楽天スーパーセールが始まりましたね。 楽天マラソンもそうですが、 10店舗の買いまわりを狙う時って意外と大変。 1000円程で送料無料の 商品を探したい時ないですか？ 今日はそんな時に私がよく 購入しているお気に入り商品をご紹介します。 ①「農薬不使用…

昨日の朝ごはん 今日の朝ごはん 毎日をもっと軽やかに、もっとシンプルに、 もっと丁寧に。 理想です。

皇居乾通り一般公開に行ってきました。 秋の空と紅葉がとても美しく、 季節を感じる散策ができたので、 写真とともにご紹介します。 東京駅からスタートです。 まずは丸の内の魅力を楽しみながら 皇居へ向かいました。 東京駅（丸の内側）から、 乾通りへ向…

先日、「バシャコーヒー（Bacha Coffee）」のギフトセット をいただきました。 そのビジュアルの豪華さにびっくりです… 「 2025年12月11日バシャコーヒーが銀座に日本初オープン」 今、話題になっているコーヒーブランドです。 なんてタイムリー。 バシャコ…

昨日の朝ごはん。 赤カブとブロッコリーのお味噌汁 しらす丼。 今日の朝ごはん。 かぼちゃとさつまいものお味噌汁 塩麹鮭 パセリとミニトマト パンの日もありますが 和食の日が多いです。 お味噌汁を飲むようになって 味噌や具材にこだわるようになったら お…

朝からちょっと贅沢な時間を過ごしたい日にぴったりなのが、虎ノ門ヒルズ森タワー2階にある 「ベーカリー＆グリル SAWAMURA（沢村）」 久しぶりに会えた友達と行ってきました。店内は、高い天井と大きなガラス窓が印象的で 朝の日差しがたっぷり入る開放的な…

吉祥寺にある「井の頭恩賜公園」に 紅葉狩りに行ってきました。 思っていた以上に色づいていて 公園全体がほどよく秋の色に染まっていました。 手漕ぎボートやスワンボートを楽しむ人も多く のんびりとした空気が流れていて とても穏やかな風景。 黄金色に色…

先日、吉祥寺にある「WORLD BREAKFAST ALLDAY」 に行ってきました。 テレビで取り上げられているのを見て 行ってみたいと思っていました。 場所は東急百貨店近くになります。 この路地の突き当たりにある とっても可愛いお店です。 この日はランチに伺いまし…

新しくホワイトニングの歯磨き粉を買って以来歯磨きに力を入れるようになりました。 でも歯ブラシ選びって難しい。どの歯ブラシが良いのか分からず長いあいだ歯ブラシ難民… そんな時、ネット検索していたらシリーズ累計1800万本売り上げたという「奇跡の歯ブ…

お味噌汁をよく飲むようになり そのうち味噌もこだわるように。 お味噌汁って奥深いですよね。 出汁や味噌、具材によって全然違うものになる。 自分の好きな味噌を見つけたり 熟成期間や産地にこだわるのも楽しい。 出汁は面倒なので 今のところ粉末だしを使…

ジョギングを始めてから数ヶ月、 ゆる〜くダイエットを意識した食事を続けています。 ダメダメな日も多いのですが 良い感じに出来た日は いつもこんな感じのメニューになります。 朝ごはん。 ・半熟たまご ・にんじんのラペ ・無限はくさい（ごま油・塩昆布…

とある休日 群馬県にある 赤城神社 に行ってきました。 赤城山の山頂付近 大沼の湖畔にある神社。 ご祭神は赤城山を御神体とし 赤城姫（赤城大明神） を祀る 全国にある赤城神社の「本社」だそう。 なんでもこの神様は 女性の願いを叶える パワースポット と…

南部鉄瓶を購入しました。 たくさん種類があって迷いましたが 歴史のある「OIGEN」の南部鉄瓶 なつめ形「アラレ」0.75ℓにしてみました。 大きさは 縦180mm×横164mm 直火・電気コンロに対応しており、IH200V 100Vには対応していません。 ※OIGENの商品でIH対応…

沖縄旅行に行ってきました。 外食が続いて少し体重が増えたような... 毎食のように沖縄そばを食べていたので 仕方ないですが… イカ墨焼きそば美味しかったです 余談ですが、阿佐ヶ谷にある「すばる」の沖縄そばが やっぱり美味しい事を再確認しました。 これ…

前回の投稿に引き続き冷え問題 アラフィフのあるある 肩こりと足の冷え問題です。 マッサージに行ったり 肩こり用のクリームを塗ったりしても その場しのぎ すぐに元に戻ってしまうんです。 「自宅で続けられるケアグッズがほしい」 と思って探していたとこ…

すかいらーくグループが運営する 人気のカフェ「むさしの森珈琲」 とにかく居心地が良く 最近のお気に入りの場所になっています。 最近食べた物を一気にご紹介。 1番よく注文するメニュー 「ベーコンエッグサンド」 810円 からしマヨネーズ味のクリーミーな…

10月24（金）〜11月3日（月）は 定期的に開催される 「無印良品週間」ですね。 今回は、吉祥寺の西友店に行ってきました。 吉祥寺には、無印良品の店舗が3店舗もあり マルイ店が1番大きいのですが 混んでる可能性もあるので 小さめで比較的空いている 西友店…

前から気づいてはいたけれど 私が作るご飯は茶色率高め。そして甘辛多め。 最近作った茶色い子たちを紹介します。 手羽先の甘辛風。 揚げずにエアフライで焼いてから タレを絡めただけの簡単レシピ。 ちくわ入りの切り干し大根。 牛肉とごぼうのしぐれ煮 じ…

数年前に、新高円寺駅付近でたまたま見つけた 台湾スイーツのお店「黒工号」。 ふらっと入って 頼んだ仙草ゼリーが美味しくて病みつきに。 だけどコロナの影響？ で閉店してしまい... その後は上野店まで はるばる食べに出かけています。 仙草ゼリーとは？ …

先日、新宿にある 「ティム・ホー・ワン」に行ってきました。 最近は、点心が食べたくなったら 「ディン・タイ・フォン」かこちらに行きます。 「ティム・ホー・ワン」は 一流ホテルの味を日常的な価格で 楽しむことができるレストランです。 香港でミシュラ…

セブンイレブンで売られている グレーのパッケージに包まれた商品 「Cycle.me（サイクルミー）」 セブンイレブン•ジャパンが展開する オリジナルウェルビーイング食品ブランドです。 「時間栄養学」をもとに 時間帯に合わせた食品を摂ることで 体を整えるこ…

高円寺•吉祥寺•下北沢に展開する人気店 高円寺にあるベトナム料理レストラン 「チョップスティックス」に行ってきました。 高円寺・吉祥寺・下北沢に店舗がありますが いつも高円寺店（本店）に行きます。 高円寺駅北口から徒歩3分ほど。 少し分かりにくいで…

久しぶりに「ケールの王様」の ブリトーが食べたくなって お昼ご飯用にテイクアウトしました。 「ケールの王様」は減農薬ケールを使った サラダとブリトーの専門店。 吉祥寺のエクセルホテル東急の1階にあります。 こちらの店内でも食べられますが 今回はテ…

最近寒くなってきましたね。 家で机に向かっていると 足元がすごく冷えます。 アラフィフ女子の冷え問題 結構深刻です。 去年からずっと気になっていた 温活グッズ。 それが「クロッツやわらか湯たんぽ」 クロッツの湯たんぽシリーズには いろんな種類があり…

料理は好きだけど 何を作るかアイディアが浮かばない日があります。 そんな日は考えずにできる "のせるだけ"の簡単どんぶりを作ります。 定番の「マグロ・アボカド丼」 酢飯に「アボカド・マグロ・のり・半熟卵・かいわれ」などをのせるだけ。 (やる気のない…

モーニングに行ってきました。 普段は「むさしの森珈琲」か「コメダ珈琲」 に行くことが多いのですが たまには違うお店にも行ってみたくなり 「喫茶室ルノアール 吉祥寺南口駅前店」に 行ってきました。 7月5日に新規オープンしたそうで 店内はとても綺麗で …

吉祥寺には たくさんのドーナツ屋があって 嬉しい限りですが 私の最近の推しは 「Arnold（アーノルド）」です。 プレミアムミルクチョコ 290円 プレミアムホワイトチョコ 290円 フィンランド発祥の ドーナツショップです。 伝統的な揚げ菓子 「ムンッキ」の…

所用で京都に行った際 四条河原町、高島屋の隣にある「GOOD NATURE STATION」 に立ち寄りました。 「信じられるものだけを、美味しく、楽しく。」 をコンセプトにした レストラン・カフェ・ショップ・ホテルが 一体となった複合施設です。 1階には「オーガニ…

朝晩だんだんと冷えてきましたね。 肌寒い朝は温かい チャイが飲みたくなります。 ここ最近は「BIO-RAL」で購入した スパイスを使って コトコト煮出して作っています。 意識が高い日は 豆乳＋はちみつで。 そうでもない日は 牛乳＋砂糖（,,,ほぼこっち) 【レ…

お肉、大好きです。 牛肉、豚肉、鶏肉どれが好き？ って聞かれたら答えるのが難しい。 牛肉といえば焼肉にステーキ。 豚肉といえばしゃぶしゃぶにとんかつ。 鶏肉といえば唐揚げに焼き鳥。 ちょっと豚肉が弱い気もするけど でも豚肉って 一番レシピの幅が広…