年明けから忙しい 今のところ3日連続残業 まあ週末は3連休なのでもうちょっと頑張ろう 寒さ続きで毎日帰り道がつらい 体調も悪くなってきた 最近体弱いなあ。 けっきょく、歳には勝てないか

1/7朝の計測。 体重は76.2 -0.6 体脂肪は24.3 +0.4 BMIは23.5 -0.2 まだまだだけど、徐々に落とせている。 やっと年末の数値。 体脂肪率がちょっと気になるけど。 けっきょく、1/7に年末に戻るというのが昔の人はよくわかっているなあ。 ※決意表明の記事 na2…