今月も眠かった。もう朝はずっと眠い。最近は職場に着いてもうつらうつらしてるからほんとに困る。ただ今年度は病欠が1日だけ。昨年一昨年と比べると大きな進歩だ。夏休みは病欠に備えて有給を残しておきたいので今年もとらない。昨年は有給を使い果たしたの…

昨夜はよく眠れるよう準備をする。スマホは遠ざけできるだけの光を消して真っ暗にする。エアコンを少し強めにして蒸し暑くない状態にした。これなら寝られるだろう。と思ったが意外と寝付けない。どうしようかと思っていたら寝た。でも朝はすごく眠い。出勤…

昨夜まったく眠れなかった。日中寝ていたのだから当然ともいえるが翌日の不安もあったのだろう。youtubeで眠れる音楽をかけてみたけどだめ。もうずっと起きていようかと思ったのが2時。3時間後に目覚める。2時間ちょっとしか寝てない。よって職場ではひたす…

昨夜も夜ふかしもせずちゃんと寝たつもりであったが8時半過ぎに目覚める。朝食後にまた眠くなりお昼まで動けない。昼食後テレビを観ていたらまた眠気が出て寝てしまう。今日も出かけることなく寝てばかりである。もう体調が悪くなってるのか薬の副作用なのか…

今朝も眠い。それでも一度起きて洗濯を始めたが終わったら、ぐったり。お昼にしようと思ったが家には何もないのでUber Eatsを使う。アプリを開いてすぐ目に止まったピッツァを注文。予定では30分。しかし30分過ぎても受取に来ない。おそらく猛暑で休日ともな…

今日は暑くて何もしたくない。でも、そう言ってもいられないのでとある取引先とアポを取り出かけた。会ったところで特に用件もなく近況確認で終わったがとりあえず日報に報告できるだけの仕事はした。それにしても暑い。本当に熱中症になりそうだ。今日は夕…

日中、死ぬほど暑い中出かけて職場に戻ったら頭痛がする。理由はわからないけど不調なのは確か。おまけに眠気もある。そんな中雷鳴が。雷と雨。予報では急な雷雨がと言っていたのでその通りになった。昨日、家の近所で落雷があったらしい。こないといいんだ…

昨日一昨日と暑い中、出かけたので今日はどこへも行かない。ゆっくりと職場にいたい。正直、休暇を取りたいのだが休ませてはくれない。外は暑い。息が苦しくなる。でも屋内にいると眠くなる。どうしたら良いのか。明日はまた外出しなくてはならない。あと2日…

今朝も眠い。昨夜寝られないせい。ここのところずっと寝付きが悪い。今日は来客があったのだが先方からキャンセル。よって明日行く予定だった外訪の用事を片付ける。今日も猛暑。死ぬほど汗が出る。だから水を飲むのを控えたいがそうもいっていらんない。今…

朝、すごく眠い。でも出かける。今日は外訪の用事。そんなにかからないと思ってた。いざ外へ出てみたらすごく暑い。炎天下の外出。汗だくで死にそうだ。用事をすませ近くのファミレスへ入る。強い冷房で生き返る。昼食を摂り、ドリンクバーでしばしの休憩。…

昨夜夜ふかしをしたわけでもないのに朝、ものすごく眠くて8時頃に起きたけどすぐまた寝てしまった。断続的に目が覚めたがその都度寝てしまう。お昼時になって起きてみたがもう何もする気がしない。お昼は近所のファミレスにしようかと暑い中、出かけたが激混…

昨夜、眠くて寝付きは悪くなかった。しかし8時過ぎに目覚めた。ものすごく眠い。朝食を摂り買い物に出かけた。外は地獄のような暑さ。帰って冷房をつけたら眠くなり昼過ぎまで寝てしまった。昼食後天気予報では天気が急転するというのでずっとテレビを観てい…

昨夜も本を読んでから寝た。しかし眠れたわけではなく朝は眠い。出社したら外訪の用事。場所が近いので自転車で行くことになる。電動アシスト自転車は乗っていて楽だが距離があるとそれでも疲れる。暑い。汗が噴き出る。車の方が良かったかな。無事に終わっ…

昨日は調子が良かったので昨夜も寝る前に本を読んでいた。そのうち眠くなってきたので眠る。しかし今朝は目覚めが悪い。昨日調子が良かったのはたまたまだったのかな。仕事には影響なく無事に終わった。あと1日だ。頑張ろう。

昨夜、寝る前に本が読めた。不安と疲れでなかなかできないのだが少し読むと心が落ち着く。そのせいか今朝は少し、少しだけだが目覚めが良い。眠気は少しあるけれど調子が良い。仕事もさほど大変ではなく順調。ただ宿題も多く残っているけど。（来週やる予定…

今朝も眠い。眠いだけでなく強い抑うつ症状が。日中頭が重い。ひたすら辛い。でも無事に1日が終わった。今日は火曜日。あと3日だ。

昨夜結構眠くて23時頃に寝る。ところが3時過ぎに目覚め、そのまま朝食を摂ることに。そしたらまた眠くなる。もう出かけるのは諦める。10時過ぎに起きる。昼食の時間には早いけど近所のサイゼリヤへ。昼食後はDVDを観た。でも途中で眠くなり何度か寝落ちしそ…

ゴジラ＆東宝特撮OFFICIAL MOOKvol.27「モスラ」（1961年）vol.28「ガス人間※第1号」（1960年） 「マタンゴ」（1963年）※本来は第は略文字。今回2冊まとめて読む。「モスラ」言わずとしれたゴジラと共に東宝を代表する怪獣。南の島のインファント島から妖精…

昨夜、結構眠気が出てきたので23時頃、就寝。7時に目覚める。朝から眠気が酷い。彼女と会う約束がある。行く途中で特に電車内で眠気に襲われる。無事に着いて喫茶店に入ったら眠気が。幸い彼女に気づかれる事はなかったけどふらふらだった。なんでこんなに眠…

今朝も眠い。朝から顧客対応。今日は非常に疲れたので早く休みたい。以上。連休だ休むぞ。

今日は朝から眠いし依頼事項は多いし非常に疲れたので早く休みたい。以上。明日はいいことあるかな。

2度寝した。いつもより30分以上遅く出た。電車に間に合わないかと思ったら何やら２，3分遅れていたらしく電車はまだホームにいた。遅刻しかけたので大変だったが電車のおかげでギリギリ間に合った。デパケン錠は効いているのかいないのか。ただ日中、ものす…

時計をよく見ないまま家を出た。周りの景色がいつもと違うのに気づいた。駅の時計はいつもより1時間前。早く出かけたのでどうしよう。今さら家には帰れない。朝早いので喫茶店もファミレスもやっていない。仕方なく駅のベンチで時間をつぶす。ものすごく眠い…

デパケン錠の影響はわからない。朝、眠いのは変わらず。気力がない。薬の効果はないようだ。なるべく仕事はしないようにしていた。無理に仕事してぶっ倒れるよりましだろう。今日も定時で帰る。まだ月曜日。早く休みたい。

昨日、精神科の診察で朝が辛いと訴えたら処方されたのがデパケン100mg。朝夕服用。朝、元気に動けるというが。昨夜、服用した結果ものすごく眠い。結局、昼頃まで横になってた。昼食後、テレビを観ていたらものすごい抑うつ症状。起きているのが辛かった。朝…

東京、府中市美術館にて「Beautiful Japan 吉田初三郎の世界」明日までの開催との事で慌てて観に行く。鳥瞰図。鳥の目で見た俯瞰図の形式をとった図画。吉田初三郎は商業美術として鳥瞰図の形式で鉄道の路線案内等を描いている。ただ路線を描いたのではなく…

今日から始まった ウルトラマンアーク。 国内だけでなく アジア圏でも同時放送＆配信される ワールドワイドなヒーロー。 ６局ネット外の方は youtube＆TVerで。 デザインはどこか昭和テイスト。 胴体は伝統的な赤と銀のみの配色。 目の覗き穴は 目の下にある…

今朝も眠かった。というより一日ずっと眠かった。午前中は目が死んでいた。午後もだるくてだるくて。3日間外出していたのが影響したか。ひたすら疲れる。明日は精神科の診察。嫌だなあ。

昨夜もあまり良く眠れなかった。もしかして眠れないのはうつ症状によるものか。今日で3日目の外訪へ出かける。体が重い。相変わらず外は日差しが強い上光化学スモッグ注意報が出てる。歩くのも辛い。昨日より近くではあるが暑さにやられる。3日も外訪してす…

昨夜あまり良く眠れなかった。ここのところ十分眠れていない。ずっと眠れないのは病気だろう。そんな中で外訪へ出かける。体が重い。外は日差しが強くて歩くのも辛い。昨日より遠方につき時間がかかる。なんかすごく疲れた。明日も外訪がある。あと2日だ。頑…