去年の１２月２３日 私は乳がんの手術を受けました。 そして、その翌日 去年のクリスマスイブは 病院のベッドで過ごしました。 夜ごはんの時、病院で出された ３センチ角のクリスマスケーキを 食べたことを思い出します。 もう一年も経ってしまった。 なんて…

私の家はマンションで ２４時間換気設備がついています。 各部屋には小さな通気口があり そこから常に外の空気が入ってきて循環し ２４時間換気をしている状態です。 とてもいいシステムなのですが 数年前、お隣に新しくマンションができて 状況が変わりまし…

床暖房がついていて 足元が暖かいのが幸せ。 ストロベリーフレーバーの 温かいデカフェ紅茶がおいしくて幸せ。 ベビーリーフにしらすトッピングのサラダが 体に心地よくて幸せ。 ソファに横になって 毛布に包まれているのが幸せ。 静かな部屋が幸せ。 隣の部…

今日、ある情報に出会いました。 それは、大体こんな感じです。 「心がモヤモヤしたり不安になったり 焦ったりするなら、その時 脳は働いてない状態で、すでにある 思考回路をぐるぐると自動再生しているだけ。 そこには自分の意識はない。 意識は眠ったまま…

去年の年末、乳がんの手術をしたのですが その定期検診が先日ありました。 私はホルモン治療中なのですが その副作用で骨密度が かなり低下していることがわかりました。 私は５０代なのに 「骨年齢８０代 危険」という文字を見て ショックでした。 またホル…