44歳、大人女子のともみです 子供は、障がい長男23歳と、健常次男22歳次男 旦那は同い年43歳（誕生日まだきてないから） 次男は、筋トレ多分好きな部類の子 そして、パパさまも追い込むの好き系 そしてそして、私も追い込むの好き系 私の場合は、やると決め…

最近、ハマってることがある それは、体を動かすこと 元々、フットサルをしていて、週２〜３回はフットサルをしているんだけど それ以外に、動くことを楽しみ始めた 少し前まで、普通に夫婦でウォーキングとかしてたんだけど 私の病気治療やらなんやらいろん…

突然だけども ワシ、下痢と便秘を繰り返すんですわ 体調が絶好調！！ ってことはほとんどないです でも、それはそれなりに自分で、目安はちゃんとあるんですよ 考え事しすぎたら頭が痛くなるのは当たり前だし 心配なことが多いと胃が痛くなったりするのも当…