寒くなってきましたが、なぜかアイスやジェラートは食べたくなりますね。 なんでなんですかね？ むかし森永乳業が調査をしていました。 getnavi.jp 寒いと、暖房を入れたり、長くお風呂に入ったりと、体を温めるからこそ、冷たいものが食べたくなるんですね…

朝の計測。 体重は75.8 -0.1 体脂肪は22.7 -0.2 BMIは23.4 +0.0 昨日は運動を頑張った。 でもこんなもの。 やはりすぐ効果が出にくい年頃ですね。 うちの犬も発作が起きて、ふらふら歩くようになりました。 けっきょく、老いを感じる週末。 ※決意表明の記事 …

思えば50代半ば。 もうそろそろ人生の終盤を考えないといけない。 正直年金は破綻している。 今の制度も、わたしがもらう頃にはもっと悪化しているように思われる。 AIに聞いてみよう。 まず、夫婦二人の生活費はいくらくらいか。 www.stat.go.jp これで見る…

朝の計測。 体重は75.9 +0.2 体脂肪は22.9 +0.3 BMIは23.4 +0.0 またもたいして変わらず。 つまらん数値ですね。 こういうはっきりしない男はモテないですね。 けっきょく、こういうとこだよ^_^ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書き…

さて、大磯のおすすめ観光スポットに行った話の後編です。 na2ro.com 大隈重信別邸へ こちらも最高の縁側 神代の間へ こちらもすてきなトイレと浴室 まとめ 大隈重信別邸へ 大隈重信は肥前国（佐賀県）の生まれ。明治維新後、大蔵省を作った人です。 会計検…

朝の計測。 体重は75.7 -0.1 体脂肪は22.6 -1.1 BMIは23.4 +0.0 今日も大して動きなく。体脂肪が下がってはいるが。 困ったねぇ。気づけば今月もあと2日。 けっきょく、体にたまりやすいんだねぇ。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を…

大磯の意外と知られていないけど人気のスポットに行ってきました。 大磯といえば 大磯はちょっとレべチな町だった 大磯のおすすめ観光スポット 今がチャンス！ いざ入園！ 陸奥宗光別邸跡・旧古河別邸 居間・次の間 やはり縁側は最高 遊び心 このキッチンは…

朝の計測。 体重は75.8 -0.3 体脂肪は23.7 +0.1 BMIは23.4 -0.1 本日も大きな変化なし。 結構歩いているんだけどな。 わたしの体の通常体重というか限界体重というか、このくらいなんだろうか。 うーん。悩む。 けっきょく、ここからはストイックにいく？い…

昨日の横穴墓群からさらに北へ。 二宮町ウッドチップセンター。 へー、そんなのあるんだ。 「平塚市、大磯町、二宮町の各家庭や公園などから排出される剪定枝を焼却処理せず、チップ化することで、資源として発電燃料や堆肥原料にリサイクルする施設です。当…

朝の計測。 体重は76.1 +0.0 体脂肪は23.6 -0.8 BMIは23.5 +0.0 ほぼ動きなし。 まいったね。 今月は。 それほど食べたわけではないのですが、寒くなる時は体が脂を貯めようとするのかしら。 けっきょく、冬眠はしてみたい ※決意表明の記事 na2ro.com ランキ…

二宮の歴史を巡り巡って、ヘロヘロになった話。 二宮駅から北へ歩け歩け。 ダイエットが進まない中、ウォーキングをしてきました。 Google Mapで面白そうなところを探します。 でも、食べ物屋では食べちゃうので、なにか史跡とか、食べ物以外のお店とかを探…

朝の計測。 体重は76.1 +0.0 体脂肪は24.4 -0.3 BMIは23.5 +0.0 なんの変化もない。 昨日もけっこう歩いたんだけどなあ。 こう変化がないと書くことがない… けっきょく、会社に行っている方がやせる ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を…

わかいころに死ぬほど聴いたアルバムの16枚目。 少年と青春のつまった快作といっていいでしょう。 マシュー・スウィート（Matthew Sweet） 100%FUN Sick of Myself We're The Same Giving It Back Everything Changes Lost My Mind Walk Out I Almost Forgot…

朝の計測。 体重は76.1 +0.1 体脂肪は24.7 +1.5 BMIは23.5 +0.0 昨日は鍛えるためにかなり歩いた。山の上まで歩いた。 2万歩を超えた。 でも太った… けっきょく、体重計壊れたかな?^_^ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人の…

11/22 町田の大きな公園で開催された和犬のイベント。 和市（なごみいち）。 dogmarchenagomiich5.wixsite.com 特にひかれるのが老犬会。 うちの柴犬も15歳（と思われる）なので、けっこうなシニア。 ぜひ、みなさんの中に混ざりたい。 本人は迷惑だろうが。…

朝の計測。 体重は76.0 -0.5 体脂肪は23.2 +0.5 BMIは23.5 -0.1 あと1週間だが体重の数値は良くない。 こまったこまった けっきょく、秋は太るということが証明された。 ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

土砂降りの中、大磯駅へ。 この日は台風で、とんでもない風と雨でした。 一番ひどい時間に大磯駅へ。 大磯駅は坂の上にあって、東側から上ると、歩道が狭く、また水はけがあまりよくない。 滝のように水が流れてくる。 靴はぐちゃぐちゃ。 ようやく駅に着く…

朝の計測。 体重は76.5 +0.9 体脂肪は22.7 -0.4 BMIは23.6 +0.3 また更新忘れた。 体重増のショック… けっきょく、今日は柴犬の祭典に行ってます ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

大船には昔松竹の撮影所がありました。 閉鎖されたのは2000年。いまから25年前です。 いまの鎌倉女子大学大船キャンパスと大船ショッピングセンターあたり。 あまり画像がないもんでわかりづらいですが。 戦前から続く大きな撮影所で、「男はつらいよ」もこ…

朝の計測。 体重は75.6 -0.5 体脂肪は23.1 -0.4 BMIは23.3 -0.2 なかなかなかなかなかなか… 減らんなあ けっきょく、もう今月も10日ない… ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

朝の計測。 体重は76.1 +0.8 体脂肪は23.5 +0.6 BMIは23.5 +0.3 やはり在宅は動かないね。 終わった後ウォーキングやストレッチもやったけど。 昨日の記事で書いた元気を消費するほどの動きはないんだな。もちろん会話も少ないので元気を取り戻す量も少ない…

最近いろいろと面倒なことが多く、元気がない、と自分でも思う。 まぁそこまでメンタルに来ているわけではないが、毎日楽しい！ということもない。 そもそも元気ってなんだ？ 元気は「元」と「気」 「元気の源」ってなんですか？ 気 元気を取り戻すためには …

朝の計測。 体重は75.3 -0.4 体脂肪は22.9 +0.2 BMIは23.2 -0.2 体重は再び下降傾向かな。今月に入ってから増えていたので、ここで74kg台にいきたい。 また体脂肪率も上下しながらも下降傾向に見える。 がんばろう。今日は在宅だが。。。ストレッチと仕事終…

先日は、町のリサイクルセンターで、お値打ちなギターをゲットしましたが、今回はアウター。 仕事で着ていく上着が、だいぶくたびれたので昨年捨てたのを忘れてた。 だんだん寒くなってきたので買わなきゃ。 オフィスカジュアルとはいえ、客先に行くことが多…

朝の計測。 体重は75.7 -0.6 体脂肪は22.7 -1.1 BMIは23.4 -0.2 昨日はいろいろあって飲んでしまった。 飲みすぎて下痢した。 そんな数値。 けっきょく、なにやってんだ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

1.4東京ドーム 新日本プロレス WRESLE KINGDOM20。 棚橋弘至引退試合とウルフアロンデビュー試合という、非常に重要な大会。 前売りのチケットが完売！WRESLE KINGDOMシリーズ最高の動員が確定したとのこと。 いやーめでたい！ 2020年の東京ドーム、1.4は40,…

朝の計測。 体重は76.3 +0.8 体脂肪は23.8 -0.7 BMIは23.6 +0.3 昨日は飲み会でした。見事に体重増。 体が重い。今日は動きに意識しよう。 けっきょく、楽しかったのでよかった ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

西日暮里から千駄木方面に歩いていると、イギリスが現れた。 HERBERT STOREさん。 www.nevertrust.biz おーおー、イギリスファッションのお店ってあるようであまりないんですよね。 横浜にもトラッド系、いわゆるハマトラはあるけど、ゴリゴリのイギリスファ…

朝の計測。 体重は75.5 -0.6 体脂肪は24.5 +1.1 BMIは23.3 -0.2 きのうはえらい歩いた。すごい疲れた。 あと快便。 そのおかげ、ていう感じの数値。 今日もおなじくらい動けば74kg台にいけるかな？ けっきょく、そんなこたあない ※決意表明の記事 na2ro.com …

むかしのきょう、今から21年前の今日、人口5人の国家独立宣言があった日。 その国はワイ公国（Principality of Wy）。 オーストラリアのシドニー郊外のモスマン市。 ちょっとよくわかりませんが、ポール・デブプラットが、道路を敷設するように申請をしてい…