今月はキツかった。 いやいつもキツいのだが。 特に辛かった。 何せ月曜日休んでいる。 抑うつ症状は いったん出てしまえば 気合いを入れようが何しようが 立ち上がれない。 ずっと寝てるしかないのだが それはそれで辛い。 頭や体が重いといっても 普通の人…

あんまり 体がだるくて 休みまでの日にちを数えてしまう。 今日は水曜日だから あと2日。 昨日21時過ぎに寝たので 目覚めは良く 比較的調子が良いと思ったのだが そうでもなかった。 あと2日だ。 頑張ろう。

今朝起きたら ガラケーにメールが。 夜中3時頃着信。 Googleからで 表題が「アカウントを保持する場合は ログインしてください」に なっている。 何でも このGoogleアカウントは2年間使用されて おりません。9月にアカウントを停止します。 保持したい場合は…

ついに休んでしまった。 病欠は4月に続いて2日目。 なんか嫌だなと思って 起きてみたけど 調子が悪い。 頭が重くてけだるい。 気合で動けるほど 簡単な話でなく お日様の光を浴びても ストレッチをしても 不調は治らず。 結果休むことにした。 電話口で上司…

今朝は7時半頃目覚める。 が、その後テレビを観ていたら 次第に眠くなり 10時を過ぎたら ぱったり倒れてた。 実質半日動けていない。 12時過ぎには起き上がったが 何もできていない。 どこかへ出かけたかったのに。 昼食後 ウオーキングのため外へ。 ものす…

朝から暑い。 眠気もひどい。 午前中、近所へ買い物に出た以外は ずっとエアコンの効いた部屋へ こもりっぱなし。 あまりにも暑すぎる。 出かけたかったが 体が動かない。 抑うつ症状もあるし どうなってるんだろう。 今日は隅田川花火大会。 何十年も前に見…

「ゴジラ＆東宝特撮OFFICIAL MOOK」の 全巻購入者特典。 「キングコング対ゴジラ」復刻台本。 当時、映画の スクリプター鈴木（久松）桂子さん所有の 台本を復刻したもの。 随所に書き込みがあり 撮影現場の雰囲気が垣間見える。 余白の書き込みだけでは足り…

今日は上司が休みなので 私が不在代理。 ゆえに身動きが取れない。 幸い 急ぎの仕事は それほどない。 だから不在代理に集中できるのだが こちらも大した用事はない。 ただただ暇を持て余す。 あの上司、こんなヒマだったっけと 思いながら。 やっと1日が終…

今日も抑うつ症状。 頭も体も重い。 しばらく休みたいくらいだが 休めない。 休日には落ち着くかな？ あと1日だ。

朝4時頃目覚めたけど 起き上がれずに ずっと横になる。 朝から体が重い。 抑うつ症状だ。 日中も 胸がむかむかするので 手で押さえたりした。 なんか今の状態、 うつの初期症状に近い。 午後も 辛いので用事を作って出かけたら ものすごい暑さ。 ムシムシす…

朝から辛い。 このうつ症状は なぜ起きるのか。 日中も続く。 胸のあたりが辛いので 抑えてみる。 幸い忙しくなかったが 夕方から 出かける用事。 無事に1日が終わった。 あと3日。

連日暑くて眩しいので サングラスが欲しくなった。 眼鏡をしているので そのままかけるわけにはいかず 今は 眼鏡の上から被せる 偏光仕様のオーバーグラスを 使っている。 ただ 本体の重みでズレてくるのと 全体的にサイズが大きいので なんか快傑ハリマオみ…

今日も山種美術館へ。 ほんとよく行くよな。 上村松園の描いた女性画を中心に展示。 前半部は上村松園の作品。 後半部は その影響を受けた画家達の作品群。 見た感想だけど、 正直美しい。 構図は浮世絵の影響を受けたというが 彩色も人物の表情も素晴らしい…

今日は彼女と とある学校を見学に。 学校好きの彼女が 見学したい学校を見つけてきて 一緒に行こうと誘う。 私は事前にホームページで 確認したつもりであったが なんと今日は休校。 つまり見学できない。 なんで開いていないのかと 彼女から責められる。 先…

今朝は 業務用の印章を無くして さまよい歩く夢をみた。 見つからないので もう一眠りして探してみたかったが そうもいかない。 朝、体が重いのは いつもの事。 出社したら 立て続けに用事が。 とても忙しい。 体の調子は少し良くなったのは幸い。 夕方から…

昨日は普通に眠れたが 朝は辛い。 やっぱりうつ症状だなと思う。 朝は気力が出ないし 日中少しずつ回復していく。 そんな調子。 でも今日は 日中辛かった。 頭も重いし。 エチゾラムを飲んでしまった。 ちなみに眠気はない。 仕事も あまりこなせてないので …

朝からぐったり。 やる気がおきない。 どうしたものか。 日中も辛い。 仕事が忙しくないのは幸い。 夕方大雨の中出かける。 損な気分。 今日は早く寝よう。

昨日は21時に床についた。 激しい雨で寝られない。 それでも なんとか眠りについたけど 2時過ぎに目覚める。 当然眠い。 出社後 外は大雨なので 外出中止。 体調が悪いので ちょうど良かった。 抑うつ症状がひどいのと 胃がキリキリする。 ストレスか？ 夕方…

昨夜から大雨。 まるで嵐のよう。 今朝もまだ雨模様。 気分が晴れない。 そもそも調子が悪い。 もう休みたいくらい。 でもこの程度で休んだら ずっと休むことになるので 仕方なく出かける。 出勤しても 調子が悪い。 だるいし 体が重いし 気力がない。 それ…

今朝は6時半頃目覚めた。 ものすごく眠い。 テレビを観たあと また眠くなって 結局お昼頃まで寝た。 昼食後 外は暑いので このまま家に居ても 良かったのだが 運動がてら歩いてみることにした。 駅まで歩き そのまま駅ビルに入って 仏壇にお供えするお菓子を…

新しく テレビ東京系列及びＹｏｕｔｕｂｅで 始まった ウルトラマンオメガ。 空から落ちてきた 記憶喪失のウルトラマンってのが 面白い。 焼きそばやカレーが好きで 戦った後 無性に食べ物を欲しがるのも楽しい。 そういえば あれだけ重労働して腹が減らない…

今日は精神科で診察。 珍しく混み合ってなく 予約した時間通りに呼ばれた。 先生に 今の体調を事細かに 説明したけれど これといったアドバイスもなく すんなり終わった。 結局、会社を休んでるわけでも 早退してるわけでもないので 一応良好の部類に入るの…

今日は社内イベント。 社内といっても 内輪でイベントと言っているだけで 要は取引先との接待会。 その日は 他の仕事は一切せず 接待に駆り出される。 ずっと立っていたので ふらふらに。 気休めに エチゾラムを服用したら 一気に眠気が。 ぼーっとしながら …

怒っているわけではない。 昨日の夜、寝る前に 胸焼けというか吐き気というか とにかく気分が悪い。 落ち着いて寝られないので しばらく起きていた。 昼にエチゾラムを飲んだり ずっと不調だからなあ。 気持ちが悪いのを 紛らわせようと その辺にあるお菓子…

なんか胃がキリキリ痛む。 ストレスのせいだろうか。 最近面倒な取引先を２、3抱えており どれも話が進展しない。 うまくいかないことばかりで 痛みが出るのだろうか。 とりあえず胃腸薬を服用してみた。 これで良くなればいいのだけれど。 抑うつ症状は 相…

今日、出かける用事があったけど 死ぬような暑さ。 ものすごくムシムシする。 朝から眠いのと 抑うつ症状がひどい。 暑いのに加えて ヘトヘトになる。 明日から 上司が外出したり 社内イベントが始まったりで 自分の仕事ができない。 そのツケは来週やってく…

今日は七夕だ。 別に意味はないけど。 土日、歩いて運動すれば 少しは良くなるかと 思ってたけど 大して変わらず。 抑うつ症状がひどくなる。 そんなに食欲はないけど スタミナをつけたくて うなぎを食べたくなってきた。 今月の丑の日は 出かける用事がある…

最近万歩計を使用してる。 正確にはスマートウォッチなのだが 他の機能はほとんど使用していないので 実質万歩計。 今日は暑いので家にいたかったが 歩数を稼ぎたいので 敢えて出かけた。 駅まで歩いたら 何やら騒がしい。 なんだろうとよく見ると 選挙の演…

東京、府中市美術館にて。 「橋口五葉のデザイン世界」 残念ながら 不勉強で どういう方か今まで知らなかったのだが 女性を表現した版画作品で 著名な方だそう。 今回はデザイナーとしての側面に スポットを当てた展示構成に なっている。 写真撮影は禁止な…

今日は血圧外来。 ついでに5月26日に受けた 健康診断の結果を診てもらう。 肝機能や尿酸値に異常がみられたため。 血圧は問題なかった。 先生の話では 直ちに治療が必要なレベルではなく 経過観察する程度だという。 でも、もう一度採血してみるとの事。 採…