最悪な出来事を経験したけれど最悪な人生ではない・・・最悪な出来事と最悪な人生はセットではない
講座案内■募集中の講座等と今後の予定について
リボーン・コース(第2期) in 神戸を思い出しながら~「いつか・・・」と思うならイマです
リボーンコース(第4期) in 大阪 本日最終回です
涙あり、笑いあり、リボーンコース(第4期) in 大阪 終了しました
「夫の不倫」を話せる仲間、共感してくれる仲間がいるだけで、癒されていきます
リボーン・コース(第4期)in 大阪 2回目を終えたご感想
夫の不倫はネガティブ感情だらけですが、感情を持つ人間だから・・・
せっかく人間に生まれたのだから、 どんな感情であっても、仲良く生きたいな・・・
大阪へ・・・リボーンコース(第4期)2回目は「感情を癒す」
ドキドキって、いいよね^^夫の不倫のお陰様でリボーンコース(第4期)のメンバーと出会う♪
10月末日締切■リボーンコース(第4期)in 大阪
それぞれのリ・スタート、これも、リ・ボーン・・・
頼ればいいし、甘えればいい、そんな自分にオッケーを出してね
講座案内■募集中の講座等と今後の予定について
過剰適応の終焉:HSS型HSPが社会で真の自己を受容し戦略的内向性を貫く
「幸福な人」はなぜ過去を許せるのか?黒歴史とシャーデンフロイデを乗り越える記憶の錬金術
手紙~拝啓十五の君へ~
メンタルが落ちてます
悪口陰口の職場で「天敵」の存在から学んだこと。心の静けさを取り戻してもう一度進もう。
思考の迷宮と感情の奔流:HSS型HSP×INTJが語る、静かなる闘いと悟りの片鱗
完璧主義と不安を抱えるHSS型HSP×INTJへ:『行動の分解』で未来を創造する実践論
この世は神の設計図に統制された世界?因果応報の法則を知り、『善意』で現実の流れを変える。
Geminiとの対話で探る本当の私。深まる自己理解と新たな『発見』の軌跡
【HSS型HSP×INTJの生きづらさ】『どこの職場も同じ』という絶望。今日から始める『最低ライン』設定術
職場の『天敵』に苦しむHSS型HSP×INTJへ:あなたの特性が『もう一人の敵』になる時、一人で戦わない選択肢
その対人恐怖、『普通』のせいかも?Geminiが見抜く不安の深淵「おびえ」の克服法
古の智慧と現代科学が示す幸福論。HSS型HSP×INTJが拓く、揺るぎない自己肯定感の礎
『精神的な断ち物』の究極。職場の愚痴が「見えない汚れ」に。薬湯が教える心の浄化
HSS型HSP×INTJの『深層コンプレックス』。「なめられる」感覚を『強み』に変える、自己変革の道
ハッピーライフレインボーとは何か ―― 心に、そっと虹が架かる対話 ――
2025年もありがとうございました 皆さま、良いお年をお迎えください
自分を大切にした結果、夫は不倫したのか??心のままに不倫した?!
今年をどんな気持ちで過ごしたか?来年はどんな新しいことをはじめたいか?考えてみましょう♡
上品な人はドライに生きる
自分を大切に・・・自分を大切にした結果、他者が傷つくこともあるけれど、
笑顔は人を幸せにする~幸せをありがとう^^
ワタシはサンタ♪今年のクリスマス
誰かの目を気にするより、自分の心に正直に生きましょうね
そんなに変わらないなら買いたくないです。
感情知能が高い人が早くに受け入れている「5つの厳しい真実」
クリスマスイブの夜・・・私も、お一人様です^^
夫の不倫・・・どんなに辛い現状であっても、それを変える事はできます
感情の生き物
感情の90秒ルール
生きづらさを手放し「自己受容」を深め、自信と安心感を持って幸せに自己実現していくのを応援します
あなたを苦しめる「生きづらさ」を手放し、【自己受容】を深め、「どんな時も自分が自分の最高のパートナー」として自信と安心感で生きていけるよう、あなたをサポートします。自分の才能と魅力を最大限に発揮して、幸せに自己実現してまいりましょう。
私はHSS型HSP 外交型にみえる内向型です。 慎重派で セロトニンを求めるブレーキと 好奇心旺盛でワクワクしたい ドーパミンを求めるアクセルを 同時にベタ踏み!スリリングな人生を歩んできました。
札幌市中央区でカウンセリングルームをしております。 人間関係の改善や、「生きること」ってなんだろう?といった、実際的なことや哲学的なことを書いて、あなたのお役に立てるようなブログにしていければと思います。
【コラム】なぜ今、心理支援の現場で「認知行動療法」が重視されているのか
人気の‘認知行動療法心理士’が教えるメンタルヘルス情報です。 タイトル なぜ今、心理支援の現場で「認知行動療法」が重視されているのか ― 安心させる言葉から、…
年末になると、なぜか始まってしまうものがあります。それは“ひとり反省会”「あれもできなかったな」「もっとがんばれたんじゃないかな」「結局、今年は何も変わらなか…
みなさん、こんにちは。 昨日今日と「箱根駅伝」を見て、今年も感動とやる気をもらった私です😭 見終わったあと、正月モードもそろそろ終えて通常モードに戻ろうか…
おはようございます。早いもので、3が日も終わり明日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。この年末年始は、できるだけ何もしないを心掛けて、身体を休めました。ノンビリする時間が持てたので久しぶりにChatGPTにお願いして作ってもらいました♪年末年始の皆さんのブログでわんにゃんの皆さんが、可愛い着物やコスプレしている写真で随分和ませていただき、ありがとうございました!!そして、とってもうらやましいものの...
おはようございます。先月、鳥取のおみやげをいただきました(´ω`人)かわいらしい~新米も♪鳥取と言えば、ゲゲゲの鬼太郎の作者、水木しげるさんの水木しげるロードが有名なんですね。なかなか行く機会もなさそうな(ごめんなさい!)地方のお土産はめっちゃ嬉しいです!ありがたく、いただきます(´∀`*)今日が皆さまにとって、幸せを感じられる1日となりますようにー。(当面、セッションの新規受付はお休みします。以前、受けた...
HN 芋フライさんからの質問!! リサイクルショップの中古商品って、 その商品に昔使っていた人の念とか入っていたりしないのでし…
夫の不倫に苦しみながら生きる生き方は・・・自分らしくないですよね
夫婦再生・自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 今日、二つ目のブログです最初のブログはこちら・・・『ちゃんと紅白歌合戦を見て気づいたこと…
ちゃんと紅白歌合戦を見て気づいたこと~本気に勝るモノはないから、本気で自分再生です
夫婦再生・自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 実は昨日、ゆっくりと紅白歌合戦を見ました 大みそかに見たのですが、見てないですちゃんと見…
夫婦再生・自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 2026年があけました みなさま、おめでとうございます…
仕事もプライベートも順調だったある日突然「卵巣がん」 と宣告。卵巣がん治療記録はこちら 今まで頑張ってきたこと全てがいったんリセットされました。 今…
私はいずれ老人施設にお世話になるつもりでしたので、世田谷区の我が家から近い 老人施設にショートステイしました。31日から滞在したのは二泊でしたが、その 個室は割合広く家具もテレビも、キッチン、シャワールームなどもついていて とても良いムードでした。そのテーブルには「小池能里子様」と書かれた歓迎状と 可愛らしいお花が添えてあり、わずか二日間のショートステイのために、細やかな 気づきがとっても嬉しかったです。また車で送迎もしてくれました。 次の朝は元旦でしたが、スタッフから「おめでとうございます」と一言の挨拶もなく ふつうはお雑煮ですが、おかゆでしたのでちょっと驚きました。 でも、よく老人がお餅を…
いずれ老人施設にお世話になるつもりでしたので、世田谷区の我が家から近い 老人施設にショートステイしました。31日から滞在したのは二泊でしたが、その 個室は割合広く家具もテレビも、キッチン、シャワールームなどもついていて とても良いムードでした。そのテーブルには「小池能里子様」と書かれた歓迎状と 可愛らしいお花が添えてあり、わずか二日間のショートステイのために、細やかな 気づきかいがとっても嬉しかったです。また車で送迎もしてくれました。 次の朝は元旦でしたが、スタッフから「おめでとうございます」と一言の挨拶も なく、ふつうはお雑煮ですが、おかゆでしたのでちょっと驚きました。 でも、よく老人がお餅…
感謝と共感が欲しかった・・・と気づいた私~共感は最大の〇〇です
夫婦再生・自分再生サポーター のんです プロフィールは → こちら 昨日は、父の面会に行きました お正月ですからね、みんなで揃って賑やかに面会したかったので…
おはようございます。早いもので、3が日も終わり明日から仕事始めの方も多いのではないでしょうか。この年末年始は、できるだけ何もしないを心掛けて、身体を休めました。ノンビリする時間が持てたので久しぶりにChatGPTにお願いして作ってもらいました♪年末年始の皆さんのブログでわんにゃんの皆さんが、可愛い着物やコスプレしている写真で随分和ませていただき、ありがとうございました!!そして、とってもうらやましいものの...
・トラウマ・毒親・アダルトチルドレン・共依存・自己否定・自己肯定感の低さ・欠乏感など抱える心の問題を根本から解決し、自分の人生を主体的に生きていける力と自分を幸せにする力を取り戻す未来志向のセラピー。*日本リトリーブサイコセラピー協会
意識を変えて、物事の捉え方を変えて、本当の幸せを見つけにいこう!
量子力学、引き寄せの法則の学びや、内観トレーニング、心理カウンセリングの経験を通じて、自己の意識が変わってきました。本当の幸せとは何なのか?を考えるきっかけになれば良いと思っております。
自分自身に対する悩み、夫婦関係や子育ての悩み、仕事や学校の悩みなどを抱えていませんか?そうした人におすすめなのが「オンラインカウンセリング」です。好きな場所・好きな時間に、心理学の専門家からアドバイスを気軽に受けられます。
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