今度こそ・・・痩せるぞ！！ ☆ 目指せ ５１．５ｋｇ ☆
2025年 07月 05日
2021年 07月 26日 51.9kg7:4511:4515:00
2021年 07月 26日 52.0kg7:4512:0015:0018:00
2021年 07月 24日 52.2kg7:409:3012:0013:0018:00
2021年 07月 23日 52.512:00来来亭 炒飯14:3018:50
2021年 07月 22日 53.0kg7:3012:0017:30
2021年 07月 21日 7:3012:00肉の石川の焼肉ニラのチヂミ15:00セブンイレブンのスイーツ18:00
2021年 07月 20日 52.4kg7:3010:0012:4518:00
2021年 07月 19日 52.5kg7:3012:00スシローで11貫 醤油なし11:4017:30
2021年 07月 18日 52.3kg8:3011:4518:0021:00
2021年 07月 17日 52.2kg8:0011:3018:00
2021年 07月 16日 7:4511:45喜今日屋 野菜あんかけラーメン18:00バレーボール
2021年 07月 15日 7:4511:40153018:00
2021年 03月 30日 53.7ｋｇキャベツとウインナー炒めだし巻きたけのこ煮たけのことひき肉煮雑穀米味噌汁 ニライットクでランチケーキセ...
2021年 03月 29日 53.2ｋｇたけのこご飯味噌汁 たけのこたけのこ煮キャベツ大桜 海苔ラーメンたけのこご飯酢豚麩菓子
2021年 03月 28日 53.3ｋｇ昨日の残りのサワラの味噌漬け雑穀米味噌汁 水菜キャベツ卵焼きさつま揚げ雑穀米味噌汁 水菜挽き肉とたけの...
2021年 03月 27日 53.2ｋｇトースト バターシュガーサラダオムレツベーコン台湾パイン牛丼潮味噌汁台湾パインサワラの味噌漬け塩辛
2021年 03月 26日 53.4ｋｇチャーハン 夫作潮味噌汁小林屋 ラーメン 餃子台湾パイン雑穀米潮味噌汁塩辛サワラ大根
2021年 03月 25日 53.2ｋｇパンレタス炒り卵ベーコン雑穀米潮味噌汁サワラの甘酢あんトーストサワラの塩焼き塩辛お刺身卓球でお菓子と飴...
2021年 03月 24日 53.1ｋｇ昨日の残りのお寿司潮味噌汁サラダ雑穀米潮味噌汁魚のソボロサワラの塩焼きひじき昆布の佃煮あんまんお菓子湘...
2021年 03月 23日 53.3ｋｇお好み焼きサラダ焼き肉まんイカ飯マツタケのお吸い物サラダ湘南ゴールドお寿司お刺身魚の卵
2021年 03月 22日 53.1ｋｇ小チャーハン味噌汁 茄子堅焼きサラダ豆乳 蜂蜜パイン シナモンデニッシュパン 1枚 マーガリンスシロー...
2021年 03月 21日 53.4kgデニッシュパンサラダ 蜂蜜パイン酢 オリーブオイル豆乳 シナモンローズマリーティー味噌汁 茄子雑穀米ビ...
2021年 03月 21日 53.3ｋｇ雑穀米潮味噌汁サラダさつま揚げ卵焼き雑穀米サラダ 蜂蜜パイン酢 オリーブオイルチャウダークリームサンド...
2021年 03月 19日 体重測るの忘れた雑穀米潮味噌汁目玉焼きウインナーすき家 牛丼潮味噌汁湘南ゴールド 3個クリームチャウダー生牡蠣デニ...
2021年 03月 18日 53.3ｋｇ雑穀米レタス目玉焼きウインナーダイナシティでランチセブンイレブンのビビンバ丼セブンイレブンのカレーパン
2021年 03月 18日 測るの忘れた昨日のピザの残り 1枚残しておいた味噌汁 しめじ 油揚げサンドイッチ パン1枚 レタス ウインナー...
2021年 03月 16日 54.1kg さすがに今日は重いパン1枚 マーガリン 蜂蜜パインサラダ 蜂蜜パイン酢 オリーブオイルオムレツ 挽...
2021年 03月 15日 53.5ｋｇ千絵美ちゃんのパン マーガリン 蜂蜜パイン豆乳 蜂蜜レモン酢 シナモン味噌汁 しめじ 油揚げカレーライ...
2021年 03月 14日 53.3ｋｇ小チャーハンサラダ ドレッシング かた焼きそば入り豆乳 蜂蜜レモン酢 シナモン茄子なべしぎ カブと油揚...
2017.1.3 昨年の12月より、お米ダ...
