たぶん、一年振りくらいの１０キロランニング。 ビビッてペースを落としてのランニング。 意外と最後まで同じペースで走り切りました。 次走るときは１時間切りを目標にします。 加門建築設計室 ランキング参加中ランニング

新年最初のランニング。 久しぶりに走る相方さんに合わせて最初はゆっくり走って、残り２キロだけいつものペースで走らせてもらった。 ジムで歩いたり筋トレするようになって約一ヶ月。 最近、見た目での変化がでてきたらしい。本人は全くわかってないし、体…

今年も恒例の白山宮、足王社への初詣。 初めて元旦に行きましたが、長蛇の列を見て断念。 三日に再訪してきました。 おみくじは吉。 去年に続いて長男だけが大吉。今年は受験生。いい年にして欲しいです。 私は『西の方よろし』が救われます。三重県での仕事…

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 令和八年 元旦 加門建築設計室