menina com a mãe

Recursos de suporte especializados

PSI Oferece compreensão, educação, empatia e encaminhamento para recursos a pais que vivenciam uma ampla gama de situações, desafios e papéis.

Além do recursos úteis Conforme mencionado abaixo, recrutamos Coordenadores Especializados em resposta ao crescente número de solicitações de famílias que desejam se conectar com alguém que realmente entenda o que elas estão enfrentando.

Coordenadores Especializados

Para entrar em contato com um dos Coordenadores Especializados e obter ajuda sobre um dos tópicos abaixo, fique à vontade para: complete este formulárioIdentificaremos a área em que você precisa de ajuda. Eles entrarão em contato com você em 1 a 2 dias úteis nos EUA.

  • Pais adotivos
  • Idade materna avançada
  • Após o aborto
  • Raiva/raiva/irritabilidade
  • Bebês com necessidades especiais
  • Descanso de Cama
  • Transtorno Bipolar
  • Mães Biológicas
  • Trauma de nascimento
  • Amamentação/Alimentação com o corpo
  • Pais cristãos
  • Cólica
  • Dads
  • Surdos e com deficiência auditiva
  • Violência doméstica/violência por parceiro íntimo
  • Pais do Leste Asiático
  • Transtornos da Alimentação
  • Gravidez ectópica
  • Bombeamento exclusivo
  • Desafios de Fertilidade
  • Diabetes gestacional
  • Substitutos Gestacionais e Pais Pretendidos
  • Avós
  • Pais hindus
  • Hiperêmese Gravídica
  • Pais indígenas
  • Insônia
  • Famílias Grandes
  • Pais LGBTQIA+
  • Quase morte materna
  • Pais militares (por ramo das Forças Armadas)
  • Mães sem mãe
  • Múltiplos, Pais de
  • Pais muçulmanos
  • Pais de bebês na UTI Neonatal
  • OCD
  • Pais judeus ortodoxos
  • Lágrima Perineal
  • Psicose pós-parto
  • Acidente vascular cerebral pós-parto
  • Pré-eclâmpsia / Síndrome HELLP
  • Pré-eclâmpsia e complicações a longo prazo
  • Perda gestacional e neonatal
  • Gravidez a termo por razões médicas
  • PTSD
  • Sobreviventes de agressão sexual
  • Pais solteiros
  • Pais do Sul da Ásia
  • Transtorno por Uso de Substância
  • Barriga de aluguel e transportadoras gestacionais
  • Pais de adolescentes/jovens adultos
  • Cesárea não planejada
Conecte-se com um Coordenador Especializado

Recursos de Suporte

Juntamente com o PSI Para os voluntários Coordenadores Especializados acima, reunimos uma lista de recursos adicionais além de... PSI Isso pode ser útil para as condições, funções ou experiências listadas abaixo.

Criar filhos com TDAH não é tarefa fácil! Você pode encontrar mais informações e recursos aqui, seja você esteja considerando fazer um teste para TDAH, tenha recebido um diagnóstico recente ou já tenha convivido com o transtorno. Navegar pela parentalidade quando você é a pessoa com TDAH pode parecer uma jornada longa e sinuosa, sem fim à vista. A parentalidade com TDAH é mais comum do que se imagina, e cada vez mais pais estão compartilhando suas experiências pessoais.

Recursos:

  • Um guia de sobrevivência para pais com TDAH: estratégias da pré-escola ao ensino médio por Anderson. (2022).
  • TDAH 2.0: Novas descobertas científicas e estratégias essenciais para lidar bem com a distração, da infância à idade adulta. por Hallowell, Ratey e Sanders. (2021).
  • Roupa suja: por que adultos com TDAH sentem tanta vergonha e o que podemos fazer para ajudar. Por Pink e Emery. (2023).
  • Como manter a casa durante o afogamento Por KC Davis. (2022).
  • Mulheres com TDAH: O Guia Completo para Manter a Organização, Superar Distrações e Melhorar Relacionamentos. Gerencie suas Emoções, Finanças e Alcance o Sucesso na Vida. Por Davis e Hill. (2022).
  • Maternidade com TDAH – Criando filhos com TDAH, Dicas de produtividade, Neurociência, Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade Por Patricia Sung (podcast)

PSI Apoio:

PSI possui um grupo gratuito e virtual para Gestantes, mães no pós-parto e pessoas em trabalho de parto com Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)

Transtornos de humor e ansiedade no período pós-parto afetam não apenas as mães biológicas. Pais que adotaram um bebê ou criança também podem enfrentar desafios relacionados a humor e ansiedade.

Por favor, visite a nossa Página para mães adotivas e biológicas para obter mais informações.

O aborto é uma experiência comum – uma em cada quatro mulheres opta por interromper uma gravidez e 60% delas já são mães. Apesar de ser uma experiência comum, o aborto também é muito complexo. Do estigma que o envolve aos diversos motivos que podem dificultar a decisão de abortar, sabemos que o apoio sem julgamentos após o aborto é essencial.

Recursos:

  • Todas as opções: Se você está grávida e não tem certeza de como se sentir ou o que fazer a seguir, ou deseja falar sobre uma experiência passada ou atual com aborto, adoção, paternidade, infertilidade ou perda de gravidez, você encontrou o lugar certo. Ligue para a nossa linha de conversação de todas as opções em 1-888-493-0092 de qualquer lugar nos Estados Unidos!*
  • exalar oferece um grátis, linha de texto nacional que fornece apoio emocional, recursos e informações. Todos os textos são totalmente confidenciais e os conselheiros oferecem apoio e respeito sem julgamento. A linha de texto Exhale está disponível para indivíduos que fizeram aborto e para seus parceiros, amigos, aliados e familiares.
  • Conecte-se e Respire Criamos um espaço seguro para falar sobre experiências de aborto, oferecendo uma linha telefônica com profissionais treinados para ouvir, oferecer apoio imparcial e incentivar o autocuidado. Se o aborto afetou você ou um ente querido, ontem ou anos atrás, estamos aqui para você. 1-866-647-1764

PSI Apoio:

Conecte-se com o PSI Coordenador(a) especializado(a) em pós-aborto Para apoio sem julgamentos, bem como assistência para que você se conecte a outros recursos, como terapia de saúde mental e grupos de apoio.

PSI possui um grupo gratuito e virtual para Apoio pós-aborto

Sentimentos de raiva, raiva e irritabilidade são experiências surpreendentes e comuns durante o período pós-parto devido a uma variedade de fontes. No entanto, se você está experimentando essas emoções freqüentemente, pode ser um sinal de um Transtorno do Humor Perinatal. Esses sentimentos intensos podem não ter sido comuns antes do bebê e causar sofrimento adicional.

A raiva e a fúria pós-parto são um tema emergente que muitos pais enfrentam e que pode gerar sentimentos profundos de vergonha e culpa. Não deixe que esses sentimentos o impeçam de buscar o apoio necessário! Aqui estão alguns recursos que podem ser úteis, mas saiba também que trabalhar com um profissional de saúde mental pode ser muito importante para entender a origem da raiva e desenvolver estratégias para prevenir ou lidar com esses sentimentos.

Recursos:

PSI Apoio:

Liderado por facilitadores treinados, nosso grupo Postpartum Rage está aqui para dar suporte a mães e pessoas que estão dando à luz de 2 semanas a 2 anos após o parto, passando por episódios de raiva e agitação intensas. A Postpartum Rage pode parecer uma explosão repentina de raiva, sensação de estar sobrecarregada ou se afogando e/ou estar no limite ou irritada a ponto de essas emoções impactarem sua vida diária. A raiva pós-parto é mais comum do que pensamos e pode produzir sentimentos de isolamento, culpa e vergonha. Queremos que você saiba que não está sozinha e que nenhum diagnóstico é necessário para comparecer.  Inscreva-se no nosso programa gratuito de apoio para mães e pessoas que deram à luz e que sofrem de raiva pós-parto.

Algumas gestações apresentam desafios significativos, como repouso na cama. A experiência de repouso no leito durante a gravidez pode aumentar o risco de desenvolver transtornos de humor e ansiedade perinatais, e há suporte disponível! 

Recursos:

  • Melhor Descanso – uma organização sem fins lucrativos de defesa, conscientização pública e voluntária, cujo único objetivo é fornecer apoio, recursos e informações a mulheres grávidas que recebem prescrição de repouso e/ou restrições por seus médicos ou parteiras.
  • Mão para segurar – grande lista de ferramentas úteis para autocuidado durante o repouso na cama.
  • Apoio à margem – Grupo do Facebook que fornece suporte internacional para mulheres e suas famílias que passam por gestações complicadas e partos prematuros.

PSI Apoio:

PSIO Coordenador Especializado de Repouso na Cama já esteve lá e entende o quão desafiadora essa experiência pode ser! Entre em contato com este Coordenador Especializado >

Existem duas fases de um transtorno de humor bipolar: as baixas e as altas. O tempo de baixa é clinicamente chamado de depressão, e o de alta é chamado de mania ou hipomania.

Pesquisas mostram que 50% das mulheres com transtorno bipolar são diagnosticadas pela primeira vez no período pós-parto. Este pode ser um diagnóstico novo ou um que você pode ter administrado por anos. O transtorno bipolar perinatal é tratável e há ajuda disponível. Você não precisa de um diagnóstico para buscar ajuda.

Recursos:

PSI Apoio:

Cadastre-se em nosso Grupo de Apoio Gratuito para Humores BipolaresEsses grupos são liderados por PSI-líderes de grupos de apoio treinados com experiência vivida e/ou profissional. Eles entendem os desafios emocionais da gravidez e do pós-parto como mães ou parturientes que vivem com transtorno bipolar.

Entre em contato com o Coordenador Especializado em Transtorno Bipolar. Para apoio sem julgamentos, bem como assistência para que você se conecte a outros recursos, como terapia de saúde mental e grupos de apoio.

PSI Reunimos recursos de apoio especializados dedicados a mães biológicas que estão enfrentando dificuldades, seja com o parto e a entrega do bebê para adoção ou com gestações subsequentes. Visite nosso site. Página para mães adotivas e biológicas para obter mais informações.

PSI Possui uma coordenadora especializada e um grupo de apoio virtual gratuito para mães que deram à luz. Saiba Mais

Embora os pais e sua equipe médica possam se preparar da melhor forma possível, às vezes o parto não ocorre como planejado e a experiência pode ser traumática. Trauma de parto refere-se a "qualquer sofrimento físico ou emocional vivenciado durante ou após o parto, potencialmente levando ao transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) ou outros problemas de saúde mental".

Recursos:

PSI Apoio:

PSI Temos coordenadores especializados em TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático) e trauma de parto, prontos para ouvir e ajudar você nesse processo, encontrando recursos e oferecendo apoio individualizado. Entre em contato com este Coordenador Especializado >

PSI também oferece dois grupos de apoio on-line gratuitos para traumas de parto:

Muitas vezes ouvimos que a amamentação é a coisa mais natural do mundo. Mas a experiência geralmente é tudo menos fácil e pode exacerbar significativamente a ansiedade e a depressão em novos pais. 

Recursos:

Ao término da jornada de amamentação e aleitamento materno exclusivo, alguns pais vivenciam sentimentos de perda e tristeza — seja pelo fim da própria jornada ou pela esperança que tinham de uma experiência diferente com a amamentação ou o aleitamento materno exclusivo.

  • Engarrafado: como a maneira como alimentamos os bebês definiu a maternidade e por que não deveria por Suzanne Barston (livro)
  • Por que a dor e o trauma da amamentação são importantes por Amy Brown (livro)

Veja a seção abaixo para obter informações e recursos para pais que usam exclusivamente a bomba de leite!

PSI Apoio:

PSI Apoio:

Inscreva-se no nosso grupo de apoio gratuito para o fim da amamentação/alimentação corporal antes do previsto.Este grupo gratuito e virtual é para qualquer pessoa que tenha parado de amamentar ou de alimentar o bebê diretamente no corpo antes do previsto. Também é destinado a quem enfrenta dificuldades graves com a amamentação, resultando em expectativas não atendidas em relação à amamentação ou à alimentação direta no corpo. As participantes podem ter entre três semanas e um ano de pós-parto. 

PSI tem um Coordenador Especializado disponível para oferecer apoio e compreensão em torno dos desafios de saúde mental da amamentação e da amamentação corporal. Conecte-se com este Coordenador Especializado

Transtornos de humor pós-parto, como depressão, ansiedade e psicose, afetam pais de todas as raças, culturas e grupos religiosos. Para pais cristãos que navegam pelos desafios da saúde mental pós-parto, conectar-se com alguém que entende a intersecção única de fé, família e bem-estar emocional pode ser profundamente reconfortante.

Recursos:

  • Superando a Depressão Pós-Parto: Ajuda e Esperança para a Mãe Sofredora e para Aqueles ao Seu Redor. por Jerusha Clark
  • Quando o pós-parto é difícil: como reagir e encontrar alegria. Por Kristina Cowan
  • Podcast Risen Motherhood sobre Gravidez e Pós-Parto

PSI Apoio:

Nossa coordenadora especializada em fé cristã oferece suporte compassivo e centrado na fé, personalizado para mães e famílias que desejam incorporar suas crenças cristãs em sua jornada de saúde mental. Entre em contato com este Coordenador Especializado >

Os desafios da parentalidade são amplificados quando a pessoa que dá à luz convive com uma doença crônica (pós-parto).

Recursos:

Até 1 em cada 4 recém-nascidos experimentam agitação severa e são incapazes de se acalmar ou desenvolver padrões de sono apropriados para a idade. A privação do sono é uma preocupação real para os pais de recém-nascidos, e a privação prolongada do sono aumenta a probabilidade de distúrbios de humor perinatais. Alguns bebês extremamente agitados podem ser diagnosticados com “cólicas” pelo pediatra, mas independentemente de ter um diagnóstico formal ou não, há suporte disponível. 

Recursos:

  • Rede Fussy Baby é uma excelente fonte de informação e apoio para os pais que têm um bebé com cólicas.
  • Período de choro roxo – visa apoiar os pais e cuidadores na sua compreensão do aumento precoce do choro infantil

PSI Apoio:

Os Transtornos Perinatais de Humor e de Ansiedade não são vivenciados apenas pelas mães, e PSI reuniu recursos de suporte especializados para pais. O Coordenador Especializado para Pais fornece não-clínico Apoio e compreensão para pais que também estão enfrentando dificuldades. Visite nosso site. Página de Ajuda para Pais Para obter mais informações sobre esses recursos úteis, bem como:

  • um grupo de apoio semanal,
  • uma página fechada do Facebook, e
  • Chamada mensal informativa para conversar com um especialista.

PSI Apoio:

Inscreva-se no nosso grupo de apoio gratuito para pais.Liderados por facilitadores treinados, nossos grupos online são um espaço para pais — desde a gravidez até a primeira infância — se conectarem e se apoiarem mutuamente. Se você está esperando um bebê, se adaptando à vida com um recém-nascido, correndo atrás de uma criança pequena ou buscando a melhor forma de apoiar sua parceira, você é bem-vindo aqui.

PSI Conta com um Coordenador Especializado disponível para oferecer apoio e compreensão em relação aos desafios de saúde mental enfrentados por pais e figuras paternas. Entre em contato com o Coordenador Especializado para Pais

Os pais surdos/com deficiência auditiva (DHH) enfrentam frequentemente desafios de comunicação e acesso a recursos adequados – incluindo cuidados de saúde e apoio social. Durante o período perinatal, as pessoas com DHH correm risco de aumentar as taxas de complicações na gravidez. Como resultado, esses pais podem experimentar sentimentos de isolamento. PSI está aqui para fornecer conexão com recursos e outras pessoas que estão enfrentando desafios semelhantes.

Para obter recursos de apoio e um vídeo em ASL (Língua de Sinais Americana), visite nosso site. Página para pais de crianças surdas/com deficiência auditiva no período perinatale.

PSI tem uma Coordenadora Especializada para pais que são DHH, que entende os desafios e necessidades únicas. Ela pode fornecer suporte por texto ou e-mail, mas não é fluente em ASL. Entre em contato com este Coordenador Especializado >

Os pais com deficiência muitas vezes enfrentam estigma e enfrentam desafios e preocupações únicos. PSI reconhece que os pais com deficiência têm necessidades diferentes e merecem apoio e comunidade personalizados. Os transtornos de humor perinatais podem se manifestar de diferentes maneiras e ter diferentes gatilhos para pais com deficiência.

Recursos:

Os distúrbios alimentares geralmente são algo sobre o qual as pessoas não falam ou nem mesmo sabem que estão lutando. A imagem corporal afeta a todos em algum momento ou outro, mas é provável que se torne ainda mais prevalente no período perinatal e além. É importante ajudar os pais que podem ter um relacionamento ruim com a comida, lutam com o corpo ou apenas precisam genuinamente de um pouco mais de orientação sobre o que pode estar acontecendo com sua saúde mental antes e depois da gravidez. É importante sentir que você não está sozinho nesta jornada e afirmar que essas lutas podem e serão ajudadas.

Recursos:

  • UM ANÚNCIO – a principal organização sem fins lucrativos dos EUA que fornece serviços gratuitos de apoio a qualquer pessoa que esteja lutando contra um transtorno alimentar, independentemente de idade, raça, identidade de gênero, orientação sexual ou origem.

Podcasts:

  • Psicopata Alimentar (Christy Harrison)
  • Fase de Manutenção
  • Amor Corporal (Jessi Hagerty)

Livros:

  • O corpo não é um pedido de desculpas Por Sonja Renee Taylor
  • Incorporar Por Connie Sobcazk
  • Guia da Recovery Mama para a sua recuperação de transtornos alimentares durante a gravidez e o pós-parto Por Linda Shanti McCabe

PSI Apoio:

PSI Apoio:

Inscreva-se no nosso Grupo de Apoio Gratuito para Transtornos Alimentares.Este grupo de apoio virtual, liderado por pares, foi criado para mães e pessoas que deram à luz no período perinatal (da gravidez até 4 anos após o parto) que estejam atualmente enfrentando ou tenham enfrentado transtornos alimentares. Não é necessário um diagnóstico formal para participar.

PSIÉ Coordenador Especializado em Transtornos Alimentares e entende os desafios dos transtornos alimentares durante e após a gravidez e como a imagem corporal pode ser afetada pela gravidez e pós-parto. Entre em contato com este Coordenador Especializado >

Quando um pai ou mãe decide amamentar seu bebê com leite materno por meio da extração exclusiva, pode ser uma experiência gratificante. Mas também apresenta desafios que podem impactar a saúde mental. Isolamento, frustração, exaustão e até mesmo a sensação de estar preso são apenas alguns dos sentimentos comumente vivenciados por pais que extraem leite exclusivamente com a extração. A extração exige muito esforço e dedicação. Aqui estão alguns recursos que podem ser úteis nessa jornada.

Recursos:

  • Bombeamento exclusivo – Conteúdo fornecido por uma Consultora de Lactação Certificada e ex-usuária exclusiva de bomba de leite, com o objetivo de ajudar você a amamentar seu bebê com bomba de leite quando a amamentação não for possível ou desejada, e de oferecer um espaço positivo e livre de julgamentos. Este recurso inclui um vídeo útil. aqui..
  • La Leche League International – A página da LLL sobre extração de leite inclui links para leis nos EUA e no Reino Unido referentes às proteções federais à extração de leite.
  • Salve o Leite – fornece orientação sobre como iniciar o processo de extração exclusiva, bem como um link de grupo no Facebook para se conectar com outras pessoas em uma jornada semelhante.
  • Extração Exclusiva 101: Tudo o que você precisa saber sobre Extração Exclusiva (EP) – Um artigo extenso sobre bombeamento exclusivo.

PSI Apoio:

PSI tem um coordenador especializado disponível para oferecer suporte e compreensão sobre os desafios de saúde mental da extração exclusiva de leite. Conecte-se com este Coordenador Especializado >

O diagnóstico de infertilidade é frequentemente considerado uma crise médica e emocional, muitas vezes associada à experiência de luto e/ou perda. Consequentemente, pessoas que enfrentam a infertilidade têm um risco aumentado de desenvolver transtornos de humor ou ansiedade perinatal. Esses sintomas também podem acompanhar a gravidez ou mesmo os cuidados com um recém-nascido após a resolução da infertilidade. Ter apoio para atravessar esse período singular pode ser extremamente útil.  

Recursos:

PSI Apoio:

Não existem duas jornadas para a paternidade iguais e por esta razão, PSI possui Coordenadores Especializados que possuem conhecimento e compreensão pessoal dessas circunstâncias.

Conecte-se com este Coordenador Especializado

PSI tem um grupo gratuito e virtual que ajuda mulheres e parturientes (portadoras de gravidez) a encontrar apoio enquanto enfrentam a dor dos desafios da fertilidade:

Saiba mais sobre o PSI Grupo de apoio aos desafios da fertilidade

A gravidez e o parto costumam ser momentos emocionantes e cheios de esperança. No entanto, quando um bebê é diagnosticado com uma condição congênita antes do nascimento, isso pode gerar sentimentos de medo e incerteza sobre o que o futuro reserva. Para apoiar os pais nessa jornada, é útil entender o que um diagnóstico fetal significa para sua família e encontrar um atendimento compassivo que realmente compreenda e apoie suas necessidades específicas.

Recursos:

PSI Apoio:

PSI tem um grupo virtual gratuito que ajuda mulheres e parturientes (portadoras de bebês) a encontrar apoio enquanto enfrentam a dor de receber um diagnóstico fetal durante a gravidez:

Transtornos de Humor e Ansiedade Perinatais não afetam apenas os pais biológicos que dão à luz. Pais Pretendidos (PIs) e barrigas de aluguel também podem enfrentar desafios de humor e ansiedade. Muitas vezes, a experiência da barriga de aluguel é acompanhada de infertilidade, luto e/ou perda.

Recursos:

Para o pai pretendido

Para o portador gestacional (não biologicamente relacionado ao bebê)

Para o substituto tradicional (biologicamente relacionado ao bebê)

Para crianças pequenas

PSI Apoio:

Conecte-se com PSICoordenador(a) especializado(a) em barriga de aluguel, que oferece compreensão e apoio tanto para os pais intencionais quanto para as gestantes de substituição tradicionais e gestacionais.

Alguns avós experimentarão a recorrência de um Transtorno de Humor e Ansiedade Perinatal após o nascimento de seu neto.

Recursos:

Mais do que grandioso — Repleto de conselhos sinceros e ideias valiosas para fortalecer os laços com seus netos — e com os pais deles.

PSI Apoio:

Conecte-se com PSICoordenador Especializado para Avós Para oferecer compreensão e apoio aos avós que se encontram em dificuldades.

Transtornos de humor pós-parto são vivenciados por pessoas de todas as raças, culturas e grupos religiosos. Pais hindus que estão lidando com um transtorno de humor pós-parto (como depressão, ansiedade, psicose, etc.) e que gostariam de conversar com alguém que tenha conhecimento e experiência pessoal sobre o assunto podem entrar em contato conosco. Entre em contato com nosso Coordenador Especializado para Pais Hindus..

A gravidez pode vir com sintomas bastante desagradáveis. A hiperêmese gravídica (HG) é uma complicação da gravidez que é caracterizada por náuseas intensas, vômitos, perda de peso e possivelmente desidratação. Isso não é simplesmente "enjoo matinal ruim", mas é muitas vezes minimizado ou deixado sem diagnóstico. Como esse não é um sintoma comum, pode parecer isolado e assustador.

Recursos:

  • A Fundação HER – fornece informações e suporte para minimizar o sofrimento, complicações de saúde a longo prazo e perda de gravidez.
  • Apoio para doenças na gravidez – sediada no Reino Unido, esta organização se dedica a oferecer suporte e informações baseadas em evidências para aqueles afetados por enjoos na gravidez e hiperêmese gravídica (HG).
  • Hiperêmese gravídica (HG) Grupo do Facebook – um grupo de apoio para Hiperêmese Gravídica, aberto a membros de qualquer sexo, vítima, sobrevivente, pessoa que sofre com a síndrome, veterano(a), amigo(a) ou cuidador(a).

PSI Apoio:

Conversar com alguém que já passou por isso pode ser muito útil, e nossos Coordenadores Especializados estão aqui exatamente para esse propósito. Entre em contato com nossos coordenadores especializados da HG..

Os transtornos de humor pós-parto são vivenciados por pessoas de todas as raças, culturas e grupos religiosos.

Recursos:

PSI Apoio:

Pais indígenas que estão lidando com um transtorno de humor pós-parto (como depressão, ansiedade, psicose, etc.) e gostariam de se conectar com alguém que tenha conhecimento e experiência pessoal podem entrar em contato com Nossa Coordenadora Especializada para Pais Indígenas.

Transtornos de humor perinatais afetam pessoas de todas as etnias, culturas e religiões. PSI cultiva recursos enraizados em valores e tradições judaicas para apoiar o bem-estar físico, emocional e espiritual das famílias judias. Reunimos recursos adaptados a todos os principais movimentos dentro do judaísmo, da Reforma à Ortodoxia.

O termo “pais” significa muito mais do que apenas um casal (mãe e pai). Assim como a sigla LGBTQIA+ sugere, existe uma ampla gama de orientações sexuais e identidades de gênero que compõem os pais que podem estar enfrentando dificuldades com a saúde mental durante a gravidez e o pós-parto. Famílias LGBTQIA+ correm maior risco de apresentar problemas de humor no período perinatal por diversos motivos, incluindo: discriminação, estigma, possíveis problemas com a família de origem, complicações na concepção ou adoção, negação dos direitos parentais e muito mais.

Por favor, visite a nossa Página de Apoio para Pais LGBTQIA+ Para obter mais informações, grupos de apoio e outros recursos.

Um evento de quase-morte materna ocorre quando uma mulher quase morre devido a complicações relacionadas à gravidez ou ao parto. Esses eventos costumam ser inesperados e podem fazer com que a sobrevivente se sinta isolada e sozinha.

Recursos:

PSI Apoio:

PSI A instituição conta com duas coordenadoras voluntárias especializadas em apoio a sobreviventes de quase-morte materna e convidamos você a entrar em contato para obter a compreensão e o apoio que elas podem oferecer. Entre em contato com um(a) Coordenador(a) de Apoio a Sobreviventes de Quase-Morte Materna.

PSI Possui coordenadores de apoio para auxiliar famílias militares da maioria dos ramos das Forças Armadas e um grupo de apoio online especializado para mães militares. Por favor, Visite nossa página de Apoio às Famílias Militares. para obter mais informações.

Navegar pela maternidade sem o apoio da própria mãe pode ser um desafio único. Seja por ter perdido sua mãe ou por estar afastada dela, você pode se sentir isolada ao enfrentar essa jornada transformadora. Mas saiba que você não está sozinha — existe apoio acolhedor e comunitário disponível para guiá-la nesse período.

Recursos:

  • Filhas órfãs de mãe Por Hope Edelman
  • Mães sem mãe Por Hope Edelman.
  • Maternidade a partir do seu centro Por Tami Lynn Kent
  • Guia de parto de Ina May
  • Parto de Dentro para Fora: Um Guia Extraordinário para a Preparação do Parto Por Pam England e Rob Horowitz
  • O quarto trimestre Por Kimberly Ann Johnson
  • O podcast Birth Hour é um ótimo recurso para ouvir histórias de parto em primeira mão quando não podemos ligar para nossa mãe para fazer perguntas

PSI Apoio:

Nossos coordenadores especializados oferecem compreensão, conexão e ferramentas para ajudá-lo(a) a encontrar força e cura enquanto constrói sua própria rede de apoio. Entre em contato com nossa Coordenadora Especializada em Mães Órfãs.

Transtornos de humor pós-parto afetam pessoas de todas as raças, culturas e grupos religiosos. Pais muçulmanos que estão enfrentando um transtorno de humor pós-parto e gostariam de conversar com alguém que tenha conhecimento e compreensão de sua realidade podem entrar em contato. Entre em contato com este Coordenador Especializado.

A experiência de ter um bebê na UTI Neonatal pode ser assustadora, isoladora e avassaladora. Aqui estão alguns recursos que podem ser úteis para pais com bebês na UTI Neonatal ou que já retornaram para casa.

Recursos:

  • Fundação de Graham – Organização nacional de apoio aos pais de micro-prematuros.
  • Mão para segurar – tem ótimos podcasts e ofertas de grupos de suporte para UTIN.
  • Mãos amigas da UTIN – Apoio, mentores de colegas e informações.
  • Rede parental da UTIN – Organização nacional de organizações de apoio de pares em UTIN.
  • o pai da UTIN – apoio específico para pais que têm um bebê na UTIN.
  • Peek a Boo UTI – Empoderamento e educação para as famílias, celebração do bebê, seu crescimento e desenvolvimento e parentalidade na terapia intensiva neonatal.

PSI Apoio:

Liderado por treinados PSI facilitadores, nosso grupo on-line da UTIN é destinado a pais de bebês que estão atualmente ou anteriormente na UTIN. Conectar-se com outras pessoas que vivenciaram o ambiente estressante único de uma UTIN proporcionará compreensão aos pais, bem como ferramentas e recursos úteis. Quer seu bebê esteja atualmente na UTIN ou você finalmente tenha voltado para casa, nosso grupo de apoio aos pais da UTIN está aqui para ajudá-lo. Inscreva-se gratuitamente em nosso Grupo de Apoio aos Pais da UTIN

Os pais que têm um bebê na UTI Neonatal ou que já estão em casa após uma internação na UTI Neonatal estão convidados a Entre em contato com nossa Coordenadora Especializada para Pais de Bebês na UTI Neonatal..

Os pais neurodivergentes muitas vezes enfrentam estigma e enfrentam desafios e preocupações únicos. PSI reconhece que os pais neurodivergentes têm necessidades diferentes e merecem apoio e comunidade personalizados. Os transtornos de humor perinatais podem se manifestar de diferentes maneiras e ter diferentes gatilhos para pais neurodivergentes.

Recursos:

PSI Apoio:

PSI está comprometida em promover a justiça social para famílias neurodivergentes.

PSI tem um grupo de apoio online gratuito: Suporte para TDAH para mães grávidas, puérperas e pessoas que estão dando à luz.

O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é um transtorno desafiador e criativo. Sintomas como pensamentos intrusivos, contaminação, verificação e manutenção de registros podem ocorrer durante o TOC perinatal. Diz-se que cerca de 8-13% dos partos podem ter TOC perinatal e gostaríamos de lhe dar dicas e truques para ajudá-lo a lidar com seu TOC perinatal.

Recursos:

PSI Apoio:

Conecte-se com um Coordenador Especializado Alguém que entende, está pronto para ouvir e ajudar você nesse processo, encontrando recursos e oferecendo apoio especializado.

PSI Possui grupos de apoio gratuitos e virtuais para TOC perinatal (gestantes e puérperas):

Desde o momento em que você descobre que está grávida de gêmeos ou múltiplos até o dia em que está com os recém-nascidos nos braços, ser pai ou mãe de gêmeos ou múltiplos é uma experiência única e avassaladora. O estresse, as preocupações e a culpa podem ser amplificados quando você está cuidando de mais de um bebê, o que pode aumentar o risco de um Transtorno de Humor e Ansiedade Perinatal.

Recursos:

  • Múltiplos da América – dedicado a apoiar famílias de filhos de nascimentos múltiplos por meio de apoio, educação e pesquisa.
  • Aumentando Múltiplos – o principal fornecedor nacional sem fins lucrativos de suporte, educação e pesquisa sobre nascimentos múltiplos de ordem superior. Procura defender cuidados pré-natais de qualidade, promover partos saudáveis ​​e fornecer informações a todas as famílias de nascimentos múltiplos, a fim de apoiar pais bem-sucedidos em todas as fases do desenvolvimento de seus filhos.

PSI Apoio:

Conecte-se com PSICoordenadores especializados para pais de gêmeos/múltiplos, que compreendem os desafios enfrentados pelos pais de gêmeos/múltiplos e oferecem apoio e compreensão.

PSI possui um grupo de apoio gratuito e virtual para Pais grávidas e pós-parto de múltiplos.

A recuperação física após o parto pode ser muito mais difícil do que imaginamos. Lesões como lacerações de terceiro ou quarto grau podem aumentar o risco de transtornos de humor e ansiedade perinatal, e muitas vezes são sofridas em silêncio devido a complicações constrangedoras como incontinência fecal e fístulas. Você não está sozinha!

Recursos:

PSI Apoio:

PSIO Coordenador Especializado em Lágrimas Perineais do Brasil já esteve lá e entende o quão difícil pode ser essa experiência e o processo de cura! Entre em contato com o Coordenador Especializado em Lacerações Perineais.

PSI Possui coordenadores especializados para fornecer apoio e assistência a mulheres e famílias de mulheres que estão passando por psicose pós-parto, mas que não precisam de atendimento emergencial. PSI Também oferece dois grupos de apoio relacionados à psicose perinatal/pós-parto: Apoio para sobreviventes de psicose na gravidez e no pós-parto (mães e acompanhantes de parto) e Apoio para famílias afetadas pela psicose perinatal.

Para obter mais informações sobre psicose perinatal/pós-parto, como entrar em contato com um coordenador especializado em psicose pós-parto e sobre os dois grupos de apoio virtuais gratuitos, por favor... Visite nossa página de Ajuda para Psicose Pós-Parto..

O AVC pós-parto coloca as novas mães e suas famílias em uma situação particularmente desafiadora. Frequentemente, as mães passam repentinamente do papel de cuidadoras para o de receptoras de cuidados — uma transição inesperada e muitas vezes desorientadora, que pode ser ainda mais complicada por alterações nas capacidades físicas e cognitivas. Embora os planos de reabilitação tradicionais possam se concentrar na recuperação física, é igualmente importante abordar o impacto emocional dessa experiência.

Recursos:

Canal do YouTube Post Stroke Fornece informações úteis sobre a recuperação geral após um AVC.

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Grupo do Facebook sobre Gravidez/Pós-parto e TVP/TEP/AVC, que é criada e gerenciada de forma independente, oferece a oportunidade de conectar-se com mulheres que enfrentaram circunstâncias semelhantes. 

PSI Apoio:

PSI Possui coordenadores especializados para AVC pós-parto. Exclusivamente para você; pronta para ouvir e oferecer apoio individualizado em sessões de escuta.

Conecte-se com este Coordenador Especializado

Ocorrendo em mulheres grávidas e no pós-parto, a pré-eclâmpsia é uma complicação da gravidez caracterizada por hipertensão arterial. Existem também outras complicações de saúde materna na gravidez e no parto que podem durar mais tempo e deixar os pais com sentimentos não resolvidos de ansiedade ou tristeza.

Recursos:

Informações médicas úteis:

Suporte emocional:

PSI Apoio:

Conecte-se com o PSI Coordenador(a) especializado(a) em pré-eclâmpsia Para apoio sem julgamentos, bem como assistência para que você se conecte a outros recursos, como terapia de saúde mental e grupos de apoio.

PSI Possui uma equipe de Coordenadores Especializados em Perda Gestacional e Infantil, que se oferecem para prestar apoio a indivíduos e famílias que sofreram a perda de uma gravidez ou de um bebê.

PSI tem vários grupos de apoio online gratuitos para Perda e Luto:
Recursos para perda de gravidez e infantil (perda precoce para pais)
Recursos para perda de gravidez e infantil (para mães)
Recursos para perda de gravidez e infantil (para pais)
Recursos para perda de gravidez e infantil (para mães negras)
Recursos para gravidez e perda infantil (gravidez após a perda)
Recursos para perda de gravidez e infantil (criação de filhos após a perda)

Saiba mais sobre como entrar em contato com um de nossos Coordenadores Especializados em Perda Gestacional e Infantil e como se inscrever em um de nossos grupos de apoio virtuais gratuitos em nosso site. Perda e luto na gravidez e pós-parto Página

Muitos pais enfrentam a difícil escolha de interromper uma gravidez devido a um diagnóstico materno e fetal devastador.

Recursos:

  • exalar oferece um grátis, linha de texto nacional que fornece apoio emocional, recursos e informações. Todos os textos são totalmente confidenciais e os conselheiros oferecem apoio e respeito sem julgamento. A linha de texto Exhale está disponível para indivíduos que fizeram aborto e para seus parceiros, amigos, aliados e familiares.
  • Acabar com uma Gravidez Desejada Oferece apoio em casos de luto após a interrupção da gravidez por razões médicas, seja a decisão baseada em um diagnóstico pré-natal desfavorável ou em problemas de saúde materna.

PSI Apoio:

PSI tem um Coordenador Especializado para TFMR que fornece suporte sem julgamentos a pais e famílias que sofreram interrupção da gravidez por motivos médicos. Entre em contato com nosso Coordenador Especializado em TFMR

PSI tem um grupo de apoio online gratuito que ajuda mães enlutadas a encontrar apoio, além de fornecer informações e recursos úteis para ajudá-las a lidar com a dor da perda. Saiba mais sobre o PSI Grupo de Apoio TFMR

PSI tem um grupo que fornece suporte sem julgamentos a pais que passaram por um aborto por motivos médicos e agora estão tentando engravidar, engravidar novamente ou ter filhos vivos após um TFMR. Saiba mais sobre o PSI Gravidez, parentalidade e tentativa de engravidar após TFMR Grupo de apoio

História de trauma ou parto traumático pode resultar ou contribuir para o Transtorno de Estresse Pós-Traumático Perinatal (P-PTSD). Os pais podem ter sentimentos de medo, distanciamento, pânico, ansiedade e ter pesadelos, falta de sono e flashbacks.

Recursos:

PSI Apoio:

Conecte-se com um PSI Coordenador(a) especializado(a) em TEPT e trauma de partoEstamos prontos para ouvir e ajudar você nesse processo, encontrando recursos e oferecendo suporte individualizado de escuta.

PSI também oferece dois grupos de apoio online gratuitos para TEPT e trauma de parto:

A gravidez e o período pós-parto podem trazer desafios aos relacionamentos de maneiras inesperadas. Para alguns casais, os papéis e tarefas são renegociados e as expectativas um do outro ajustadas. Mas a mudança necessária também pode levar a conflitos mais sérios e exigir uma intervenção mais urgente.

Recursos:

  • A violência doméstica (também conhecida como violência entre parceiros íntimos, abuso no namoro ou abuso no relacionamento) é um padrão de comportamentos usados ​​por um parceiro para manter o poder e o controle sobre o outro em um relacionamento íntimo. Se você se sente inseguro(a) em seu relacionamento, visite o site da Linha Direta Nacional de Violência Doméstica, ligue para 800.799.SAFE (72 33) ou Envie "START" por mensagem para 88788..

Alguns recursos que podem ser úteis para casais que estão enfrentando conflitos no relacionamento:

Sugestão de livros relacionados à luta que alguns relacionamentos vivenciam durante a gravidez e o pós-parto:

A maternidade pode trazer à tona emoções e memórias complexas para sobreviventes de abuso sexual. Você pode enfrentar desafios únicos ao navegar pela gravidez, parto e criação dos filhos. Trabalharemos para ajudá-la a encontrar um espaço seguro para processar suas experiências, conectar-se com outras pessoas que entendem e acessar suporte informado sobre traumas. Você merece cuidado empático enquanto processa, cura e se transforma em sua jornada como mãe.

Recursos:

  • Áudio de meditação: Jon Hopkins com Ram Dass, East Forest – “Sit Around The Fire”
  • Um terapeuta habilidoso pode ser fundamental na sua jornada de cura e nós o encorajamos a considerar um provedor que seja especialista em trauma e, particularmente, em agressão sexual. Eles estarão familiarizados com uma gama de abordagens baseadas em evidências que podem ser úteis, como terapia cognitivo-comportamental focada em trauma (TF-CBT) ou EMDR.
  • Yoga pode ser uma excelente maneira de liberar o estresse que vem do trauma e curar suavemente seu corpo e mente. Yin Yoga, onde você mantém posturas por períodos mais longos de tempo, pode ser um ótimo lugar para começar.
  • Sem partes ruins: Curando traumas e restaurando a integridade com o modelo de Sistemas Familiares Internos. Por Richard Schwartz
  • Os Dons da Imperfeição por Brené Brown
  • TEPT complexo: da sobrevivência à prosperidade
  • Quando sobreviventes dão à luz: compreendendo e curando os efeitos do abuso sexual precoce em mulheres grávidas Por Penny Simkin e Phyllis Klaus.
  • Cacto em Flor – Trabalha para moldar uma cultura que tenha as ferramentas para interromper ativamente o ciclo intergeracional de abuso sexual infantil E preenche a lacuna no atendimento a sobreviventes de abuso sexual infantil e violência sexual que estão em planejamento familiar, período perinatal e parentalidade.

PSI Apoio:

Entre em contato com nosso Coordenador Especializado

Um pai solteiro por escolha é um indivíduo que toma a decisão consciente de se tornar pai de forma independente, sem um parceiro. Essa decisão normalmente envolve envolvimento com medicina reprodutiva e pode aumentar os estressores típicos envolvidos na concepção e na criação dos filhos. Alguns que escolhem buscar a paternidade por conta própria podem enfrentar estigma e pressão inesperada daqueles ao seu redor.

Recursos:

  • www.mãessolteirasporescolha.org oferece um espaço para compartilhar experiências, sabedoria e recursos sobre a maternidade solteira por escolha, incluindo tópicos do Fórum como Pensando, Planejando e Preparando-se para se Tornar uma SMC, Inseminação de Doadores, Namoro, Paternidade (de bebês a crianças na faculdade e muito mais!).

Muitas pessoas criam seus filhos sozinhas por escolha ou circunstância. Além disso, alguns pais optam por iniciar essa jornada mais tarde na vida, com ou sem o apoio de familiares e amigos. Independentemente disso, lidar com os desafios de saúde mental durante a gravidez e o período pós-parto pode ser especialmente isolador.

PSI Apoio:

Nossa Coordenadora Especializada em Apoio a Pais Solteiros compreende e reconhece os diversos desafios presentes nessa jornada. Ela está disponível para ouvir, orientar e identificar recursos locais que auxiliem outros pais solteiros a criarem redes de apoio mais sólidas durante o processo de recuperação. Cada jornada é diferente; você não está sozinho(a). Entre em contato com nosso Coordenador Especializado para Pais Solteiros.

PSIGrupo de Apoio Gratuito para Pais Solteiros Este grupo foi criado para pais solteiros, reconhecendo que esse papel é desafiador, especialmente durante a gravidez e o período perinatal. Liderado por facilitadores treinados, este grupo é destinado a pais solteiros no período perinatal que são viúvos, divorciados ou nunca se casaram ou tiveram um relacionamento estável com o outro genitor, mas que cuidam de um bebê (de até dois anos de idade) sem um parceiro em casa. Sabemos que pais solteiros enfrentam desafios e obstáculos únicos que os colocam em maior risco de sofrer de depressão, ansiedade e sentimentos de sobrecarga durante a gravidez e o período pós-parto. Por isso, este grupo é um espaço dedicado a discutir esses desafios específicos e encontrar apoio de pessoas em situações semelhantes. Sentir-se constantemente com pouca energia, ansioso ou triste como pai ou mãe solteiro(a) pode parecer normal, mas existem opções de apoio. Você não está sozinho(a) e estamos aqui para ajudar.

Nossa Coordenadora Especializada em Apoio a Pais Solteiros compreende e reconhece os diversos desafios presentes nessa jornada. Ela está disponível para ouvir, orientar e identificar recursos locais que auxiliem outros pais solteiros a criarem redes de apoio mais sólidas durante o processo de recuperação. Cada jornada é diferente; você não está sozinho(a). Entre em contato com nosso Coordenador Especializado para Pais Solteiros.

Os transtornos de humor pós-parto são vivenciados por pessoas de todas as raças, culturas e grupos religiosos.

PSI Apoio:

PSI Oferecemos um grupo de apoio gratuito para gestantes e puérperas (até dois anos) que se identificam como asiáticas, sul-asiáticas, das Ilhas do Pacífico ou asiático-americanas. Não há uma definição ou nível de "asiática o suficiente". Mães grávidas e puérperas com alguma ligação biológica com o Leste Asiático, Sul da Ásia, Sudeste Asiático ou Ilhas do Pacífico são bem-vindas. Este é um espaço para mães asiáticas e das Ilhas do Pacífico se conectarem, discutirem suas experiências e aprenderem ferramentas e recursos úteis. Seja qual for o seu nível de estresse, adaptação à maternidade, tristeza pós-parto, gravidez ou depressão/ansiedade pós-parto, nossos grupos estão aqui para você. Este grupo é conduzido em inglês. Você não está sozinha e estamos aqui para ajudar. Não permitimos a observação do grupo por estudantes ou profissionais. Inscreva-se no nosso grupo de apoio gratuito para mães asiáticas, das ilhas do Pacífico e de origem indiana..

Pais do sul da Ásia que estão lidando com um transtorno de humor pós-parto (como depressão, ansiedade, psicose, etc.) e gostariam de se conectar com alguém que tenha conhecimento e experiência pessoal, sintam-se à vontade para entrar em contato. Entre em contato com nosso Coordenador Especializado para Pais do Sul da Ásia..

A paternidade é desafiadora e muitas pessoas usam álcool ou outras drogas para ajudá-las a lidar com esses desafios. Oferecemos apoio e recursos sem julgamento para todos os pais que procuram fazer mudanças em seu relacionamento com álcool ou drogas. Se você ainda está usando ativamente ou há muitos anos em recuperação, podemos ajudar.

Recursos:

Você e sua família desejam informações mais gerais sobre o TUS durante o período perinatal?

Você está procurando outro suporte ou tratamento?

Você está procurando recursos educacionais para gravidez?

PSI Apoio:

Conecte-se com um PSI Coordenador Especializado Alguém que entende, está pronto para ouvir e ajudar você nesse processo, encontrando recursos e oferecendo apoio especializado.

Junte-se PSI- facilitadores de pares treinados para uma reunião virtual focada na recuperação. Este grupo de apoio de pares é para crianças desde a gravidez até os dois anos. Saiba mais e inscreva-se no Grupo de Apoio à Recuperação do Uso de Substâncias.

Ter um bebê quando adolescente ou adulto jovem pode ser estressante, solitário e opressor.

“Há muitas mensagens negativas circulando sobre pais adolescentes, minando sua capacidade de criar os filhos de forma eficaz e de perseguir seus objetivos acadêmicos e profissionais. Quando os jovens recebem e internalizam essas mensagens, podem se sentir desencorajados a buscar seus sonhos e oportunidades.” – o Guia de Inclusão para Jovens Grávidos e Pais do MOASH

Recursos:

PSI Apoio:

Entre em contato com nossos coordenadores especializados em pais adolescentes. que trabalham com mães adolescentes e podem oferecer compreensão e apoio, além de recursos úteis.

Muitos pais têm expectativas claras sobre como acontecerá o nascimento, mas nem sempre a experiência ocorre conforme o planejado. Você (ou seu parceiro) teve uma cesariana não planejada? Esse tipo de parto, em particular, pode causar uma ampla gama de emoções complexas – antes, durante e depois, e mesmo se todos estiverem seguros. Muitos pais compartilharam a sensação de que seu corpo “falhou” e que, após o nascimento, eles se sentiram impotentes, com medo, culpados e desapontados tanto com o sistema de saúde quanto com seu corpo. Alguns relatam sintomas como: depressão, ansiedade, pesadelos, dificuldade para dormir ou permanecer dormindo, isolamento social ou afastamento de atividades prazerosas e pensamentos intrusivos sobre o evento.

É importante saber que você não está sozinho(a) nesses sentimentos e que existe ajuda disponível!

Recursos:

PSI Apoio:

Conecte-se com um PSI Coordenador Especializado Alguém que entende, está pronto para ouvir e ajudar você nesse processo, encontrando recursos e oferecendo apoio especializado.

Tem algum link que você acha que deveria ser incluído acima, ou está interessado em se juntar à equipe de Voluntários Coordenadores Especializados? 

Convidamos você a enviar um e-mail Melissa Bentley ou Preencha este formulário. Se você estiver interessado em oferecer seu conhecimento e experiência especializados como um(a) PSI voluntário. 

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