20251230食日記

おはようございます。

本日の体重

57.45㎏

起床後

ピンクソルト入りの水

朝食

スムージー、VITAPOWER

これで作ってます↓(スムージーのレシピについては過去記事見てください。)

 

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昼食

肉じゃが、味噌汁、ごはん

コーヒー

夕食

居酒屋で鰤しゃぶコース
メインの鰤しゃぶの写真は撮り忘れました…

中華料理
全部は覚えてないですが、炒飯、ニラ玉、餃子、小籠包等7品位をシェアして食べました。
お酒は5杯位飲んだ気がします。

ラーメン

〆

おやすみなさい。