モノゴトを習慣化して100日間続けるための5つの方法【意志弱い人向け】

ボクは「モノゴトを続けること」が、人よりちょっとだけ得意だ。 例えばこんな感じ▼ ☑︎ ダンス 20年間 ☑︎ 腹筋背筋腕立て伏せ 毎日30回 13年間 ☑︎ 音読活動 250日間 ☑︎ ブログ毎日更新 60日間＋110日間 ☑︎ 作曲活動 毎月最低1曲投稿 5年間 ☑︎ 主催メディア ほぼ毎週投稿 1年半 ☑︎ じきるうランチ毎日投稿 100日間 ※ すでに継続終了しているものもあり ぜんぜん意識してなかったが、どうやらこれはスゴイことらしい。 「なんでそこまで続け