買っちゃいました！ 北欧食器♡ アラビア ポモナシリーズ（復刻版）の マグカップ、ブルーベリーと リンゴンベリーです。 もうこの絵柄がかわいくてかわいくて… 一目惚れとはこのこと。 このポモナシリーズは 1960〜1970年代にフィンランド本国で生産され 今…

「お金のために働くのはやめなさい。 やりたいことをやりなさい。 限りある人生の時間。大切なその時間を 切り売りするようなことはやめなさい。 自分の好きなこと、やりたいことに 人生の時間を使いなさい。」 これは、数年前、私が就活をしていた時に 夢の…

天職を見つけようとする時 「自分には何ができるだろうか」 と考えてしまうものです。 そのほか、仕事の条件や 自分は求められているのかなど あれこれ頭の中で考えてしまいます。 ５０代で就活をした時 私は、そのように考えると 「自分なんて何もできない…

「完璧な人間などいない。 だから自分のできていないところを許し そのまんまの自分を受け入れる」というのは 言葉にすると簡単ですが なかなか難しいことだなと思います。 私は以前、 妻として役割をちゃんと果たせていない 母親として満足にできていない、…

少し前から、用事もないのに電話して 母と話をするということをしています。 通話時間が２０〜３０分の時は 問題なかったのですが この間、１時間２０分話した時 私に異変が起こりました。 昼間、電話を切った後 「なんだかちょっと疲れたな」と思い 夕飯を…

先日、母に電話をしました。 長年いがみ合っている母。 近寄りたくない母。 嫌いな母。 その母が高齢で認知症の父の介護を ひとりでしているので 心細くなっている様子でした。 普段から なるべく近寄らないようにしていたので 用事もないのに電話をするなん…

先日、父を介護している高齢の母から 心細そうな電話をもらったけれど 自分の気持ちを優先して 今は帰らないことを自分に許しました。 本当は、年老いた親を 快く助けられる人でありたかったなぁ と思います。 母に傷つけられた過去のことを根に持って ぐず…

先日、実家の母から電話がありました。 用事もないのに 「お父さんに忘れられちゃうよ」と。 どういうことなのか翻訳すると 「少しは実家に帰ってきてほしい」 「助けてほしい」 「気にかけてほしい」 ということだと思います。 でも母は本音を言うことがで…

最近、昔の 忘れていたようなことをよく思い出します。 それはどれも辛い出来事で 自分のことを 「よく頑張ってきたなぁ」と思います。 私は、これまでの人生で 何回か絶望したことがあります。 一回目は７歳の時。 自分を受け入れてもらえない厳しい環境で …

私と夫は、最近はそれほど 言い合いになることはなくなりましたが 昔はよく言い合いをしていたものです。 そんな時は本当に腹立たしく なんとか相手をねじ伏せてやろうと 躍起になっていました。 それはたぶん相手も同じ気持ち。 だから話はいつも平行線で …

私は、常に空気に 「助けてもらって」生きている。 酸素を吸えなかったら 私はほんの数分で死んでしまう。 空気に、常に常に助けてもらっている。 心臓が今日も動いている。 心臓はなぜ動いてくれるのか？ どうして止まらないでいてくれるのか？ 源が私の心…

毎日の憂鬱なごはん作りについて 「私がやらなければ」という意識を手放して 「自分にできることをする」という意識に シフトチェンジしました。 それに伴って 「今日はごはん各自でお願いします」 という日がこれまでよりも増えると思ったので 家族にそのこ…

私は、４年前から 小麦、白砂糖、白米、豆類、豚肉、牛肉 乳製品（Ａ２ミルク除く）、カフェイン アルコール、農薬、添加物などを なるべく取らない食生活をしています。 それらが自分の体に合わないからです。 取ると、眠気、怠さ、頭痛、腹痛、胃痛など 具…

もう何年も前ですが、テレビで 海外のドキュメンタリー番組を観ました。 それは、カナダのお年寄り３人の ダウンサイジングの様子を映したものです。 お年寄りひとりでは 長年溜め込まれた大量の荷物を 処分することができないので 子どもたちが手伝います。…

自分の中にある否定には なかなか気づけないものですが それを持ち続けていると それが自分の現実に反映されるので しんどい現実を生きることになります。 以前働いていた職場の同僚に ものすごく仕事のできる人がいました。 その人はきめ細やかでスピーディ…

私は、自分に喜んでほしくて ワクワク楽しい毎日を過ごしてほしくて 何がしたい？何が欲しい？ 何が食べたい？どうしたい？と聞くけれど 何も浮かばないということがよくあります。 あれはああだし、これはこうだし 別に…特に…という感じで これ！というもの…

人間の体は 健康であるのが当たり前の状態だそうです。 もし不調があるなら 自分の中に何らかの抵抗があるということ。 その抵抗を手放せば 体は自然に健康に戻るといいます。 だから私は、毎朝目覚めると 「私の体は健やかで快適であるのが デフォルトです…

私のことを すべて許して受け入れてあげる。 １ミリ残らず 例外なく すべてをそのまま認めて許してあげる。 自分の中の悪を善に変えようとしない。 今の自分を改善しようとしない。 悪は悪のまま 善は善のまま そのままいさせてあげる。 自分の中に 良い部分…

今年も夏の暑さ対策で ７月８月は家に引きこもることにしました。 ７月８月は 私の「夏休み」としようと思います。 宿題のない夏休み。 なんて最高なのだろう！ 私は、「夏休み」を利用して 自分を満たすことに集中しようと思いました。 人のために動こうと…

私は５０代、母は８０代なのですが 「母の世代の役割は子ども世代の私たちに 衣食住を提供することだった」 という話を耳にしました。 母の世代は私たちよりも魂が未熟で お金、モノなどの物質が一番大事で 見えないものにはあまり関心がないそうです。 もち…

この間、家でひとりでいた時 今まで生きてきて 今一番穏やかかもしれないと思いました。 掃除した静かな部屋で 昼寝する猫とふたりきり。 私を煩わすものは何もなく 私を邪魔するものも何もなく 私は平穏に、ただ部屋にいます。 この静けさが なんて豊かなん…

先日、仲のいい友達と話していた時 その友達がすごく成長していて とても眩しく感じました。 「わあ、すごいなぁ」という気持ちと 自分だけ置いていかれるような焦りとで なんだかモヤモヤしました。 そのモヤモヤを正直に見つめてみると それは「嫉妬」でし…

今日のお話は 絶対に本当だ！ということではなく 私がそう「感じた」というだけなので ファンタジーとして 軽く読んでいただければと思います。 ＊ 〜 ＊ 〜 ＊ ある方から、私は 「母系先祖（母、祖母、曾祖母…）から 強力に守護されている」と言われました…

この間、お散歩した時 大きな２本の木があるところに行きました。 その２本の木の間隔が狭いので 茂っている葉が上でつながり 大きなひとつの木陰ができていました。 木陰は薄暗くて涼しくて ちょっとワクワクします。 私は木陰に立ち 大きな木に話しかけて…

HSP（繊細すぎる人）は 音、匂い、人の感情など さまざまなものの影響を受けて 日常生活の中で多大なストレスを受けています。 そんな繊細さんは傷つきやすく 心の病気はもちろんのこと 肉体的にも病気になりやすいそうです。 発達障害や愛着障害があると 繊…

家のウォシュレットのリモコンが ずっと電池切れメッセージを 表示していました。 また、リビングのエアコンのランプが どうしてかはわかりませんが ずっと点滅していました。 私はそれに気づいていましたが ずっと見て見ぬふりをして 放置していました。 私…

先日、「結果に対する執着を手放す」 という記事を書いたけれど 今日はその後日談のようなことを 書こうと思います。 後日談というか 「結果に執着しない」と決めたら その数時間後にはもう 「なんて楽なんだろう！」と 感じていた私がいました。 いつもどれ…

私には子どもが二人いますが 二人ともに発達障害があります。 長男はもう成人し 今は元気に働いています。 けれど、ここまでくるまで いじめ、不登校、鬱状態など 長男は苦しい思いをたくさんしてきました。 思い返してみて、私が知っているだけで １０回以…

自己啓発書やネットなどで 「行動することが大切」とよく言われます。 確かに、行動することによって 人生は展開していくし成長もしていきます。 行動することによって エネルギーが湧き、回り 体が軽くなって、より行動しやすくなります。 だから本当に、行…

私はよく サッカー日本代表の試合を観ます。 そして、サッカーの試合は 人生のようだと思います。 たまに奇跡のようなことが起こったり いけいけどんどんと調子良く攻める時もあれば 攻められてじっと我慢する時もあり うまくいかないかもと不安になったり …