恋愛・夫婦関係がうまくいかない!・・は「構造」で説明できる(その2)
恋愛・夫婦関係がうまくいかない!・・は「構造」で説明できる(その1)
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「いい夫婦の日」でした・・・ね
「なんで分かってくれないの!」怒りと傷つきの正体とは?
「夫が嫌い!」その裏にある本音。頑張りすぎるママの心のSOSとは?
実話モラハラ妻まんが 俺!孤独
俺とモラハラ妻の出会い
初めましての自己紹介
実話モラハラ妻まんが 「妻よ!お小遣いを増やしてほしい」
講座案内■募集中の講座等と今後の予定について
【返事なし、あくび連発】夫にブチ切れ!4年間で見つけたインカム使用の最適解
【まさかの夫の行動】私ブチギレ!中華料理大盛りシェア事件
夫の不倫・・・どうしたらいい??答えが見つからないときは
夫と私
1/3・福島原発UFOライブカメラ!お休みモード!
1/2・福島原発UFOライブカメラ!
1/1元旦・福島原発UFOライブカメラ!お休みモード!
②12/31・福島原発UFOライブカメラ!②
①12/31・福島原発UFOライブカメラ!①
②12/30・福島原発UFOライブカメラ!②
①12/30・福島原発UFOライブカメラ!①
新年のご挨拶!!
②12/29・福島原発UFOライブカメラ!②
①12/29・福島原発UFOライブカメラ!①
12/28・福島原発UFOライブカメラ!
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①12/27・福島原発UFOライブカメラ!①
②12/26・福島原発UFOライブカメラ!②
①12/26・福島原発UFOライブカメラ!①
感謝と共感が欲しかった・・・と気づいた私~共感は最大の〇〇です
今日は満月・・・あなたは何を変えますか?
「久しぶり」からの気づき~夫の不倫からの回復もコツコツです
夫の不倫に苦しみながら生きる生き方は・・・自分らしくないですよね
うまくいかないのは私のせい?悩みが軽くなる考え方
2026年、あけました 今年もよろしくお願いします
ちゃんと紅白歌合戦を見て気づいたこと~本気に勝るモノはないから、本気で自分再生です
12/28締切■コミュニケーションから愛が生まれる「ELM勇気づけ勉強会」
ワタシはサンタ♪今年のクリスマス
誰かの目を気にするより、自分の心に正直に生きましょうね
前を向けるようになりました~自分再生ステップ1講座終了後のご感想
夫の不倫・・・どんなに辛い現状であっても、それを変える事はできます
愛のメンタリング: 健康な恋愛関係の築き方
「不倫した夫の事を考えない」がよいのですが、どうしても考えてしまうときは・・・
届かない想いもある・・・関係性は一人で創り上げるモノでは無いからです
1/2 まだカフェは休みだよね
決まったことに逆らわない。決まった中で楽しみを探すと心が軽くなる
マインドフルネスの実践がもたらすポジティブな影響
うまくいかないのは「他人の世界」に入りすぎているからかもしれない|裁量権を取り戻す心の守り方
心の握手
理想像と比べて疲れてしまうあなたへ|人間関係の「正しさの押し付け」から心を守る方法
名指ししない圧がしんどいあなたへ|遠回しダメ出しで胃が痛い職場の守り方3つ
幸せは後から来ない。「ありがとう」を言った瞬間に始まるんだよ!
頑張っているのに突然動けなくなる理由|仕事と家庭に必要なのは「回復」だった
やり方が分からない人を責める前に|“知らなくても動く人”が伸びる理由と導き方
正解当てを強要される職場がつらいあなたへ|支配の怒りから心を守る具体策
メンタルケアは電話で
心が欲しがる“本物の宝”の見つけ方とは?
婚活が“半うつ”で止まる前に──メンタル運用術で「続けられる婚活」を設計する
株価が大きく上昇している環境下でのマインドの持ち方を教えて
事実にも裏側がある
ガジェットヲタによる生活リズム調整あがき
そもそもの問題は「疲れ」がわからないこと
高血圧 整腸剤 処方薬 頓服も 12月
精神科 診察 漢方薬 紹介 12月
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自分嫌い
好きなものは後からいただきたい!
適応障害6年目:職業訓練に挑戦
毎年恒例。ログ&予定の手帳DIY|ダウンロード有
【第一部】鬱と向き合う中で考えた「心の水槽」という考え方
右脳タイプの方の「うつ」は良くなりにくい
“わたし”をゆるす
鬱の核心にあるのは“出来事”ではなく、心を覆う〈仮面の正義〉かもしれない
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