pripoco’s diary

gooブログから引越しして来ました😁

東播磨道

12月20日(土)曇り

今日は久しぶりにジョギング散策へ行って来ました🏃‍♂️🏃‍♀️💨

11月30日に開通した東播磨道を見に行って来ました😄

小野バイパスに乗り、これまで八幡三木ランプまで開通してた、その先を目指してR175へ合流のところまで車を走らせてから、JR市場駅近くの駐車場に車を停めて、ジョギング散策開始。

橋を渡り、橋の上から目の前に見えるのが、東播磨道🛣️

f:id:pripoco:20251220200231j:image

これまで、橋脚が並んでる景色や盛土が続く景色を見てましたが、久しぶりにやって来てバイパスが出来上がり、見える風景が変わりました。
f:id:pripoco:20251222131743j:image

村の中を通ってR175に繋がる県道へ向かいます
f:id:pripoco:20251220200249j:image

えっ🤯「139円‼️」

ガソリン価格が驚きの130円台に突入してる地域なのかと思ったら、5万円プリカでした😅それにしても久しぶりに139円って見ますね。
f:id:pripoco:20251220200253j:image

ちょうど東播磨道もR175と接続するために並行して走ってます。
f:id:pripoco:20251220200242j:image
振り返ってみると正法寺山の上り坂が見えました👀

f:id:pripoco:20251222210612j:image

ちょっとしか移動してないのにもう既にお父さんは暑い🫠と言って、着ていた服を脱ぎ、半袖半ズボン。今日は17℃まで気温が上がるそうなので、私もシャカシャカを脱ぎました。
f:id:pripoco:20251222210821j:image

R175との接合部の交差点、北播磨医療センターのところに来ました。

f:id:pripoco:20251222210848j:image

側道が面白いことになってます。こんなんなかったなぁ😃

ココから南に行ったところに東播磨道の終点、R175との接続地点があります。さっき車で通って来たんですけど、実際の足で🦶走って確認したいと思います🏃‍♀️🏃‍♂️

f:id:pripoco:20251222210837j:image
明石方面に向いてます。
f:id:pripoco:20251222210852j:image

歩行者が通れる一番端の道をまっすぐ行くと下に降りてしまいました💦
f:id:pripoco:20251222210813j:image

ありゃ道の東側はまた、工事中🚧⁉️
f:id:pripoco:20251222210804j:image

アレッ、まっすぐ行ったら、ココからも東播磨道に乗れる⁉️

f:id:pripoco:20251231224253j:image

砂利道なんだけど、合ってる⁉️
f:id:pripoco:20251222210809j:image

上の高架はR175です。
f:id:pripoco:20251222210826j:image

アレッ、猪のヌタ場⁉️

f:id:pripoco:20251222221838j:image

ココで遊んでアスファルトの道を歩いて移動してるようです😁
f:id:pripoco:20251222221819j:image

ずぅっと続いてます🐗
f:id:pripoco:20251222221824j:image

高架をくぐると上の道(R175)に戻れる歩行者用階段を発見💡

f:id:pripoco:20251231224321j:image

西に向かって伸びていく東播磨道の高架が見えます
f:id:pripoco:20251222221833j:image

↓この高架はR175の明石方面から東播磨道へ合流する道のカーブです。
f:id:pripoco:20251222221846j:image

先ほどの歩行者用ルートを登ってみます🏃‍♂️🏃‍♀️
f:id:pripoco:20251222221855j:image

またR 175に戻りました。小野方面車線側。
f:id:pripoco:20251222221829j:image

今度は上からルートを眺めたいと思います😃
f:id:pripoco:20251222221842j:image

左側へ伸びていく高架の道が東播磨道。歩行者は高架の下を潜るようです。
f:id:pripoco:20251222221851j:image
なかなか素敵な構造物です❗️こっちに向かって走ってくる車は東播磨道を明石方面に行く車🚗手前側の高架橋は明石方面から東播磨道に入って来る車の道その高架の奥に見えるのが、今日ココに来るのに車で通った東播磨道からR175小野方面行き🚗
f:id:pripoco:20251222221814j:image

オオ〜ッ‼️高架の下を潜ります🏃‍♀️🏃‍♂️くねっと綺麗なカーブを描いてます😃

f:id:pripoco:20251222233034j:image

また降りて来ちゃいました。ココの通過は歩行者もチャリも苦労しますね😥
f:id:pripoco:20251222233031j:image

折り返して高架の下を走ります🏃‍♂️🏃‍♀️
f:id:pripoco:20251222233027j:image

外側にぐるっと回ってる道の外側が小野方面から東播磨道へ入る道🛣️。内側が東播磨道からR175明石方面へ入る道🛣️
f:id:pripoco:20251222232326j:image

ループの中は貯水池になるのかな⁉️
f:id:pripoco:20251222232322j:image

めっちゃびっしり棒が立ってるのは車が間違って入ってこないように。

f:id:pripoco:20251222232319j:image

広すぎて、間違って車が入って来るの帽子してるようです。
f:id:pripoco:20251222232334j:image

あっでもちゃんと通せんぼしてあるので大丈夫👌
f:id:pripoco:20251222232330j:image

またR 175に登って来ました。左車線明石方面側。
f:id:pripoco:20251223125441j:image

後ろを振り返ってR175小野方面から東播磨道に向かうトラックが見えます🚚面白いです。
f:id:pripoco:20251222233645j:image

車で通った時はさっぱり分からなかったけど、これで十分構造が理解できました😁

f:id:pripoco:20251231224525j:image

では樫山地区に寄り道。R175は山の中腹を通ってますが、その上にある住宅地です。
f:id:pripoco:20251223125958j:image

建て替えしてあるお宅や開発された当時のままのお宅が入り混じってますが、上にある公園では子供たちの元気な遊び声が聞こえて来ます。
f:id:pripoco:20251223130012j:image

R175を眼下に見下ろし、樫山は結構高台にあります。
f:id:pripoco:20251223125951j:image

樫山地区を下ります。
f:id:pripoco:20251223130006j:image

地べたに降りて来ました。三木市との境の辺りだと思います。
f:id:pripoco:20251223130002j:image

このまま奥に行けば、小野工業団地があります。
f:id:pripoco:20251223125954j:image

道あるのぉ…💦という道へGoogleが案内するので行ってみます。
f:id:pripoco:20251224183133j:image

Uターンで山道⁉️へ。ちょっともうあかん感じが出て来てます。

f:id:pripoco:20251223132130j:image

いつもアドベンチャーな道になってしまいますが、もう少し道っぽいので進んでいくと…
f:id:pripoco:20251223132137j:image

以前は神鉄の踏切があったような場所に出ました。渡れたようですが、今はダメなようです。道はまだ左手の方へ続いてましたがマップを見ると、めちゃめちゃ遠回りして三木市に行けるようですが諦めて引き返します🏃‍♀️🏃‍♂️
f:id:pripoco:20251223132149j:image

神鉄の上り勾配とひっつき虫の小宇宙の景色と遠くにお父さん。
f:id:pripoco:20251223132141j:image

R175の高架を潜ります。

f:id:pripoco:20251231224815j:image

県道23号で樫山の交差点へ。
f:id:pripoco:20251223132126j:image

R175に歩道がついてそうなので行ってみます🏃‍♂️🏃‍♀️
f:id:pripoco:20251223132133j:image

上を山陽道が通っています🚗

f:id:pripoco:20251225203528j:image

ココを下ると三木市街です。左手に分岐して高架でR175を横断する道は山陽道の三木小野ICに行くルートですね
f:id:pripoco:20251225203523j:image

それがこの左から右へ伸びる高架橋と正面からやって来る道は山陽道から降りて来て小野方面へR175との合流
f:id:pripoco:20251225203457j:image
歩道がなくなるのかと思ったけど、ちゃんと続いてました。
f:id:pripoco:20251225203501j:image

車で通ることはあっても、なかなか足で走って通ったことはないので、景色が違って見えます❗️
f:id:pripoco:20251225203531j:image

ヤマダ電気の交差点に出ました😃この山を越えて来ました。
f:id:pripoco:20251225203512j:image

ココでUターンして帰ります。
f:id:pripoco:20251225203519j:image

こちら側にも歩道があるんですね。そりゃそうか…ないと不便ですからね。
f:id:pripoco:20251225203504j:image

あっこれは山陽道から降りて来て三木方面のR175と合流する道ですね。

f:id:pripoco:20251225205401j:image

R175に戻って来ました🏃‍♀️🏃‍♂️
f:id:pripoco:20251225205404j:image

山陽道のICから東播磨道の接続部は想像してたより結構離れてました。
f:id:pripoco:20251225205415j:image

先ほどの樫山交差点に戻って来ました。
f:id:pripoco:20251225205419j:image

このまままっすぐ、またR175の歩道に戻ります。
f:id:pripoco:20251225205357j:image

あっ先ほどアドベンチャーな道に入り込んだところに行く途中の畑と神鉄の高架橋が下に見えます。
f:id:pripoco:20251225205407j:image

R175の歩道をしばらく通ると歩道だけが道から外れ、
f:id:pripoco:20251229001753j:image

樫山地区の一部になりました😃

f:id:pripoco:20251229001941j:image

防音壁もしっかり機能しててこんな間近なのに静かです。
f:id:pripoco:20251225235647j:image

途中、R175を横断できる歩道橋があり、これを渡って駐車場を目指します。
f:id:pripoco:20251225235710j:image

もう随分暗くなって来ました。
f:id:pripoco:20251225235654j:image

樫山地区を抜けて山を下り、
f:id:pripoco:20251225235706j:image

17時17分神鉄の樫山駅に出ました。もう薄暗くやって来ました。

f:id:pripoco:20251229002101j:image

村の中を通って駐車場はあと少し…
f:id:pripoco:20251229002057j:image

と、思ってたら結構、ありました💦

f:id:pripoco:20251231221335j:image

無事に到着。

 

出来立ての東播磨道を車で走り、足でぐるぐると回ってみました。なかなか面白かったです😃開通記念のウォークに応募したんですがハズレで、残念ながら歩けませんでした。で、思い出してやって来ました。

久しぶりのジョギング散策となりました。

f:id:pripoco:20251231225131j:image

はてなブログに引越ししてから、なかなか更新が進まず、12月に入り忙しさも重なって遠のいていました😅

来年もよろしくお願いいたします。

良いお年を…

神戸マラソンの応援にいってきました❗️

11月16日(日)☀️

今年は神戸マラソンにエントリー自体してないのですが「応援に行こう📣」ということになり、7時30分に自宅を出発🚗💨

仕事に行くより、早い時間です😅

神戸マラソンに知り合いは誰も出場しません💦じゃあ、「誰の応援📣⁉️」ってなるかもしれませんが…。うーん🧐

やはり、2人とも先週の六甲全山縦走の辛さが効いてて、同じ神戸で開かれる大会で…なんだか共通点を見出したというか、頑張ってる人を応援したいというか、自分も応援してもらえるなら応援して欲しかったというか。

応援されるとすごく嬉しいんですよね😃大人になって、こう応援されることなんてないし、自分もマラソン大会に出始めてから沿道の応援にこんなにも力をもらえるんだと分かりましたからね😁

陸上の応援は子供達の部活で慣れてるのでお手のもんです😁ただ知ってる人走んないけどね😅

…で、いつものジェームス山に駐車し、塩屋駅へ下ります🏃‍♂️🏃‍♀️💨

f:id:pripoco:20251117134335j:image

あっ、神戸マラソンによる通行止めのお知らせ看板がありました。現地に乗り込んだ感じがします😁
f:id:pripoco:20251117134342j:image

本日は本当に恨めしやの晴天です。秋晴れですね。🍂目の前に広がるのは六甲全山の始まりの山です⛰️
f:id:pripoco:20251117134339j:image

六甲全山縦走は写真右手の方にある須磨浦公園からスタートし左手、旗振山方面へ進んでいきます🚶🚶‍♀️私たちはこれから右手の海方面へ🏃‍♀️🏃‍♂️

f:id:pripoco:20251118125126j:image
塩屋商店街を通り抜け、塩屋駅を通過してマラソンコースに出ます。

f:id:pripoco:20251118130011j:image

駅近くの沿道は結構、応援の人たちで賑わってました😃駅から離れると応援がまばらに。駅から東へ、塩屋跨線橋を渡ったところで荷物を下ろして応援準備📣

f:id:pripoco:20251117134259j:image

ちょうど同じスーパーマリオの仮装をしたおじさんがおられ、地元の方とのこと。「いつもここで応援してるんや」と言われてました。

お父さんはスーパーマリオ、私はルイージに仮装して応援です😁地元のおじさんと仮装がかぶってしまいましたが、私たちの応援場所はここから東に移動🏃‍♂️🏃‍♀️

f:id:pripoco:20251118130403j:image

須磨浦公園塩屋駅間の海と道路と線路しかない、この辺りの応援が少ないのでそこまで行きたいと思ってます。ホラ、もうほぼ誰もいません💦
f:id:pripoco:20251118130413j:image

更にいないのは塩屋駅から西側の滝の茶屋駅間が誰もほぼ応援がなく、本当は1番寂しいんですよね。
f:id:pripoco:20251118130406j:image

しかし、今日は塩屋から私たちも走ってゴールまで移動して応援しようと思ってるので西向いて行くのはやめに。そろそろ、大会関係車がやって来始めたのでこの辺りでスタンバイ😁

f:id:pripoco:20251118205118j:image

この辺りは10km過ぎたところ。計時車の時計は36分となってます。はや💦

トップ集団が通り過ぎるとしばらく間が空いて、それからは間が空くことなく、次々とランナーがやって来ました❗️延々と❗️

ランナーに配られる黄色の手袋をつけて、両手をあげて、手を振って🖐️

「ファイトォ❗️頑張ってねぇ❗️行ってらっしゃ〜い❗️」

持って行ってたスピーカーからマリオのテーマ曲を流して🎵とぅとぅっとぅとぅるっとぅ🎶

最後のランナーが走って行くまで、ランナー全員を応援しました😁

f:id:pripoco:20251118130548j:image

手を振って応援するとランナーの皆さんも手を振って返してくれます❗️ガッツポーズをすればガッツポーズで返してくれます❗️

自分がランナーとして走ってる時も「頑張れ〜🇯🇵」の沿道の声援に手を挙げて「ありがとう😭」と応えてました。

この度は応援サイドですが、めちゃめちゃ楽しかったです。

最後のランナーを応援した後須磨浦公園目指して移動🏃‍♀️🏃‍♂️

公園で買ってたパンで昼食🥐

f:id:pripoco:20251118235304j:image

もう暑くなってきたので衣装を脱ぎ、帽子とTシャツだけでも色が揃ってるのでなんとなくマリオとルイージに見えます😁
f:id:pripoco:20251118235307j:image

腹ごしらえをしたら、東へ移動🏃‍♂️🏃‍♀️💨

ランナーの皆さんは私たちの居たところから更に西へ、今回からコースが変わり明石の大蔵海岸が折り返しになってるので、折り返して戻ってきてるサブスリーランナーさんたちと並行して歩道を応援しながら移動🏃‍♀️🏃‍♂️💨

途中、長女の友達(中学の陸上部)と偶然出会い、「お父さんが出てるので応援に📣」と。スタート地点からここまで走ってきたとのこと😲ここにも尊敬の念を込めて変人さんがいました😅

お友達に写真撮ってもらいました😁

f:id:pripoco:20251119000207j:image

お友達は私たちとは逆走して、折り返してくるお父さんを探して、お父さんの応援をして垂水駅辺りで電車に乗って帰ろうかなぁと言ってました😊

f:id:pripoco:20251119000758j:image

交通規制がされてるのでランナーが走ってる側で応援したいのに、なかなかそちらの沿道に行けません💦千守交差点まで来ました。

f:id:pripoco:20251119000807j:image

綱敷天満宮手前の歩道橋でランナー側の沿道に移動することができました。
f:id:pripoco:20251119000801j:image

須磨シーワールド
f:id:pripoco:20251119000804j:image

この辺りは沿道の人も多く賑やかでした。声援を送りながら、交通規制で行き止まりとなり、またシーワールドまで戻って歩道橋を渡って移動🏃‍♂️🏃‍♀️💨

次は長楽町7丁目の交差点で応援📣

ちょうどこの交差点で曲がって中の道に入って行くところであと残り10kmほどの地点。

ここで声援を送っていたら、それまで歩いてやってきてたランナーが、声援を聞いて走り始めます。もう足が痛そうな人が多く辛そうなところ、「頑張って❗️」って声援を送るもんだから走らざるをえないのかもしれません😅

嬉しかったのは、何人かのランナーに立ち止まって「…会うの2回目ですよね⁉️朝、須磨にいましたよね⁉️」って声をかけてもらえ、「そうです❗️そうです❗️」と。「覚えてくれてる人いるんだ❗️」と嬉しかったです。着てる服が違うのに分かってもらえて嬉しい限りです😊

ここも最後のランナーを見送り、移動🏃‍♀️🏃‍♂️💨

駒ヶ林のアグロの角でランナーさんたちは海の方へ🏃‍♂️💨 

追いつかれないように私たちは直線の道で走ってワープします。5kmちょいありましたが湊川を渡り、

f:id:pripoco:20251119135621j:image

住宅街の路地を通り抜け
f:id:pripoco:20251119135615j:image

七宮交差点でランナーさんたちと合流。もう少し進むとラスト1km地点の表示辺りで最後の声援を送ることにしました📣

ほぼほぼ皆さん、歩いておられて「お帰りなさ〜い❗️あと少しです〜❗️」と両手を振ってお出迎えしました👋

「よく出没しますね😁」と声をかけられ、「これで3回目ですよ😃」と。

たくさん過ぎて顔も何も覚えれてはないんですが、みんな一生懸命頑張っておられるのを応援するのって結構楽しくて、こちらも手を振ってくださるので応援のしがいがあります😊

沿道の行き止まりで湊川小学校の渡り廊下を渡って反対側へ。こんな時でないと通れないので貴重です。中は可愛らしい内装でした😊

f:id:pripoco:20251119220318j:image

16時が制限時間でしたが皆さん、ゴールされてました。私たちもゴール地点までやって来れました♪ 
f:id:pripoco:20251119220316j:image

声がかれかれになってしまいましたが、走らない神戸マラソンも楽しかったです😆今年からゴール地点がポートアイランドからモザイクに変わりました。帰りはポートライナー乗って帰るだけだったのが、変更後のこちらの方がお店がたくさんあって絶対いいですね。

 

 

 

 

結婚記念日と六甲全山縦走の名残

11月13日(木)晴れ時々曇り

この日は「祝🎉28回目の結婚記念日」でした👏

とは言え、2人とも仕事です。昼間にメールしたら夜なんか食べに行こう🙌ということになり、早く帰れる保証はないのですが、とりあえず早めに仕事を切り上げ19時30分過ぎに帰宅🚗💨

近くの定食屋へ行ってきました。

f:id:pripoco:20251114225545j:image

帰ってから仕事帰りに寄った近所のケーキ屋さんで買った売れ残りのロールケーキを食べてお祝い🥂

出会ったのが二十歳なのでそこからすればもう30年以上のお付き合いです🫢

子供達が一応巣立って行ったので今は夫婦2人で仕事と休日遊びとメリハリのある日常を送っています。年をとるにつれ、お互い身体の不調が所々出て来てお医者さんのお世話になることも増えて来ましたが、まだまだしたいことがいっぱい、行きたいところもいっぱいあるのでまだまだ元気で活動したいと思います。

…と思っているところに、この度の全縦の筋肉痛は随分コタエました💦

今週日曜日、雨の悪天候の中、六甲全山縦走に参加し、リタイヤして帰って来ましたが次の日の11月10日月曜日、お父さんは仕事へ、私は休みにしてたので″良かったぁ✨″とつくづく思いました。

全身筋肉痛に見舞われベッドから起き上がるのにも一苦労、二苦労💦

それでもこの休みの間に、昨日の泥だらけの靴やリュック、カッパを洗っとかなければ🧺とお風呂に水をはってジャバジャバとお洗濯しました。

f:id:pripoco:20251114230617j:image

びっくりしたのはリュックもドロドロだったこと❗️すごい泥はねであっという間に茶色い水になりました💦
f:id:pripoco:20251114230621j:image

カッパは洗濯機で洗ったらダメなんだろうけど、もう役に立ってなかった20年物の為、気にせず洗濯機で洗いました😁

 

それにしても、人生でこんなに筋肉痛で動けなくなったのは初めてかもしれません💦立ち上がれない、踏ん張れない。″立つ″為には″筋肉″が必要であることを改めて認識しました😅筋肉が痛過ぎて使えないけど、動く為には立たないといけないのですが、立ってるのは″骨″だけで立ってるんだろうなと思うような…😁

11月11日(火)この日から仕事です。

全然動けない💦ベッドから起き上がれず、屈伸が全く出来ません😰本棚に手をかけ腕の力で立ち上がりました。すり足で移動するのがやっと。足が上がりません。みんなに″どうしたん⁉️″と次々声をかけられ、リタイヤ話を伝えながら。階段昇降が苦しく、エレベーターに助けてもらいました。

11月12日(水)

昨日より、筋肉痛がひどくなった気もしたくらい、まだまだ動けず、立ち上がるのにもふくらはぎも太ももも全然力が入りません。手すりを持って階段を一段一段上り下りしました。ぬかるみを歩いたのが効いてるんでしょうね😅

11月13日(木)結婚記念日。売れ残りのロールケーキは″メープルバターロールケーキ″。バターケーキは苦手。

f:id:pripoco:20251115235841j:image

ふくらはぎにギュッと力を入れると痛い❗️って飛び上がります😭ズボンを履くのにも片足ダチが出来ません。

11月14日(金)5日目

かなり歩けるようになったけど、階段を普通にはまだ降りれないし、上がれません💦まだ痛みはあるけどようやくべッドから足だけで立ち上がれるようになりました。すごい👍

11月15日(土)6日目

ようやく手すりがなくても片足ずつ階段昇降ができるまでに改善。平地はいつもとなんら変わらず歩けるようになりました。すごいですね😊

 

明日はようやく休みです。これで、全縦から、はや1週間。明日は、「神戸マラソン」の応援に📣行こうと思ってます👏

 

では、おやすみなさい💤