CONDUTA NUTRICIONAL NO TRATAMENTO ESTTICO
Sabrina Fonseca Ingnito Moreira Dantas
Faculdade Alfredo Nasser Aparecida de Goinia GO Brasil
[email protected]Resumo
Mesmo com todo avano da rea da esttica ainda no se consegue obter
grandes resultados nos tratamentos quando o paciente no est disposto a se
submeter a uma dieta equilibrada e saudvel. Esta reviso mostra as principais
disfunes estticas que indivduos que no se submetem a dieta balanceada
podem sofrer: obesidade, fiboedema genoide, gordura visceral, envelhecimento
cutneo e acne. Tambm so discutidas as melhores dietas para tratar estas
disfunes, dieta anti-inflamatria, dieta antioxidante e dieta do baixo ndice
glicmico. Portanto, conclui-se que a melhor alternativa comer alimentos com
um maior potencial nutritivo e evitar os industrializados, pois o organismo no
consegue reconstruir ou amenizar as desordens estticas adquiridas com os
anos de vida na carncia de nutrientes.
Palavras Chaves: Esttica. Nutrio. Emagrecimento.
1. Introduo
A rea da esttica est em constante avano tecnolgico e notria a
expanso deste mercado, que classificado com bilionrio (SEBRAE, 2005).
No sculo XXI a evoluo biotecnolgica desenvolveu mltiplas substncias
como os cidos, preenchedores, toxinas botulnicas, nutracuticos,
dermocosmticos e equipamentos como laser, ultrasson, radiofreqncia, luz
intensa pulsada, dentre outras, que esto sendo amplamente utilizados para
tratar as disfunes estticas. No Brasil, os avanos da cosmtica e da
esttica, esto cada vez mais acessveis populao. As associaes de
tecnologias para tratamento esttico traz um ganho real para restaurar, manter
e sinalizar um ponto de beleza que poder chegar at o limiar da perfeio,
dependendo da disponibilidade do paciente e do profissional da esttica.
Porm, mesmo com todo avano biotecnolgico, muitas pessoas que
buscam tratamentos estticos, no obtm resultados almejados, visto que, algo
bsico esquecido ou menosprezado, a dieta alimentar.
So observados
timos resultados nos tratamentos quando aplicada a percepo do conceito
de associar a nutrio equilibrada e saudvel aos procedimentos estticos.
O objetivo deste trabalho traar condutas nutricionais capazes de
serem utilizadas como coadjuvante no tratamento das disfunes estticas.
Sabe-se que um consenso mundial associar a dieta equilibrada com a prtica
de atividade fsica regular para prevenir o surgimento de vrias patologias e
obter uma melhora da imagem corporal e da qualidade de vida.
2. Metodologia
Este um estudo de reviso sistemtica descritiva, desenvolvida com
produo cientfica indexada nas bases eletrnicas de dados BIREME,
LILACS, MEDLINE, PUBMED e SCIELO
que enfocam o tema nutrio,
esttica e emagrecimento. Os critrios utilizados para anlise foram a seleo
dos artigos a partir dos resumos, sendo includos os que continham os
descritores esttica e nutrio e a incluso dos artigos em roteiro
preestabelecido, contendo questes referentes fonte, palavra-chave, rea de
conhecimento, data de publicao e modalidade do artigo. O enfoque na
nutrio esttica foi baseado em suas vrias aplicaes definies nas cincias
e, em especfico, na esttica.
3. Resultados e Discusso
O ciclo inflamatrio de um organismo baseia-se na seguinte forma,
quanto maior o quadro de disfunes de um paciente, maior ser seu quadro
inflamatrio e vice-versa. Portanto, para tratar as disfunes necessrio tratar
o perfil inflamatrio do paciente (Tabela 1). Essa associao justifica
intensamente a necessidade de qualquer paciente que deseja obter bons
resultados em tratamentos estticos inserir em sua rotina uma dieta nutricional
com baixo poder pr-inflamatrio (PUJOL, 2011). Para se tratar disfunes
estticas mencionadas neste trabalho trs tipos de dieta sero abordadas, a
inflamatria, antioxidante e a de baixo ndice glicmico (Tabela 2).
Pacientes que apresentam disfunes estticas relacionadas a
processos inflamatrios frequentemente esto com os nveis de antioxidantes
diminudos, seja por deficincia na dieta ou por aumento de produo que
radicais livres pelo organismo. Os antioxidantes interferem beneficamente com
as disfunes relacionadas ao estresse oxidativo. Por tanto indispensvel
uma dieta com nveis adequados de alimentos que possuem estes nutrientes
(MANGGE et al., 2014).
Tabela 1 Disfunes estticas tratadas com associao dieta
Disfuno
Processo Inflamatrio
Obesidade
Segundo Furuya (2008) a obesidade classificada como
uma doena inflamatria. Este processo promove a
inflamao por adipose, a inflamao induz o aumento da
sntese de radicais livres, espcies reativas de oxignio e
produtos finais da glicao avanada, subsequentemente
promove o estresse oxidativo que pode provocar desde
envelhecimento celular precoce at o desenvolvimento de
cncer de mama (CRUJEIRAS et al. 2013).
F i b o e d e m a Fiboedema genoide (FEG) um processo inflamatrio,
genoide
associado ao aumento de gordura corporal total com a
flacidez muscular que acomete o tecido gorduroso
subcutneo (FRANCISCHELLI, 2003).
G o r d u r a Diversos estudos revelam a estreita relao da adiposidade
visceral
abdominal com a tolerncia a glicose, hiperinsulinemia,
hipertrigliceridemia e hipertenso arterial (RIBEIRO FILHO
et al., 2006). A resistncia a insulina como elo central entre
a obesidade de distribuio central, intolerncia a glicose,
hipertenso arterial, dislipidemia, distrbios da coagulao,
hiperuricemina e microalbuminria, integrantes da sndrome
metablica (TIMAR, O, SESTLER F., LEVY, E 2000).
Envelhecimento um processo eminente que ocorre nas clulas, pois o
cutneo
DNA tem uma capacidade limitada de replicao devido
diminuio dos telomeros. Outro fator indutor do
envelhecimento o aumento da produo de radicais livres,
espcies fundamentais em diversos processos
fisiopatolgicos e bioqumicos, que com o passar do tempo,
que pode aumentar com estilo de vida, hbitos alimentares,
tabagismo, hipertenso arterial, sedentarismo, fatores
hormonais, estresses, radiaes solares, entre outros
(GUARATINI et al., 2007).
Acne
Acne uma desordem da pele que afeta 80% dos jovens
entre 12 e 18 anos. caracterizada por hiperqueratinizao
folicular e obstruo dos folculos pilosos, estimulao
andrgena de produo de sebo, colonizao dos folculos
por Propionibacterium acne e inflamao. Muitas pesquisas
apontam para a associao da acne com dieta,
principalmente na mediao da inflamao, do estresse
oxidativo e estimulao andrognica no processo da acne
(REZAKOVIC, S.; MOKOS, Z. B., BASTA JUZBASIC, A.
2012).
Tabela 2 Tipos de dietas usadas em associao a tratamentos estticos
Antioxidante Os antioxidantes so capazes de interceptar os radicais livres
gerados pelo metabolismo celular ou por fontes exgenas,
impedindo o ataque sobre os lipdeos, os aminocidos das
protenas, a dupla ligao dos cidos graxos poliinsaturados e
as bases nitrogenadas do DNA, evitando a formao de leses
e perda da integridade celular. Os antioxidantes obtidos da
dieta, tais como as vitaminas C, E e A, os flavonides e
carotenides so extremamente importantes na intercepo
dos radicais livres (MANGGE et al., 2014).
AntiAlimentos ricos em cidos graxos poliinsaturados do tipo
inflamatria omega 3 (cido linolnico), tem alto poder anti-inflamatrio.
Dessa maneira, preciso haver um equilbrio entre os cidos
graxos omega 3 e omega 6 (cido linolico), bem como
uma dieta com baixa carga glicmica (ANDRADE; CARMO,
2006). O organismo consegue sintetizar a maioria dos cidos
graxos saturados e insaturados, porm, no os essenciais.
Estes esto divididos em dois grupos: os omega -3 e omega 6. Os cidos graxos omega -3
so encontrados
abundantemente em certas plantas e em leo de peixe e os
omega - 6 so encontrados em leos vegetais. Os cidos
graxos omega - 3
apresentam dois derivados muito
importantes cido eicosapentaenico (EPA) e cido
docosahexaenico (DHA).
Baixo
ndice
Glicmico
O ndice glicmico dos alimentos determinado por
comparao no impacto ps-prandial do ndice de glicose no
sangue para este mesmo tipo de resposta obtida por um
alimento de referencia (BROUNS et al., 2005).
Hbitos
alimentares com consumo de alimentos com alto ndice
glicmico beneficiam o excesso de peso, celulite, acne,
envelhecimento cutneo, alm de doenas cardiovasculares e
diabetes.
4. Concluso
eminente a necessidade de associar aos tratamentos estticos a uma
alimentao equilibrada e saudvel. Foi evidenciado a importncia da escolha
dos alimentos na melhoria esttica e com isso, na otimizao da qualidade de
vida em geral, pois at mesmo as ultimas biotecnologias lanadas no mercado
da esttica so incapazes de atingir resultados satisfatrios quando o
organismo tem carncia de nutrientes, para reconstruir ou amenizar as
desordens estticas adquiridas com os anos de vida.
Por tanto a melhor
alternativa comer alimentos com um maior potencial nutritivo e evitar os
industrializados.
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