「マッサージに行っても、その時しか楽にならない」 「この先、何歳まで立ち続けられるだろうか？」 毎日、お客様を美しくするために日々活躍するあなたへ。 その技術を支える「一番の道具」であるあなた自身の大切な身体が、実は悲鳴を上げていませんか？ …

お正月、いかがお過ごしでしょうか。 こたつで丸まりながら、あるいは12月の繁忙期で「化石」のようになった身体をようやく休めているあなたへ。 都内と金沢で21年、のべ数千人のプロの動作を分析してきた私が、 「35歳からの職業寿命」について、 少しだけ…

2020年4月吉日の緊急事態宣言が出た翌日、 私は腹を決めて、2016年から契約していた金沢市のテナントを解約して鍵を返し、一度「ゼロ」になりました。 周りの同業者は、フェイスガードをしてでもセッションを続けようと必死でした。 でも、私は決めたんです…

金沢の街角で、今日も頑張ってしまうあなたへ 香林坊や駅西、あるいは郊外の静かな住宅街。 金沢には、全国でも有数の美意識の高いお客様が集まります。 施術を終え、最後のお客様を見送った後の店内で、 ふと腰を伸ばした時に感じる「ズキッ」とする痛み。 …

毎日、立ちっぱなしのサロンワーク、本当にお疲れ様です。 シャンプー台での無理な姿勢、繊細なカットでの神経の集中力、 皆さんの手から生まれる美しいスタイルは、その身体の負担の上に成り立っていることを、私はフィジカルソリューションプロバイダーと…

以前、40代の女性ランナーのお客様に、こんな言葉をいただいたことがあります。 「先生は、あれダメこれダメって言わないし、痩せろとも言わないから続けられる」と。 実は、私自身もお菓子もデザートも大好きですし、アルコールも我慢しません。 それでも28…

「体を整えるには、ジムで追い込まなければならない」 そう思っていませんか？ 実は、私自身が実践しているのは、 毎日、たった5分の「身体の調律」だけです。 トレーナー歴20年、私が行き着いた結論はシンプルです。 「鍛える」よりも先に、 日々の「動作」…