先日のライドの動画【傍示峠ヒルクライム初チャレンジ（ハイキングコース）】をアップしました！

まるみ製麺所の休日はハッピーアワーと仕込みに中華に筋トレでした

先日のライドの動画【ロードバイクで傍示峠チャレンジ（プチ暗峠編）】をアップしました！

まるみ製麺所の定休日は傍示峠チャレンジにボジョレーヌーボーと仕込みに焼肉と筋トレで終了

先日のライドの動画（調子が悪い貧脚女子と淀川サイクリングとうどん店【まるみ製麺所】の仕込み）をアップしました

まるみ製麺所の休日はロードバイクでさくらであい館とダンベルトレ

先日のライドの動画【貧脚女子の清滝峠ヒルクライム18分（信号待ち含む）】をアップしました

定休日はヒルクライムと焼肉と仕込みと筋トレで終了

先日のライドの動画【淀川サイクルロードを下ハン、エアロポジションでロードバイクトレーニング】をアップしました！