この手紙を書こうと思ったきっかけ
私は、「この世界は、とても生きづらい」と思って生きてきました。
あるとき、何も頑張れなくなり、自分が心から疲れ切っていることに気づきました。
それから、さまざまな過去を振り返り、追体験することで、「本当の私に戻る」ことができたのです。
本当の自分に戻った後、考えたことは、
「私と同じように、生きづらさを感じている人が多くいるのではないか」
ということでした。
誰しも、何かのきっかけで、それまでの人生を振り返り、今のままでは嫌だと考えるときが来るのではないかと思います。
そんなとき、小さな考え方のヒントで、「そういうことだったのか」と、納得して前に進むことができるかもしれません。
この手紙は、私の経験から生まれた「本当の自分に戻るための言葉たち」です。
過去を振り返る中で、自分に影響を与えていたことや、生きづらさの理由が分かり、自分自身と向き合うきっかけになっていきます。
私と同じように、生きづらさを感じていたり、心が重く感じている方が、少しでも心が軽くなったらいいなという思いで届けています。
こんな方に、受け取ってほしい
・生きづらさを感じている
・本当の自分が分からない
・もうがんばれないと思っている
・生き方を変えたいけど、ひとりでは怖い
そんな人に向けた、そっと寄り添う内容です。
手紙で届くもの
がんばりつづける生き方から、無理しない生き方の感覚を少しずつ取り戻していきます。そのための、小さな問いと、私の経験をお届けします。
この手紙では、その道のりをやさしく、順を追ってお話しします。
配信について
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さいごに
生き方を変えるのは、簡単なことではないかもしれません。
けれど、まず「気づき」、小さな一歩からで、変わっていくことができます。
あなたの内側にある声を、いっしょに見つけていけますように。
