Fecha: Er zijn geen herenigingen meer tijdens de eerste lunes del mes
Tijd: 12:00 uur hora del Este de los Estados Unidos. (Vergelijk op internet uw horario para poder asistir a las reuniones) Conversor horario aquí
Encuentro conciencia plena (Yoga) primer lunes del mes
Deze eerste les omvat bewegings- en yogahoudingen voor principes, het is een klasse die zich aanpast aan embarades en moeders. Nuestra facilitadora is de capaciteit van perinatale yoga en het begeleiden van een gewetensvolle beweging en ademhalingsoefeningen.
Als u een extraatje wilt aanbevelen, kunt u dit doen met al uw colchons, tapes of cojines. Niños y bebés pueden estar presenteert.
Voordat u zich registreert in deze eerste sessie, moet u het volgende doen:
1)De toestemming van uw arts om deel te nemen aan een fysieke activiteit.
2) Verplicht leer en accepteer de voorwaarden van de verantwoordelijkheid die u tegenkomt:
Fecha: Onze herenigingen zijn lunes del mes
Tijd: 8:30 uur hora del Este de los Estados Unidos. (Vergelijk op internet uw horario para poder asistir a las reuniones) Conversor horario aquí
Deze klasse van een hora is bedoeld om te bewijzen dat ze de moeder-/vaderschapsretoriek kan bereiken. Creëer conciencia de emociones en laat ze los voor het gevoel van een deel van het proces. Geniet van de vertrouwensrelatie en ontdek een lichamelijke en emotionele uiting. We nodigen u uit voor een unirse op de reünie via Zoom.
Nadat u zich heeft ingeschreven, ontvangt u een elektronische bevestiging met de toegangsgegevens. Deelname is exclusief voor inschrijvingen; Het is niet toegestaan om observaties door externe personen toe te staan. Agradecemos uw samenwerking en begrip.
Mindfulness
Datum: Wij komen elke eerste maandag van de maand bij elkaar
Tijd: 12:00 uur Eastern Time (vergelijk uw tijd online om vergaderingen bij te wonen) Tijdconvertor hier
Mindfulness-ondersteuningsgroep (yoga) eerste maandag van de maand
Deze eerste sessie op maandag omvat beginnersvriendelijke yogabewegingen en -houdingen. Het is een les die speciaal is aangepast voor zwangere vrouwen en vrouwen die net bevallen zijn. Onze begeleider is getraind in perinatale yoga en begeleidt je door middel van mindful bewegen en gerichte ademhaling.
Een comfortabele ruimte met een matje, kleedje of kussens wordt aanbevolen. Kinderen en baby's zijn welkom.
Voordat u zich registreert voor deze sessie die plaatsvindt op de eerste maandag van de maand, dient u het volgende te doen:
1- Zorg dat u toestemming heeft van uw zorgverlener om deel te nemen aan fysieke activiteiten
2- Lees en accepteer de voorwaarden van de aansprakelijkheidsovereenkomst. Deze kunt u hier vinden:
Datum: Elke derde maandag van de maand komen wij bij elkaar
Tijd: 8:30 uur Eastern Time (vergelijk uw tijd online om vergaderingen bij te wonen) Tijdconvertor hier
Deze les van een uur biedt tools om de uitdagingen van het moederschap/vaderschap aan te pakken. Bewustwording van emoties en onszelf ruimte geven voor onze gevoelens is onderdeel van het proces. Voel je zelfverzekerd om te ontspannen en een ruimte te vinden voor fysieke en emotionele expressie. We nodigen je uit om deel te nemen aan de bijeenkomst via Zoom.
Na registratie ontvangt u een bevestigingsmail met de toegangsgegevens. Deelname is exclusief voor degenen die zich hebben geregistreerd; externe waarnemers worden niet toegelaten. Wij stellen uw medewerking en begrip op prijs.
