恋愛をしていると、
理由がはっきりしない不安に
襲われることがあります。
連絡の頻度。
態度の変化。
ちょっとした沈黙。
それだけで、
気持ちが大きく揺れてしまう。
安心したいのに、
確認すればするほど不安になる。
そんな経験はありませんか。
本書は、
「不安をなくす方法」を教える本ではありません。
不安に振り回されない恋愛の考え方を、
静かに整理していく一冊です。
なぜ恋愛は不安を生みやすいのか。
なぜ相手の気持ちを確認するほど、
不安が強くなるのか。
なぜ不安は、
愛情の強さとは関係ないのか。
本書では、
不安を性格の問題として扱いません。
恋愛の構造と距離感から、
不安が生まれる仕組みをひも解いていきます。
不安は、
消そうとするほど強くなります。
大切なのは、
不安があっても
行動や判断を歪めないことです。
安心は、
相手から与えられるものではなく、
自分の中に育てていくもの。
本書は、
恋愛で不安になりやすい人が、
少しずつ気持ちを安定させ、
楽な距離感で関係を続けていくための
現実的なヒントをまとめています。
