절대 되지 마세요
미트 프록시미트 프록시

미트 프록시(Meat Proxy)는 ChatGPT 같은 AI에게 질문을 넘기고, 돌아온 답변을 직접 읽거나 검증하거나 생각을 덧붙이지 않은 채 그대로 되돌려주는 사람을 뜻하는 AI 시대의 은어입니다. 프록시 서버가 컴퓨터 간에 요청을 중계하듯, 미트 프록시는 사람과 챗봇 사이에서 프롬프트를 중계하며 지연 시간 외에는 아무것도 더하지 않습니다.

이 용어는 오프라인 현실 세계를 뜻하는 인터넷 은어 ‘미트스페이스(meatspace)’와 요청을 전달하는 서버인 ‘프록시(proxy)’가 결합된 단어입니다. 개발자 Niklas Gruhn이 2026년 8월 3일 자신의 에세이 “Don't be a meat proxy”에서 처음 명명했고, 같은 날 Simon Willison이 이를 공유하며 Hacker News 스레드 추천 수가 1,800점을 넘겼습니다. meatproxy.me는 생각 없이 AI 답변만 복사해 붙여넣는 동료에게 보낼 수 있는 AI 시대판 ‘Let Me Google That For You’로서 그달 말에 공개되었습니다.

미트 프록시의 대표적인 징후: ChatGPT 답변을 읽지도 않고 붙여넣기, 질문받은 내용을 토씨 하나 안 바꾸고 AI에 그대로 묻기, 당신이 더하는 유일한 가치가 지연 시간인 경우입니다. 30초짜리 Meat Scan 테스트를 통해 진단 결과를 확인할 수 있으며, 무결점 점수로 통과하면 ‘공인된 사유자’ 인증서를 발급해 드립니다.

직장에서 미트 프록시가 되지 않고 AI를 활용하는 3단계 방법: 답변을 읽고, 사실인지 확인하고, 당신만의 관점을 더하세요. 당신의 손을 떠나는 메시지에 당신의 생각이 전혀 담겨 있지 않다면, 그 과정에 당신은 필요 없었던 것입니다.

그를 미트 프록시로 제보하세요. 해당되는 행동을 선택하고, 용기가 난다면 이름까지 적어 제보 링크를 보내면 됩니다 — 당신이 직접 말할 필요 없이 사이트가 대신 진단을 전달해 드립니다.