有卯です。
画像貼り付けのお試し。できた！
新生姜の甘酢
ユスラウメのジャム〜タネとるのメチャ手間です。
冷凍してたままの方がシャリシャリしてて美味しい。
＊＊＊＊こちらは７月５日のgooブログから転載です＊＊＊＊
お医者さんにも理学療法士の先生にも毎回言われること。
絶対転ぶなっっ！
けど今日とうとう転んでしまいました。
午前からあれこれ家の用事やってて汗びっしょり。
お昼過ぎにシャワーを浴びて廊下に出た途端ひっくり返り。
数字の５の形に転んだ・・・・。
膝はなんとか動くけど保冷剤で冷やしまくってます。
来週術後３ヶ月経過の検査なんです。
それでめでたく一区切りになるのに。
あまり動くとか重いもの持つとかダメねえ。
先生は人工関節入れた後でもテニスやゴルフしてる人が大勢
いると言いますが。
決まった動きのスポーツより種々雑多な家事の方が、体には
良く言えばリハビリ、悪く言えば負担になるんだと思います。
明日からおとなしめで。
今日も来てくださってありがとうございます。
