天気最高！風弱く、絶好のサイクリング日和！ 足利市までサイクリングしてきました。 マラソン仲間が一緒してくれたので、 何時も飽き飽きな道中も楽しい道中になりました。 久しぶりに走った「渡良瀬サイクリングコース」ですが、 道幅が拡張(一部)されてお…

「熊谷スポーツ文化公園」でミニマス練を終えました。 昼時だったので、行田市に寄り道して、フライを食べてから帰る事にしました。 この看板に引き寄せられましたが、 今回はフライ！次回の楽しみが増えました。 行田へ来たら必ず寄ります。 フライと焼きそ…

「東京マラソンランニングＥＸＰＯ」で試履した「ＮＢミニマス」が気に入りました。 フラッと寄ったスポーツ店で、旧モデルが安くなっていました。 足慣らしを兼ね、トレッドミルで走ったのですが、早く道路上で走ってみたい。 ラン友のｂｆｚさんへ、「熊谷…

春の風物詩、「ツール・ド・草津」が草津町で開催されました。 去年に引続き、自走応援ランしてきました。 前回レポートは、「第１７回ツール・ド・草津」自走応援ラン 去年は、軽井沢から草津まで走りました。 今回は、高崎→横川間を走る事にしました。 高…

「ざくらマラソン」が開催されます。練習がてら「ラン自走」で応援に向かいました。 来月「野辺山ウルトラマラソン」が控えているからなおのこと。 遅筋を発達させる目的で、キロ８分～１０分で走り出しました。 (短期間で発達しません、日々練習が必要です…

晴天で微風、ミニベロでコーヒー豆を買いにでかけました。 今年は、桜の開花が早すぎ。葉桜になってました(去年は同時期で満開) 思い付きで寄り道。 桜は散ってしまいましたが、二輪草は綺麗でした。 マクロモードでもう一枚。 さて、 コーヒー豆を買いに向…