2024-10-01から1ヶ月間の記事一覧
先に言っておくと、私は根っからの野球ファンではありません。が、彼のニュース、彼のハイライトは、なぜか気にして追ってしまいますね。活躍や身体能力、成績は素人目にも素晴らしいのが分かります。が、私が注目してしまう、惹かれてしまうのは彼の徹底し…
"> ">今日は ">ちょっとユニークな話題です。それは、「ハロウィンが誕生日の人」について。実は、ハロウィンが誕生日というのはかなり特別なことです。皆がワクワクして仮装したり、カボチャをくり抜いて飾ったり、街中が賑やかなこの日に生まれるというの…
"> ">今回は、整形外科の分野でよく議論される「肘頭骨折」の手術治療について解説していきます。特に「肘関節不安定性」を伴う場合に、どの手術法を選ぶべきかという点がポイントです。このテーマ、正直、医療に詳しくない人には少し難しいかもしれませんが…
"> ">親孝行、してますか？正直、親が元気なうちは「そのうちでいいや」と思ってる人、結構多いですよね。親孝行って、なんだか照れくさかったり、後回しにしがちなテーマです。でも、実は人生において超重要なことなんです。後回しにしちゃダメです。親孝行…
"> ">車の中、ちゃんと掃除してますか？車内掃除をサボっている人、案外多いんじゃないでしょうか。でもね、これは断言します。車内が汚れていると、確実に運気が落ちます。車って、ある意味、第二の「家」なんです。家をキレイに保つのは大事ですよね？同じ…
"> ">今回は、肘頭骨折（ちゅうとうこっせつ）に関する話題にフォーカスしてみたいと思います。肘頭ってあまり聞きなれないかもしれませんが、肘の一部です。 "> https://koto-orthopaedics.com/olecranon-fatigue-fracture/ ">肘をケガして手術を受けた後に…
"> ">今回は、腰痛持ちの方々に役立つ話題「椎間板性腰痛」についての研究を紹介します。椎間板がどうして腰痛の原因になるのか、そして痛みのメカニズムとは一体何なのか、ちょっと難しそうに思えるこのテーマをわかりやすく解説します。もしあなたが腰痛に…
"> ">皆さん、玄関掃除、ちゃんとやってますか？実は、玄関って家の中で一番見落とされがちな場所なんですよね。だけど、ここ、めちゃくちゃ大事。風水とかスピリチュアルな話じゃなくても、玄関をきれいにすることには実利的なメリットが山ほどあるんですよ…
"> ">今日は高齢者の認知機能を評価する「MoCA（Montreal Cognitive Assessment）」という超重要なツールについて深掘りしていきます。これがどれだけスゴいツールなのか、特に「時計描写テスト（CDT）」を中心に説明していきますね。MoCAが一体どういうもの…
"> ">現代社会はどこか、感謝の心を忘れてしまったかのように感じることがあります。情報が溢れ、成功や競争が強調される時代では、感謝の気持ちが薄れがちです。しかし、感謝の心を持つことは、実は人生を豊かにし、充実感を与えるための強力なツールです。…
"> ">今週勉強中の環境回が続きます。今までの内容（ミニマリズムや健康）とも絡めて考察したので皆さんもぜひ一緒に考えるきっかけに！環境問題を考えるとき、どうしても「対策しなきゃ！」といった責任感や焦燥感ばかりが先走りがちです。でも、ちょっと待…
"> ">今日は、これからの超高齢社会を生きる上で、とても大切な「運動」の話をします。特に、認知症予防にも役立つという、ちょっとユニークな運動、「二重課題運動」についてご紹介します。え、聞いたことない？大丈夫！この運動がどれだけ効果的なのか、わ…
"> ">今回は、腰痛や骨盤の痛みの原因となる仙腸関節障害に対する治療法について解説します。仙腸関節障害って実は見落とされがちで、腰痛の10～30％はこれが原因と言われています。そんな仙腸関節障害を確定診断する方法と、進化してきた手術療法、特に最近…
"> ">今回は、腰痛に悩んでいる方に知ってほしい「仙腸関節由来の腰痛」について解説します。腰痛ってよくある症状ですよね。でも、実はその原因が仙腸関節にあることを知っている人は少ないんです。この仙腸関節がどうして痛みを引き起こすのか、そしてどう…
"> ">みなさん、腰痛に悩んだことはありますか？現代社会では、腰痛はとっても身近な問題ですよね。仕事で座りっぱなしだったり、家事で重いものを持ったりと、腰への負担は増えるばかり。そんな腰痛の程度を「科学的に」測れる方法があるんです。今回は、そ…
背景 日本は超高齢化社会まっしぐら！脊椎手術を受ける高齢者も増え続けていますが、90歳を超えるとさすがに手術のリスクが高まる。合併症も心配ですよね。でも、きちんとした手術を行えば、QOL（生活の質）の改善が期待できるんです。この研究では、90歳以…
"> ">みなさん、普段どれだけ腕を自由に使っていますか？食事や書字、洗顔など、日常的な動作の中で腕の回旋運動（つまり、前腕が回内・回外する動き）がいかに重要か考えたことはありますか？この研究では、前腕の回旋角度がどれだけ日常生活動作（ADL）に…
"> ">みなさん、肘の動きって普段気にしてますか？肘関節の可動域、つまりROM（Range of Motion）は、日常生活のあらゆる場面で使われています。顔を洗ったり、食事をしたり、何気ない動作のほとんどに関わっているんです。では、肘の可動域が制限されたらど…
"> ">みなさん、上腕骨通顆骨折って聞いたことありますか？高齢者の肘に近い部分で骨折するんですが、これがなかなか厄介なんですよ。特に高齢者になると、治療が難しくなる。骨が脆い「骨粗鬆症」が絡んできて、骨折部分がうまく癒合しないなんてことがよく…
"> ">上腕骨通顆骨折後の治療って難しいんですよね、特に高齢者では。今回の研究では、手術後の成績がイマイチだったケースを中心に、その原因を徹底解剖しています。肘の骨折がうまく治らない理由を理解して、どうやって治療を改善すればいいかという話です…
"> ">みなさん、腰が痛くて困ったことってありますよね？特に年を重ねると腰椎変性疾患、つまり腰の骨が変形して神経を圧迫することで、足の裏がしびれるなんてことがよく起こります。これ、結構つらいんですよね。でも、なんでしびれるのか、その原因はよく…
"> ">みなさん、「仙腸関節痛」ってご存知ですか？腰からお尻、そして足にまで影響する痛みなんですけど、これ、実は仙腸関節っていう背骨と骨盤をつなぐ大事な関節が原因で起こるんです。この関節は、普段の動作で体にかかる衝撃を吸収してくれる役割がある…
"> ">みなさん、「脊髄後角」って聞いたことありますか？ちょっと難しそうに聞こえるかもしれませんが、要は痛みがどのように感じられているかをコントロールしている場所の話なんです。今回は、痛みがどう脳に伝わって、どうすれば痛みが弱まるかを説明する…
"> ">環境問題がこれほどまでに深刻になっている現代、私たち一人ひとりが「できること」を意識するだけで、未来は大きく変わる可能性があります。環境破壊、温暖化、プラスチック汚染……、これらの問題に対して「自分の行動一つで何が変わるの？」と思うこと…
"> ">環境問題は今や誰もが避けて通れないテーマです。温暖化、大気汚染、海洋プラスチック、森林破壊など、私たちの生活に直接影響を与えるこれらの問題に対し、具体的な行動を起こすことが急務となっています。しかし、多くの人が「自分一人の行動では何も…
"> ">人生を豊かにしたいなら、「習慣」を見直すことが重要です。私たちは、日々の小さな行動の積み重ねで人生を形成していきます。もしその行動がポジティブであれば、自然と人生は充実し、豊かになるでしょう。しかし、ネガティブな習慣に流されてしまうと…
"> ">現代社会は、私たちに多くの選択肢と情報を与えてくれていますが、それに伴って混乱やストレスも増しています。この情報過多の時代において、どのようにして自分の人生を充実させるか？その答えは、マインドセットにあります。今日は、私が実践している…
"> ">今日は「共働き家庭の子育て術」について話していきます。共働きで子育てをするのは簡単じゃありませんよね。時間も限られているし、仕事と家事、育児のバランスを取るのは至難の業。でも、だからと言って「忙しいから」「時間がないから」と言い訳して…
"> ">今日は「子育て」について語っていきます。子育てをなんとなくやることは本当に危険です。子どもの未来をどうするか、どんな大人に育てたいか、そのビジョンがないまま、ただ日々を過ごしてしまうこと、意外と多いですよね。 ">しかし、子育てって、親…
"> ">今日は「サイドハッスル（副業）」について話していきます。正直言って、副業をまだ始めていないと、かなり遅れを取っている気がします。今の時代、ただ一つの収入源に依存するのはリスクが大きすぎませんか？副業を通じて、収入源を増やし、自分の可能…
