秋に植えた水仙が例年より早く咲きました。これも暖冬の影響か 昨日も今日も15Kmをジョキング。後半にペースが上がるので練習の成果かな

ジョキングのついでにコース上にあるガソリンの価格調査をしてみた。 仕事や通勤で車を使用していないのでガソリンの値下がりはそれほど恩恵を受けないが 暖房は灯油なのでいくら暖冬とはいえこれは嬉しい。 結果、ガソリンは100円/L前後であった、がこのお…

快晴だが風が強い。 向い風を避けるコースを選んだ。 鳥も風の弱い場所を選んでいる。 追い風をしっかり受けるとペース が上がった。

夜は雪の予報が出ている。 小雨のぱらつく中をジョギング。 気温4度、走り始めは寒かった。 しっかり汗を流して終了。

白金台八芳園で開催された賀詞交歓会に招待いただいた。 入り口に飾られたこの飾りは何を意味するのか、尋ねれば良かった。 地下鉄白金台の駅のホールも洒落ている。 寒いなかを先程帰宅した。

初顔合わせ。難題を討議して。 ご褒美を美味しくいただきました。

このエリアのスタッフと新年会。 昨日、高い評価を得て気分は最高。 ウエルカムメッセージも付いて。 美味しくいただきました。

毎年恒例の武蔵野の賀詞交換会に参加。 3時から美味しくいただきました。

3日連続でペースを落としてジョギング。 体重は少しだけ落ちた。 去年傷めたアキレス腱とふくらはぎの 違和感は無いが古傷の膝はだましだまし。 住み着いてしまったコブハクチョウ。 増え過ぎても問題では。

ヨーカ堂が出資し、建築している大型店舗に自転車で行ってみた。 オープンしたら周辺の渋滞が心配。 夕方は今日もジョギング。 暖かいので人出が多い。 日が落ちるのでそろそろ折り返し。

休み開けの1週間、長かった。 有志で新年会。 一年間の無事に乾杯。

恒例の仕事始めの行事、安全祈願。 まず波除神社 その後旗岡八幡神社 当然5時から御神酒をいただき、 足りないぶんはいつもの居酒屋で補充。

昨日、ジョギング中にユリカモメと遭遇。 餌を貰えるので人見知りしません。 オオバンも混じっている。

日が当たると暑いくらいの陽気。 恒例の新年会の前にジョギング。 10キロをちょっとハイペースで。 お昼に一族郎党が集う。 正月らしく金のワイン。 お酒も料理も美味しくいただきました。

訪問していただいているみなさん、あけましておめでとうございます。 元旦なのでゆっくりと少し散歩。 近くの陸橋からスカイツリーを撮影。