2024-10-01から1ヶ月間の記事一覧
肉玉うどんのショート動画＆サンドバッグトレーニング
カレーうどん＆懸垂とディップス
パイカぶっかけうどんパートⅡ＆スマートトレーナートレーニングで15分メディオ
黒毛和牛玉うどん＆ダンベルトレーニング
磐船街道ライドに出掛け先週のライドの動画をアップしました！
うどんのショート動画＆サンドバッグトレーニング
かき揚げぶっかけうどん＆腹筋ローラーと懸垂でパンプアップ！
とろ玉ぶっかけうどん＆スマートトレーナートレーニングで10分メディオ
黒毛和牛玉うどん＆ダンベルトレーニング
ロードバイクで淀川サイクルロードへ出掛け、山坂道ライドの動画をアップしました！
腹筋＆天とじ丼とかけうどんのショート動画をアップしました。
牛すじ玉丼＆懸垂のレベルアップ！
失敗とろ玉ぶっかけうどん＆サンドバッグトレーニング
天とじ丼とうどん＆ダンベルトレーニング
きつねとじうどん＆和歌山ライドの動画をアップしました！
今日の昼食は生醤油うどんと半熟玉子かけごはんと冷奴2種類作った出汁醤油を試そうと今日の献立にしました。先に火入れして寝かせた方が癖が無いか…で、今日は約4か月振りにスマートトレーナートレーニングをしました！ スポンサーリンク 【今回のトレーニン…
とろ玉ぶっかけうどんとかつ丼＆サンドバッグトレーニングでHIIT
失敗だし巻きとうどん＆久し振りの腹筋ローラー
きつねとじうどん＆ダンベルトレーニングはレベルアップ！
肉玉うどん＆貧脚女子がロードバイクで30㎞/hオーバーで巡行の動画をアップしました！
牛丼＆懸垂の変形バージョン
すじ玉ぶっかけうどん＆腹筋とサンドバッグでHIIT
肉玉うどん＆ダンベルトレーニングで手首が痛いのは…
ロードバイクを車載して和歌山へ行ってました
