【受診記録】往診(220回目)
行方不明になっていたテレビのリモコンを発見 見つかるまでスマホアプリでテレビを操作していました
作業所323日目・324日目、鼻づまりと痰がらみの咳
「家族」は、あなたの追い風ですか?それともブレーキになっていますか?
もう頑張れない人間の記録 877
R7.12月 家計簿
お正月休みが終わる
いつもと変わらない年始
鬱なんじゃないかと思っている
もう頑張れない人間の記録 876
うつ病生活保護受給者の公共料金【2025年11月分】
地震 また出始めた咳
私のうつ病地獄日記 875
Bluetoothが付いてないテレビでノイズキャンセリングイヤホンを使うためにBluetooth発信機を購入
今日もお休み
認知機能のカギは「睡眠の質」にあった ―深い睡眠とREM睡眠が果たす重要な役割
Bluetoothが付いてないテレビでノイズキャンセリングイヤホンを使うためにBluetooth発信機を購入
三度寝で、ようやく3時間の睡眠です、、
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年12月】
うつ病の彼氏と別れた話|シングルマザーが「壊れる前」に手放した恋
ヒツジのいらない枕(極柔)を3ヶ月使ったレビュー。洗い替え用に専用枕カバーを買いました
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2025年11月】
睡眠とメンタルヘルスの深い関係:スタンフォード医学部が示す科学的な裏付け
寒さで目が覚めたので毛布を1枚追加しました【2025年11月】
ZZZ・・・眠れてますか?
脱!ヤラレタ落ち武者
寒くなってきたからか不眠症が解消されつつあるようです
てくてく♪ スタスタ♪
めっちゃ簡単! 熟睡のコツ☆彡
不眠症の方を助けるチャレンジ(今日から)☆彡
発達障害の中学受験:発達障害児に適した私立中学選び【体験記】
「家族」は、あなたの追い風ですか?それともブレーキになっていますか?
【知って欲しい】同じ事を何度も言う発達障害!特性と前向きな向き合い方
【英検準2級】ADHD小4長男、合格の鍵は「公文の土台」と「仕組み化」でした
発達障害の中学受験:合格後に分かった2Eと想定外の中学生活【体験記】
雑話④ゼクシィ300円・2月号付録がすごい
【本音はイライラ】知らないのに知ったふりをする子どもへの対応!成長を促す接し方
体アプローチ⑥照明による睡眠導入
体アプローチ⑤歩く!スタンプラリー2026
カウンセリングは答えをもらう場所ではないと思った理由
1メートルの雪の先に。焦らず、急がず、導かれるままに。
雑話③2026年福袋
今週の目標達成率:20260103
体アプローチ③朝型生活への取組み
今年もよろしくお願いします。小さな日常を大切に
1メートルの雪の先に。焦らず、急がず、導かれるままに。
今週の目標達成率:20260103
変わる勇気は、隣に誰かがいる安心感から生まれる。
h43 メンタル最新情報
引きこもりすぎて筋力ゼロ
今週の目標達成率:20251227
左脳の暴走を止める技術。カウンセリングが「思考」を手放す場所であるべき理由
今週の目標達成率:20251221
相談支援定期面談:20251220
今週の目標達成率:20251213
既存の療法では治らない理由。社長からカウンセラーへ転身した私が辿り着いた「進化するセッション」
次男の通院と揺れる気持ち
約束はやさしく碌でもない
今週の目標達成率:20251207
オンラインでは到達できない「真実の笑顔」。対人恐怖症のクライエントが結婚できた本当の理由
★あなたの「今日の開運アドバイス」です。
頑張っても報われない……。そんな時こそ、足元の「安心」を見つめてみて。
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「愛用した道具は大切に」妖精の霊視とメルマガ第70号のお知らせ
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あけましておめでとうございます。今年も、あなたの「すぐ隣」で寄り添っています。
★新年のご挨拶
★一年の感謝を込めて
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どうして地上に生まれて来るのか
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恋愛・夫婦関係がうまくいかない!・・は「構造」で説明できる(その2)
恋愛・夫婦関係がうまくいかない!・・は「構造」で説明できる(その1)
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「いい夫婦の日」でした・・・ね
「なんで分かってくれないの!」怒りと傷つきの正体とは?
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