今日はロードバイクトレーニングの日です。一昨日のトレーニングはJon's Short MixをFTP値228Wに設定して行いました。が、きつかったので今回はメニュー変更しVRトレーニングをする事にしました！【VRトレ】実際のコースのログを使ってスマートトレーナーで…