2025.3.18（火）のラン🏃
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リカバリージョグ🏃
まだまだ筋肉痛が治る気配なく、積極的休養の位置付けでのんびりと走りました。
足裏痛はそこまで重症ではなく問題なく走れるレベルの軽傷だったので一安心。
筋肉痛引くまでは引き続きのんびりと戻していきたいと思います。
↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆
2025.3.18（火）のラン🏃
リカバリージョグ🏃
まだまだ筋肉痛が治る気配なく、積極的休養の位置付けでのんびりと走りました。
足裏痛はそこまで重症ではなく問題なく走れるレベルの軽傷だったので一安心。
筋肉痛引くまでは引き続きのんびりと戻していきたいと思います。
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