「マイペース」の、難しさ
手帳術|月間編
新聞が配達されない・・・どうする??
お金のトラブルから見る転換点。『自分が』稼ぐ、と決める。そして起きて来たこと。
みんなとちょっと違うかもだけど『いつか、もしか、わかる日が来ればいいかな』って思ってるって話
〈再〉自分と自分の狭間で
『何か』をわざわざやろうとしなくていい。本当の自分を生きられるように成ったら勝手にしたくなることが湧いて来るから。
自分への質問
簡単なのに叶う方法。波動上げに繋がるし、ぜひやってみて欲しい方法とコツ。
有り得ないと思っていた夫の不倫を経験したのだから、「ありえない」はありえない
ありのままで良い=今のままの自分で良い、このイコールではないということ。
【続】わたしが『どこで、何で、人をみるか』を学んだ10代
わたしが『どこで、何で、人をみるか』を学んだ10代
魂の望みに氣づく。ほんとうの自分を生きるということ。
2026年始動⭐︎ 1年かけて取り戻した「自分」と、斎藤一人さんの言葉
保険証が無くて・・・ 2025年1月30日
もう頑張れない人間の記録その19 895
雪かきで咳が止まらず
「楽になりたい」と願うあなたへ。頑張るのをやめて、ただ呼吸を整えるだけでいいんです。
もう頑張れない人間の記録その18 894
糖質制限ダイエット32ヶ月目の体重と腹囲の記録
【うつ病治療・服薬記録】ミルタザピン+スルピリド395週目(1月18日~1月24日)
誰が訳したか?ドンロー主義=貧狼主義(笑)
体が強張る
病欠者と復職2ヶ月
もう頑張れない人間の記録その17 893
「薬を飲んで太ってしまった」と自分を責めないで。心と体を軽くする「お守りレシピ」5選
寒すぎて電気毛布を買おうとネット通販で探していたら夜が明けてた
もう頑張れない人間の記録その16 892
ガジュゾウのうつ病再発日記 復職⑮ 冬季うつにご用心
ヤングケアラーだった児童期
「受け止める」に取り組めるといいなぁ
親から踏み出そう
「楽になりたい」と願うあなたへ。頑張るのをやめて、ただ呼吸を整えるだけでいいんです。
幸せって
母が長生きしたい驚きの理由
人生が変わる「きっかけ」
トラウマと自立3・毒母なんて怖くない!旅立ちの時
スンスンmade of ペーパークイリング
ポリヴェーガル理論とは?不安や緊張の仕組みを解明する神経の話
新しい自分を作らなくていい。本当の自分を取り戻すだけでいい
セッション①のご案内
〈再〉なんでsen?
大人の都合で束縛された児童期
優しいあなたが、一番後回しにしているもの。それは「あなた自身」かもしれません。
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