自信脳のオアシス

自信を取り戻したい人や自信を無くしそうな人に本来の自分に戻るためのパワーを! 常に自信を持ち続けている人に息抜きや心のオアシスを・・

自分らしさを素直に

人それぞれスピードは違います。 早いやり方、遅くなるやり方、ザクっザクっと一足飛び、一歩ずつ踏みしめて・・ 同じことをしようとしても人それぞれやり方は違います。 大体わかるが取説を一通り読んでからやる 大体でやってみてわからないところの取説を…

自信が無い時に唱える言葉

「自信よ出てこい」 こんなセリフを自分に向けて言ったことありませんか? 私はあります。 過去に失敗した事をまたしなければならなくなりそう・・ 初めてすることをしなければならなくなりそう・・ こんなピンチな状況の時に果たしてこんなセリフで自信が出…

自信のタネ

私が「色の世界」に興味を持ち一歩踏み込んだきっかけとなったのは 当時の勤め先であったマット製造の会社でデザインを考えさせてもらっていた時でした。 マットが空間の一部となってそこにいる人の気持ちが弾むような テンションが上がる色、売れる色、手に…

二つで一つというゆとりの考え

自信があること、自信が無いことすべてが混ざって自分が居る。 表と裏両方でひとつ、お互い組み合わさってひとつとなる。 裏が表を作り、オモテがウラを作る。 こんな風に置き換えていいものかわからないが、 内面は外面にも影響を与えるし、外面は内面も作…

AIとの共存で自信を持つ

AIには負けないぞ 私の心の声です・・ AI技術はどんどん発達、進歩を繰り返し今や当たり前の機能に。 思い出します・・ 30年くらい前にPHSと呼ばれる個人の持ち歩ける電話が手に入った頃 私たちは喜び驚き楽しみ、これができたら便利、あれがついてたらよい…

考えすぎるタイプが考えること

考えすぎるタイプの方は普段何を考えているのでしょう? 私もその一人です。 答えが見つからないことが多いのではと思います。 直接自分がする事ではないから答えがわからない場合が多いのではないかと思うのです。 自分の事は二の次 例えば自分だけの事、自…

自信を増やすには

例えば自分の持っている資格について 私は役に立つこんな資格持っています。という人 私は特にこれといって資格には興味が無くて何も持っていません。という人 どちらが自信を持っているか・・ 資格の数は自信に関係ありません 資格は持っているに越したこと…

根拠のない自信の作り方

先日からまるで今社会人なりたてのような錯覚を起こしそうなタイトルをつけて 約30年前の私自身のこと話しています。 社会人約6カ月で転職を決意しました私ですが、商業高校を卒業しており 資格は多く持っていました。 普通の人は転職といえば、自分の持って…

適度なプレッシャーと過度なプレッシャー

社会人1年目の私は過度なプレッシャーと少しの間戦っていました。 しかし、過度なプレッシャーは長くは耐えられないものです。 かといって、プレッシャーも感じない余裕の毎日はどうでしょう? もちろん心に余裕を持てないと段々といろんなところにしわ寄せ…

社会人1年目の私が自信を無くした話

私は学生生活を終えてすぐに就職しました。 就職先は業界では経営手腕がすごい?と有名な社長だと聞き、 まだ若すぎる私はスーパー?土日休みじゃないな・・と思いながら、 やはり福利厚生も整った安定した会社を考え大手が良いと 家から近くにもある大手ス…

自分の選択は正しい

「自分の事知っていますか?」 私は自分で知ろうとしないとわかりません。 だからよく「本当はどうなの?」と問いかけています。 毎日が選択の連続と言われています 単発で一瞬で終わる軽い選択から 長期間に関係するであろうわりと重要な選択まで いつその…

本当の気持ちはつかみどころのないもの

誰にも左右されず自分が考えるとおり(本当の気持ちの通り)行動するなら 何のストレスもなく楽しく過ごせるはず。 でもその「自分が考えるとおり」とは本当に「自分が考えるとおり」なのでしょうか? 自分の心の奥の深い所にある自分は同じように考えている…

積極的と一方的の違いは大きい

自分の気持ちをはっきりと認識できていて 自分の意見として積極的に発言することができる人は 自信に満ち溢れて堂々としているように見えるかもしれませんが、 心の中では態度と裏腹しっかりと自己主張がきつくならないよう配慮した 言葉選びや自己中心的考…

常にきっちり、かっちりはしんどい

性格上ザクっと考えられないところのある私です。 笑 いきなり自分で自分を暴露してしまいましたが、、 わたし、きちんとした性格です。と言いたいわけではないんです。 整理整頓、片付け、掃除、洗濯、料理、、家事の思いつくものは わりときちんとしないと…

まず自分の気持ちに積極的に気づく

別に積極的になりたいとは思わないわ~ 周りに合わせて楽にいけるし、それで構わないから。 などと、思いながら読んでくださっていますか? 自分が積極的にならないということは 周りの誰か積極的な人の考え方に合わせるのですね? たとえそれが自分の意に反…

自分に正直でいることの難しさ

誰もが憧れる「自分に正直でいること」 「素直な自分を表現できること」 「素」 笑 色々な言い方はあるでしょう。 自分に正直に居るとどうなる?と想像しただけで怖いですか? 多くの人が望んでいて実行できている人はどのくらいいるのでしょうか? 日本の現…

いつも自信をキープしておくための心構え

自信が無くなってから取り戻すのに時間がかかるなら 自信を持ったままキープしておけたらいいのにと思います。 キープしておくということは 常に自信を持っている状態でいるということ それでもそんなきっちりがっちりとその状態でいなければ・・とまで考え…

自信があると得すること

あらたまって考えることでもない当たり前に存在している自信なんですが だからこそふとした拍子に無くなってしまってどう取り戻せばいいのか わからなくなることはありませんか? 普段自信を無くすことなど無縁な方ほど取り戻し方がわからない。 行動なら変…

自信を無くしたときの対策

自信がないと思ってしまう時の一つの例として 体調が悪い 風邪をひいている 怪我をしている 自分の体に心配事がある 気になる悩み事がある など 例えばこんな時は物事に対して自分自身の心や体が万全の体制ではない場合が多いです。 何かをしようとする時、…

自信に根拠なんていらない

普段何気なく過ごしているとき 自信があっても無くても楽しくも有意義にも過ごせます。 実はそういう時って自信について自分の中で引っかからないだけで大いに自信があるということかもしれません。 今の自分にとって自信があるか無いかは重要課題ではないだ…

出来ない事ではなくただ自信がないだけ

自信が無いと思うことは誰にでもあるよくある事です。 自信が無いと思ったらすぐ自信を取り戻せばいいことなんですが そんな冷静になれないことが多いかもしれません。 冷静になれなかった時のために大打撃を受けないための順序を整理しておきます。 なぜサ…

楽しくなる考え方を

大人になると子供の頃と違って「これはできそう」「これはできなさそう」「これは簡単にはできない」など長く生きてきての経験がいろいろと勘をはたらかせる材料になっています。 自分が興味のある事ややってみたい事、興味は無くてもクリアしたい事、やりた…

自分に自信を持つ方法

自信をもってできることはなんですか? この質問は簡単に言える人と簡単に言えない人がいます。 簡単に言える人はまさに自信がある状態と言えるでしょうね。 簡単に言える人は今に至る前の努力をしてきたからスッと言えます。 じゃあ簡単に言えない人という…

心とからだはつながっている

あなたも知らないうちに体験したことがあると思います。 心と身体の連鎖反応的なことです。 例えばこんな時です お昼にショックな出来事があってそのことばかり頭の中渦巻いて午後を過ごし、はあ~あ・・夕方定時、今日の仕事疲れもあるしそりゃため息も出ま…

自信を取り戻したいときありますか?

まず深呼吸です。 笑 今日はちょっと気楽に書いてみようかなと思います。 自信を取り戻したいと思うことありますか? ブログ名にするくらいだから私はよくあります。 (私の場合)そう思うときは現状を打破したいときやとりかかり始めて思ったよりも時間がか…

実は‥自信がありません‥

先日からブログ始めましたが、文章を書くというのは難しいですね。 スラスラ書かれてる皆さんはすごいですね。 今は文章書くことに自信が持てない私ですが、少しずつ成長できたらいいなと思っています。 スラスラ書けるように精進します 笑笑 暖かく見守って…

心の安定と心のゆとりは大切です

この時期は職場では新しい人とのつながりが増えたりしますね。 自分は転職などしていなくても新入社員の入社の季節です。 新しい仲間を迎え入れる側も、自分が仲間に入れてもらう側も初めて出会う何も知らない相手にいつもより気を遣って過ごす人が多いかも…

自分を信じる勇気を持つこと

〇〇さんこれ自信ある? 自信がある人はやってみてくださ~い。 過去、小学生くらいの時に言われたことあるような気がしてきます。 私は心の中で「自信あるほどではないけど・・とりあえずやってみようかな」と周りを気にしながらしていたように思います。 …

今、自信がほしい

いつも自信はありますか? 誰でも一度は「自信がない(なくなった)・・」と思ったことはあります。 どんな立場であっても自信が無くなることはあり得ます。 いつもの自分なら普通にできることですら慣れない場所だったり 周りからの期待やプレッシャーの空…