Reprograme Suas Crenças
Enviado por
Patricia Alessandra Fukura de AbreuReprograme Suas Crenças
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Patricia Alessandra Fukura de AbreuSrie: Inteligncia Emocional - 6 e-book
Reprogramao
de crenas
Sobre o autor
Paulo Vieira
Escritor e conferencista internacional,
Paulo Vieira Ph.D. em coaching pela
Florida Christian University (FCU) e
um dos mais conceituados coaches do
Brasil. Ao longo dos ltimos 18 anos, vem
acumulando mais de 10.500 horas em
sesses individuais de coaching.
o criador da revolucionria metodologia do Coaching Integral Sistmico
(CIS), que j impactou mais de 250 mil pessoas pelo mundo. O CIS tido
como o futuro do coaching por conquistar, em curto prazo, resultados muito
maiores e efetivos do que o coaching tradicional.
No meio empresarial, reconhecido como uma autoridade em temas como
Coaching, Liderana, Negociao, Relaes Humanas e Gesto Eficaz de
Pessoas, e j realizou consultoria em cerca de 500 empresas ao longo de seus
quase 20 anos de carreira nesse segmento.
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Sumrio
(Clique e v direto para a pgina)
O que so crenas? ____________________________________________________________ 5
Quais so as suas crenas? ___________________________________________________ 6
Crenas primrias ______________________________________________________________ 7
O que deve mudar em voc? __________________________________________________ 10
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O que so crenas?
Crena toda programao neural assimilada ao longo
do tempo, principalmente na infncia. O que a crena
produz? A crena como um programa de computador:
voc pode ter a melhor mquina, o computador mais
moderno, o processador mais moderno, a melhor memria,
mas, se o programa que roda no computador no for bom,
no for adequado, essa mquina vai ficar subutilizada.
O mesmo ocorre com as pessoas. Posso ser extremamente
inteligente, ter memria e at uma sade fsica tremenda,
mas, se as crenas que aprendi ao longo da minha vida
no forem boas, produtivas e me fizerem feliz, essas
crenas no funcionam e vo me fazer sofrer e causar
prejuzo ao ambiente.
As crenas determinam o meu comportamento, os meus
Se o programa resultados, as minhas emoes, minhas escolhas e
que roda no determinam como enxergo e percebo o mundo.
computador no
for bom, no for
Se tenho crenas limitantes sobre o aspecto financeiro,
adequado, essa
terei problemas financeiros. Se tenho crenas limitantes
mquina vai ficar
sobre o aspecto conjugal, terei problemas conjugais.
subutilizada.
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Quais so suas crenas?
Quais so suas crenas fortalecedoras? Quais so suas
crenas limitantes? Quando as pessoas mudam as crenas,
no s mudam seu comportamento, no s mudam sua
percepo sobre o mundo, mas tambm mudam seus
resultados, porque crenas so determinantes, so como
profecias autorrealizveis.
O grande desafio do ser humano mudar suas crenas,
porque essa mudana vem de dentro para fora. Muitas
pessoas defendem, brigam, reclamam, porque elas
acreditam que, por meio da cognio e da racionalidade,
elas mudam tudo.
A estrutura cognitiva no tem muita fora sobre nossas
mudanas. Se sua razo fosse mais forte, ser que voc
no faria mais atividade fsica? Ser que no mudaria o
O grande desafio relacionamento com os filhos, com a esposa?
do ser humano
mudar suas
Enquanto a cognio pode mudar voc de fora para
crenas, porque
dentro atravs da razo, quando se mudam as crenas,
essa mudana
muda-se naturalmente de dentro para fora.
vem de dentro
para fora.
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Crenas primrias
Crena de identidade
A crena do que somos determina completamente
os nossos resultados. Se sou ou me vejo como um
delinquente, uma pessoa sem valor, naturalmente me
aproximo de pessoas delinquentes ou que no tm valor
e que vo me tratar como uma pessoa sem valor.
Crena de capacidade
H tambm a crena de capacidade, que determina
tudo o que posso fazer. Voc capaz de trabalhar nessa
empresa? Capaz de ser pai, de ser me, de aprender, de
ganhar dinheiro, de produzir, de ser feliz, de prosperar
financeiramente?
Sua programao
mental determina Sua programao mental determina o que consegue fazer.
o que voc s vezes, voc sabe que inteligente, tira boas notas na
consegue fazer. faculdade, no colgio, que uma pessoa honesta, uma
pessoa valorosa, do bem, tudo isso em forma de crena,
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mas no se sente capaz e no acredita que pode.
Talvez voc se sinta assim porque seus pais nunca
deixaram voc fazer, porque nunca experimentou, porque
s viveu seu intelecto, nunca foi para a prtica e, hoje,
no se sente capaz de fazer. E agora? Voc uma pessoa
inteligente, tem timas notas, mas nunca saiu do campo
da teoria, porque, na prtica, no consegue fazer por
nunca ter praticado.
Como vai ser a vida de algum que se v inteligente,
que se v valoroso, mas no se v fazendo, no se sente
capaz de fazer? Essa pessoa vai estar acomodada em casa,
calada, ver o mundo acontecendo l fora e pensando por
que no fao?, por que no fui?, por que no fiz?.
muito comum vermos pessoas assim, que viveram no
campo da teoria, mas no chegam ao campo da prtica
porque no tm a crena de capacidade. Olhando para a
pirmide, temos a terceira crena: a de merecimento.
Crena de merecimento
Digamos que voc uma pessoa bonita, inteligente, cheia
de capacidades e ciente delas. Mesmo assim, acha que
no digna de um bom padro de vida e que merece
coisas ruins ou se contenta com pouco ou teme ter mais
do que possui hoje.
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Quando essa pessoa consegue seus objetivos, chegando ao patamar de vida
idealizado por ela, ela sabota a si mesma. Isso ocorre quando ela no se
sente merecedora. Sua programao mental diz que muita areia para o seu
caminhozinho ou que h pessoas melhores do que voc que merecem mais.
Essas trs crenas (identidade, capacidade e merecimento) alinhadas e
potencializadas fazem eu ou voc chegar a qualquer lugar. Uma estrutura
de reprogramao, eliminao e substituio de crenas por meio de vrias
estruturas neurais.
Quando voc refaz, reprograma e alinha essas crenas, passa a poder muito!
O que deve mudar em voc? As crenas de quem , do que pode
realizar ou do que merece viver?
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