腰痛・ノーベル平和賞
八月の始めから続いている腰痛。
法事の会食で行ったレストランの冷房が強くて、
帰宅してから体調を崩して、それからずっと腰痛が><
もう二か月にもなるので、このまま慢性化しては困ると思い、
きちんと診察をして頂こうと整形に行って参りました。
八月の会食の時の服装。 新しい帽子が嬉しくて。
レントゲンを撮って頂き、二年前の写真と比べてから、
今回は、少し上の腰椎の間隔が狭まってきましたね。とのこと。。。
原因は加齢。やっぱり。。。
対策は「腹筋」 あらまぁ。。。
そして、温湿布と痛み止め＋胃薬を処方して下さいました。
背もたれのあるリラックスできる椅子には、長時間座らないほうが、
と教えていただきました。
私の椅子
私の椅子は、本当に古いもので、コスガ製。
一度、座面を張り替えています。
ゆったりと坐れて、大好きなのですけれど。
背もたれに寄りかからずに座って下さいとのこと。
が・・頑張りますーー。。。
腰痛の原因が、加齢によるものと言われて、まずは一安心。
ピラティスポールのストレッチと、腰痛体操をこれからも続けます。
🌷
シュシュ
🌷
ノーベル平和賞が「日本原水爆被害者団体協議会」に決まって、
心から嬉しく、泣けてきました^^
今、まだ戦乱の地があって、「核使用の可能性」は消えていません。
それだけに、今回の平和賞には、世界の願いが込められているように思います。
そして、反射的に「長崎の鐘」の歌を思い浮かべました♪
それではまた ♡
