Este mais alto acompanha mulheres que retornam ao trabalho depois do pós-parto, entendendo que não vão querer ficar com elas. Desde a neurociência e a psicologia perinatal, oferece ferramentas práticas para integrar sua nova identidade, gerenciar a culpa e a ansiedade, e reconstruir seu caminho profissional de forma consciente e sustentável.

Este mais alto é um espaço de encontro e acompanhamento para quem se sente criando em solidão e sem redes de apoio. Através de uma conversa próxima, ponderaremos em palavras as experiências que se vivem em silêncio e fazem parecer normal, criando sem acompanhamento. O convite é um reconhecimento da importância do cuidado quando criamos, e derribar os mitos que impedem que pidamos ajude quando a solidão nos abre.

Por motivo do Dia Mundial da Saúde Mental Materna, queremos regalar este espaço de autocuidado para aprender sobre gestão de emoções. Aprenderemos técnicas baseadas em evidências de diversas atividades práticas para gerenciar suas emoções. Tenderemos uma mirada centrada nos cuidados da família, na vivência da maternidade e da criação.

Observe: É necessário fazer inscrição separada para participar dos workshops. Essas sessões serão realizadas em Somente espanhol e não será gravado.

Tenha em conta: é necessária uma inscrição separada para ajudar os altos. Estas sessões serão realizadas no cabo somente em espanhol e não serão gravadas.