「最近なんだかしんどい…」その違和感は心のSOSかもしれません。頑張り屋ほど限界が見えにくいメンタル不調のサインを、実体験を交えて整理。崩れる前に気づくためのチェックポイントを紹介します。

職場の人間関係に疲れたあなたへ。ちょっと考え方を変えるだけで仕事も心もラクになるヒントを紹介します。『QUEST』の哲学を活かした対話や行動のコツや、他にも簡潔に書いてます。

チーム作業や会議で息苦しさを感じる中間管理職・チームリーダー必見！小さな工夫と実践法で、板挟みのストレスを軽減し、チーム運営を少しラクにする方法を解説します。

中間管理職のストレスを軽減し、チームの雰囲気も前向きに！小さな成功体験を積み重ねる習慣で仕事と人生が変わる。今日からできる簡単ポジティブ習慣を紹介します。

勤労感謝の日は、家族や自分に感謝をこめて金麦で乾杯🍻。ブラックフライデーのセールも開催中！頑張る自分へのご褒美や家族へのプレゼントにぴったりのアイデアをご紹介なのです。

11月22日、わんわんにゃんにゃんの日。 忠誠と自由、どちらも求められる中間管理職。 せめて今夜は、自分にご褒美をあげよう。

ネガティブ上司に振り回されない！自分軸を保ち、ポジティブ発想でストレスを減らす実践術。会議や指示に落ち込まず、自分と部下の成長に集中するためのマインドと行動を紹介します。

忙しい管理職でも1日たった5分でポジティブに！「良かったことを書く」「深呼吸」「小さな挑戦」の3ステップで、自己肯定感アップとストレス軽減を簡単に実践できます。

前向きじゃなきゃ生きられない。慎重じゃなきゃ落とされる。そんな矛盾の中で働き続ける私たちへ。倒れないための言葉と、小さな生き延び戦略を紹介。

忙しい管理職パパ必見！自宅で学べるAI×Webマーケティングのオンラインスクールを紹介。効率的学習法や実務に役立つポイントを解説なのです。

泣いてもいい、悩んでもいい──半世紀の私が見つけた、心を軽くする小さな習慣。日々の涙や痛みも、前に進む力になるヒントを優しく届けます。

仕事にも家庭にも奮闘する中間管理職パパが語る、長年の愛用品2本。 何本試しても結局このペンに戻ってくる——。 「道具を選ぶこと＝自分を整えること」そんな想いを込めて。

脳の外部ストレージを作れ！最強メモアプリたちで“物忘れ”にあらがう方法 あれ、何しようとしてたっけ？──そんな“記憶の穴”を、ツールの力でふさげ。 Google Keep、Notion、Simplenoteなど、実際に使い倒して見えた“外部脳化メモ術”を語ります。 便利じゃな…