昨日は久しぶりにしっかりと雨が降って寒かったが今朝は気温が高め 外作業も苦にならない陽気だ 先日クロスバイクで出かけたとき、ブレーキをかけたら後輪がスリップ してヒヤッとした 購入してからタイヤ交換はしていないのでおよそ15年経過し 後輪はかなり…

手賀沼周辺でコブハクチョウが少なくなった 数年前はわんさか徘徊し遊歩道は糞だらけ、稲の苗を食べて厄介者だった だが「白鳥はどこへいったの」 昨日、リハビリを兼ねてクロスバイクを漕いで探してみた 田植えが終わった田圃には白鷺、アオサギ、カラスが…

始めての自転車で公園へ、少し肩に力が入っている。 脇見運転は事故の元、ペダルから足が外れている。 これから毎日乗りたがるのだろう、親は大変だ。

昨日の事、夕方になったら薄日が刺してきたのでジョギングコースへ出た。 今は脹脛に違和感があるのでクロスバイクを引っ張り出して跨った。 久しぶりだが気温が低いので走り易い。 大堀川を見るとここ数日の雨のためか水位が高い。 手賀沼トラストのヒマワ…

4月1日、まだフクラハギに違和感があるのでダメージの少ない クロスバイクに跨がる。 手賀沼の緑道にはマスク着用のサインがあちこちにある。 ソメイヨシノが散り始めた ここにもマスク着用のサイン 見上げたら猛禽類が飛んでいた、なんだろう iphoneではこ…

お隣の我孫子市を自転車で 志賀直哉の書斎、こじんまりとしている 煎餅屋さんをみっけ 杉村楚人冠邸、きれいに整備されている 旧村川別荘、ここもきれいだ。 ここは跡地、当時は見晴らしが良かっただろう 帰る途中の手賀大橋からの夕日 この界隈の道路は狭い…

台風一過の9月8日、久しぶりなので近くのコースへ。途中で見た手賀沼の夕陽 シラサギのお宿、中洲なので安全 このあたりは稲刈りの真っ最中、機械で省力化しています 折返し地点、日没が早いので急いで帰る 途中で暗くなってしまった、30kmほどでも尻が痛い

膝を労る？ため久しぶりにクロスバイクで手賀沼辺縁へ 前半は追風で気持ち良く折返まで、このあたりにコブハクチョウの集団がいる ユリカモメ、バンがたむろしている オオハクチョウも飛来しているらしいがこれはコブハクチョウのようだ これはカワウ 後半は…

とっても涼しく汗も出ない。夕方、クロスバイクに跨がって少し漕いでみた。 手賀川の中州の葦に止まって一夜を過ごすシラサギを見つけた。 外敵が近づきにくいので安全なんだろう。 26Kmほどで暗くなり、尻も痛くなったので終了とした。 久しぶりに1時間以上…

涼しくなってきたので自転車を積極的に使うことにする。 右下のママチャリの虫ゴムが劣化してタイヤの空気が抜けていたので交換。 クロスバイクが主かな、ロードバイクはぼちぼち乗ることにするか。

雨降りが続いたこととまだジョキングでは痛みがあるのでリハビリを兼ね出かけた。 ほぼ一年ぶりに30Kmほど漕いだ。 途中、夕日がきれいだった。 今日は汗ばむ陽気だったが日が落ちると寒くなるので急いで帰宅せねば。

１か月ぶりにに自転車に跨る。日差しが無く早朝なため涼しくて気持ちが良い。 小貝川を川上に向かうコースを選択。小貝川は堰き止めてあるためか水位が高い。 利根川を渡る途中の新大利根大橋で撮影するがこの界隈では風情などは感じられない。川下（取手）…

暑さを避けて5時前に出発、やや追い風、利根川を無理しない距離で折り返す。 風がまだ冷たく気持ちが良い。 7時ころに到着、２時間で45Kmでした。 これからはこのパターンもありかな。

三か月ぶりに自転車で走った。ジョキングのコースを延長して38Km。 この後、車検をした車の引き取りがあったのでそこそこで終了した。 自転車は膝への負担が軽いので時々取り入れるべきか？ 折り返し地点で撮影した田植えが済んだたんぼ。 パンに集まるこぶ…

半年ぶりに自転車に乗る。 ジョギングコースの延長だがスピードと目線が違うのでちょっと新鮮。 2時間ほどで終了したが尻の痛さに閉口。

連日のジョキングだったので今日は自転車で出動し、小貝川へ向かう。 水量はいつも通り。土手から3m程度下にゴミの線が有る。今回の最高水位だろう。 河川敷に降りる道路ははっきりと泥で区分されている。 守谷付近もいつもと変わらないが河川敷が洗い流され…

2か月ぶりに自転車に跨るが20分も走らないうちにパンク。拗ねているのか。 ここしばらくの長雨で遅れているのでしょうこの界隈は稲刈りの真っ最中。 上流の雨量が凄かったのか、利根川は濁った水で川幅いっぱいになっている。河原の草木の色が変わっているの…

最高気温になるとのことなので5時より自転車に跨る。まだ涼しいので快適な走行で海岸に到着。 新川、花見川沿いの道路は歩く人、走る人も多いので速度は控えめです。 サイクリングコースの途中にある蓮がきれいに咲いていた。 道路わきに20ｍ×5ｍ位の蓮田で…

昨日、アキレス腱に違和感があったので今日はロードバイクで出かけた。 衝撃が無いので膝やアキレス腱には優しい、が肉が薄くなったせいか尻が痛い。 40キロを2時間程。

強風の中を江戸川土手へ向かうが想定以に吹いていた。真正面から吹かれると一瞬止まるほど。 そのため富士山や周辺の山並みまでが微かに見える。 自分の生活圏からは富士山と筑波山しか見えなかったためか山の名前には情けないほど疎い。 ここから追い風に、…

風はそこそこ、気温もそこそこ。なので自転車を漕ぐ。 防寒対策はしているので10分もすると体幹は汗ばむ。 が、指先、爪先は暖まらないので２時間が限界。 40Kmで帰宅、晴天なのでスカイツリーが見えた。

昨日ふくらはぎに違和感があったので今日は自転車。 寒さ対策をきっちりとして8時30分ころ走り始める。 が、やっぱり寒い。それでも20分もすると体幹は暖まる。 1時間ほどの場所で小休止、小貝川の土手から筑波山を背景に撮影。 汗ばんでくるが爪先だけは暖…

10月はもろもろ突発的な案件があり、かなりきつい１カ月だった。 この連休でリセットすべく昨日はいつものコースを14Km走り、 たっぷりと汗をかいた。 来週の柏マラソン（10Km）にエントリーしているので自転車で 柏の葉公園の様子を見に行った。 以前この近…

明日からは台風19号の影響で雨の予報なので お決まりの70Kmコースを自転車で走る。 風が弱く少し肌寒かったが気持ちの良い朝。 東京芸大下の利根川河川敷の遊歩道は すすきの原っぱ状態。 尻の痛みを我慢し72Kmで帰宅。

今朝は気分転換も兼ねて自転車で小貝川へ向かう。 彼岸花は終わっていたがコスモスが咲いていた。これだけ植えるのも大仕事。63Km で帰宅。

手賀沼界隈では稲刈りの真っ最中。 一か月ぶりに自転車に跨る。昨日の20Kmジョキングのダメージはあまり感じないが自転車を漕ぐ機能に衰えを感じる。ペースを上げて必死に回すと大腿筋がパンパン。４３Kmで終了。

このところジョキングが主になって自転車に乗ることが少なくなった。レーパンを購入したので気合いを入れて早朝より守谷方面に向かう。 雲が多いので気温が低い。進行方向の雲の色が怪しいので雨を確認。夏でも濡れると体温が低下するので爺には危険。降られ…

暑さを避けて5時30分から自転車で出撃。久しぶりだ。途中の道路わきにピンクと白の蓮が咲いていた。手賀沼の群生も良いがあまり手入れもされず近くにあるのが良い。 検見川浜もどんより空、あまり長居はせずに帰路へ。 9時過ぎに到着、７０Km走行。尻が痛い。

気温が高くなる予報と家の用事との兼ね合いで朝から自転車で出動。途中の橋から大津川を見ると鯉がうじゃうじゃ。酸欠なのかな？ 群生地では暑さと共に蓮の葉が育ち、我孫子岸まで届くような勢い。昔栽培していたものが野生化したそうでこれもある意味外来種…

先日後輪がパンクしたので今日はこれを修理。手慣れた作業でパッチを当てて完了。この原因を究明しておかねば再発するのでタイヤをチェックしていたらこんなことになっていた。 補強用の糸みたいなものが見えている。これでは段差があれば危険。まあ3000Km走…