朝の計測。 体重は74.7 -1.1 体脂肪は27.3 +3.2 BMIは23.1 -0.3 検査結果、風邪ではなくインフルエンザでした。 昨日から高熱。薬は飲んだがまだ熱は高く頭痛い。 食事もあまりとれず。 その結果の体重。びっくり。 ただ急激すぎる体重減のため体脂肪率は爆…

朝の計測。 体重は75.8 -0.2 体脂肪は24.1 +0.4 BMIは23.4 -0.1 よしよし！風邪引いて辛いけど体重はついに75kg台！ このまま明日へ！ けっきょく、あたまいたい ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

今年は風邪を引かなかったが、昨日から咳が出る。 今日は少しぼーっとして熱を測ったら37.5だった。 風邪ひいた… 季節の変わり目 みなさんもお気をつけください けっきょく、ザック成田戦は面白かった

朝の計測。 体重は76.0 -0.2 体脂肪は23.7 -0.1 BMIは23.5 +0.0 くうーー。 あとちょっと。 昨日はどうでしょうキャラバンとか、昼飯で飲んだけど、抑えられた。結構歩いたからな。 けっきょく、くやしいー！ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑…

きょうはどうでしょうキャラバン。 小田原城で開催されました。 いざ！ 二の丸公園といえばいいのかな、すごい人でしたね。 ローカルフードフェス他の同時開催という形で、たくさんの飲食店が並んでいました。 小田原の海の方にある宮小路のテント。 イチジ…

朝の計測。 体重は76.2 +0.0 体脂肪は23.8 -0.7 BMIは23.5 +0.0 今日は体が軽い感じ。でも、体重は変わらず。 あと200g強… けっきょく、今日はどうでしょうキャラバンでも見にいくかな ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人の…

湯河原の名店。 人気のパン屋さんです。 ブレッド＆サーカスさん。 結構長くやられていますが、ずっと人気店ですね。 もともと建築家だったご主人が、大病を患い、医者から「何かした方がいい」と言われ、パン屋を始めたのだとか。 いろんなパンを勉強してそ…

朝の計測。 体重は76.2 -0.6 体脂肪は24.5 +1.0 BMIは23.5 -0.2 もうちょいもうちょい けっきょく、もうちょい ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

かなり長く使っているKindle Paperwhiteではない、一番安いやつ 5年経ったけど、まあ別に使えます が、最近カラー版が出たんですよね。 New Amazon Kindle Colorsoft シグニチャーエディション | 32GBストレージ、防水、7インチカラーディスプレイ、色調調節…

朝の計測。 体重は76.8 -0.5 体脂肪は23.5 -0.8 BMIは23.7 -0.2 もう今月も終わりに近い。また75kgは厳しい感じ。 どうしようかな。 けっきょく、週末はまた走ろう ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

たまたまだいぶ前にBSで放送して録画していたグランブルーを見た。 正直あまり覚えていなかった。 長い映画だけどゆったりというか、はらはらドキドキではない、適度な心持ちで見ることができる映画でした。 ラストは結構ショッキングですが。 ジャック・マ…

朝の計測。 体重は77.3 +0.1 体脂肪は24.3 +2.1 BMIは23.9 +0.1 この体脂肪率の上がり方は今までで最高かもしれない。 ということはやばいかもしれない。。。 けっきょく、どうしよう… ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人の…

昔持っていたけどどっかいったまんが。 たまたま見つけて買ってみた。 わたしが読んでいた時は長く休載していて未完だったけど、いつの間にか完結していたのね。 上條淳士のSEX SEX 30th AnniversaryEdition（１） 作者:上條淳士 小学館 Amazon 『TO-Y』とい…

朝の計測。 体重は77.2 +0.4 体脂肪は22.2 -1.4 BMIは23.8 +0.1 徐々に上がっていく。 ちょっと腹は重い。 節制したいが今日は祭日。 けっきょく、無駄に動きを大きくしてみよう ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

甲府に来たら武田神社に挨拶。 やっと暑い夏が終わりそうですね。 三葉の松があるので、下に落ちている松の葉を探してみましょう。 その葉を持ち歩くと「金運」や「良縁」にご利益があるそうですよ。 鬼滅の刃に関係しているのかな？モデル？ 無骨だけど美し…

朝の計測。 体重は76.8 +0.5 体脂肪は23.6 +1.1 BMIは23.7 +0.1 昨日はついに走ったのです。 2kmくらいの軽いランニングですが、走ったのです。 にもかかわらず増えるという結果。 けっきょく、昼のチャーハンか！ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加…

真鶴散歩。 真鶴って神奈川の西、大きく相模湾に突き出た真鶴半島が有名ですが、駅から漁港までの町も散歩するのはちょうどよい。 坂多いですが。。。 相模湾というのは、この真鶴半島の先と三浦半島の先を結んだ間とのこと。 つまりこの向こう側は太平洋、…

朝の計測。 体重は76.3 +0.0 体脂肪は22.5 +0.7 BMIは23.6 +0.0 ほぼ動かず 75は近いがなかなか難しい けっきょく、まだ暑いね ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

むかしのきょう、おニャン子クラブの解散の日。 わたし、世代なんですがそれほど見ていなかった。夕やけにゃんにゃん含め。 おニャン子クラブ(結成30周年記念) シングルレコード復刻ニャンニャン[通常盤]1 アーティスト:おニャン子クラブ ポニーキャニオン A…

朝の計測。 体重は76.3 -0.6 体脂肪は21.8 -0.8 BMIは23.6 -0.1 ちょっと腹を下しました。 そうなると体脂肪率は落ちるのね。 けっきょく、でもつらいから治す ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

伊勢佐木町モールの一本裏にある、みんなのいばしょ。 そう、みんなのいばしょ。 以前も何度か行ったことのある立ち飲み屋さん。 久しぶり。 つまみや飲み物の種類は非常に多い。 ご主人がシャイなのか、無口ですが、常連さんとは少し話しているので、まぁ人…

朝の計測。 体重は76.9 -0.2 体脂肪は22.6 -0.6 BMIは23.7 -0.1 微減。小さなことからこつこつとやらさせてもらっております。 けっきょく、また週末が近づく ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

根府川のパワースポット！！ 海沿いを車で走っていく。気持ちのいい季節になってきました。 西湘バイパスから真鶴道路に行くと、お店が集まっているところがあります。 ここには真鶴道路の記念碑があります。 きれいな海ですね。 そこにはとてもありがたいお…

朝の計測。 体重は77.1 -0.1 体脂肪は23.2 -0.6 BMIは23.8 +0.0 まあほぼ動かず。 けっきょく、そろそろ決断の時か？ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

甲府でお土産買うならかいてらす kaiterasu.jp 山梨県地場産業センターということで、山梨の名産やお土産が多数あります。 ワイン、お菓子、印伝、水晶、レストランなどさまざま。 表には巨大な水晶。 触ってから入りましょう。 この日はかいてらす40周年の…

朝の計測。 体重は77.2 +0.8 体脂肪は23.8 +1.1 BMIは23.8 +0.2 膨満感がある。 こうしてみるとやはり体脂肪率というのは、脂肪だけでなく、食べたもので電気を通しにくいものを脂肪として計測するんだなと。 けっきょく、電気を通しにくい食べ物ってなんだ…

関内の山口の立ち飲み屋 Taberiさん 馬車道から少し外れたところ ちょっと暗いところにあります。 珍しいことに山口の料理やお酒を用意している立ち飲み屋さんです。 わたし、生まれてから少しだけ山口には住んでいました。 もう記憶はあまりないですが、山…

朝の計測。 体重は76.4 -0.4 体脂肪は22.7 -0.3 BMIは23.6 -0.1 体重、体脂肪ともに維持。三連休をやり過ごしたね。 さぁもうあと半月。再び75kg台へいくぞ！ けっきょく、最近食欲が出てきて困る ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書…

新橋のタイでランチ＆ビール！！ 新橋の駅近く、飲み屋街にあるタイ料理屋。 タイ象さんでランチをいただきました。 ビルの２階にあります。 ランチメニューの看板で惹かれました。 この日は暑かったし、仕事なかったのでビール！！ キンキンに冷えたランチ…

朝の計測。 体重は76.8 -0.4 体脂肪は23.0 +1.0 BMIは23.7 -0.1 昨日は昼にまあまあな炭水化物を取ったけど、いっぱい歩いたので維持！ 三連休は維持できているかな？ けっきょく、今日が肝！ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きた…