心のままに〜自分の人生の歩き方

毒親育ちのアダルトチルドレンが自分を救ってきた日々

2024-11-01から1ヶ月間の記事一覧

相変わらずの母の責めるエネルギー

先日、母と電話で話したら いつものことですが すごく嫌な気分になりました。 はっきりと言葉にはしないけれど 母の期待や押し付け、私を責める気持ち などが滲み出て伝わってきて ざわざわと苦しくなりました。 自分がすごくダメな人間に思えます。 自分勝…

自分に小言を言う自分

自分が常により良い自分を目指し ポジティブに偏っていると気づいた頃 夫から事あるごとにたしなめられたり 注意されたり、小言を言われたり というようなことが起こりました。 それは、例えば 「腕が疲れた」と言えば「もっと鍛えろ」とか お料理の匂いをク…

好きなものを使うと気分いい

最近、かわいいものをいくつか買いました。 マグカップです。 どれもお気に入りでかわいくて 見てるだけでニヤニヤします。 このマグカップは マリメッコのティイリスキヴィ。 最近、北欧にハマっているので マリメッコは憧れです。 このブラウンとライトブ…

より良い自分であろうとするのではなくありのままの自分であろうとする

乳がん検診を受けてしこりがあるとわかり 始めはとてもポジティブだった私。 それは本心で本当に気分が良かったのですが 弱いネガティブな自分の声も聞いて 両方の自分を認めてみると 始めのポジティブさは 常に良い人間であろうとする 縛りからの自分だった…

どうせ頑張っても幸せにはなれない

先月、胸にしこりがあることがわかって 細胞を取って検査したのですが、先週 その検査結果がわかる日がやってきました。 結果を待つ二週間の間 私は不思議なくらい落ち着いて 幸せな気持ちで過ごすことができました。 たまに「私はガンかもしれない」と 思い…