私は、本当は お菓子を食べたいと思う時もあるのに 「それは体に合わない。波動が下がる。」 と禁止していました。 我慢できずに食べてしまったら 「エゴに従った。それは愛じゃない。」 と責めます。 そして、食べてしまう自分に罪悪感を覚え 「自分はダメ…

私は、４年くらい前から 自分の体に合わないものは なるべく食べないようにしています。 小麦粉、白砂糖、白米、乳製品、豆類 豚肉、牛肉、カフェイン、アルコール 農薬、添加物、などなど。 もうこの食生活に慣れていて 普段、ゆったりとひとりの時間が取れ…

放射線治療に毎日通っていると なんだか疲れてきます。 毎日外出することも疲れるし 放射線当てるとしんどくなるし 外に出るとその日はずっと目が痛いしで なんだか辛いし、嫌になってきます。 そんな時こそ、自分を労わる時です。 どこまで自分を愛せるか。…

先日、桃の節句があった時 ふと、自分の内なる小さな子を 喜ばせてあげたいな、と思いました。 内なる子はどんなことを喜ぶだろう？と考えて 「雑貨屋さんで好きなものをひとつ なんでも買っていいよ」と言ってみました。 すると、内なる子は「ほんとに！？…

去年の年末、 乳ガンになり手術をしました。 そして、先週から 放射線治療が始まりました。 放射線治療は、先生によると 「楽な治療」だそうです。 たぶん「抗がん剤に比べたら」 という枕詞がつくのではないかと思います。 なぜなら、私にとっては そんなに…