健康診断2024の結果

ちょっと記事を書くのが遅くなったけど、

9月末に健康診断を受診してから4週間経ったぐらいの10月末ぐらいに、

結果が出ただろうということで病院に行ってきた。

病院にて

今回は健康診断の結果を聞くだけということで、朝早くではなくて10時ぐらいに行ってきた。 

朝早くなかったから、一人が診察室にいて、もう一人が待合室にいる状況だった。

手続きとしては、受付で健康診断の結果を聞きに来たことを告げて、

本を読みながら待合室で待ってた。

小さな病院で患者が少ないのはいいんだけど、

その反面結構丁寧な説明をするからか、二人しか患者いないのに30分ぐらい待ったかな。

 ついでに言うと待ってる間に二家族が診察に訪れていて、

どちらもインフルエンザの予防注射だった。

診察室にて

30分ぐらい待って診察室に呼ばれて健康診断の結果を聞いた。

結果から言うと二つぐらいひっかかってた。

まず腹囲で基準値は85未満のところを自分は85.6。

LDLコレステロールが基準値が65～139のところが146。

もっとも去年と比べるとどちらも改善はしてるので、

やはりこれから先もダイエットしていけば何とかなるかなと思っている。

総コレステロールは去年224だったのが、今年は215で基準値に収まっているので、

やはりダイエット効果だと思う。

それ以外だと気になるのは血圧の下が84とちょっと上がってるのと、

尿検査で蛋白が±になってることを先生に指摘されたぐらいかな。

あとは先生から検査結果について結構丁寧な説明を受けた。

コレステロールの話が主でこういう食事・食材が駄目で、

こういう食事・食材の方が好ましいみたいなもの。

あとは親族に若くして心臓悪くして亡くなった人いないか聞かれて、

いないと答えたけど1人いた気するんだよな。

年齢的に今は若いのでいいけど、このままいくとリスク上がるとも言われた。

体重を減らすと、コレステロールなどの数値が減るか？と聞いたら減ると言われたので、

やっぱりダイエットの必要性を感じた次第。

あとは検査結果と自治体の講座と結果活用ガイドとやらをもらって退室。

その後受付で診察券と保険証返してもらって終了。

その後

去年はメタボリックシンドローム判定は予備軍該当だったのが、

今年は非該当になっていた。

特定保健指導判定は去年は動機付け支援だったのが、今年は情報提供になっていた。

要はある程度改善したということ。

もっとも数値的に良くはないので、やはり今のままか、

よりダイエットをした方が好ましいんだろうね。

自分の身長だと適正体重が65キロぐらいなので、

そこまで体重落とせば他の数値も適正になるのかなと勝手に思ってる。

来年の健康診断時の目標は65キロに設定しようと思う。