress
Conceito de stress
Fatores de risco: emocionais, sociais, organizacionais
Sinais e sintomas
Consequências negativas do stress
Medidas preventivas
Técnicas de controlo e gestão de stress profissional
Como lidar com situações de agonia e sofrimento
Técnicas de auto-proteção

As emoções
Conceito de emoção
Características fisiológicas, cognitivas e comportamentais das emoções
Estratégias de gestão das emoções

Referenciais de Formação

341339 - Operador/a de Distribuição


762319 - Técnico/a de Apoio Familiar e de Apoio à Comunidade
341346 - Técnico/a de Comunicação e Serviço Digital
341340 - Técnico/a de Distribuição

Histórico de Alterações

(*) 2013-11-29 Criação de UFCD.

1 de 1 10-mar-2018, 11:10

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