体力の衰え、更年期、病気不安。年を重ねるごとに増えていく不安のあれこれ 薬やサプリに頼らずに生きていくために、 理学療法士、鍼灸師の夫の助言をもとに 毎日試行錯誤しています。 自分が試してきたもの、やってよかったものなどを記録していきます。 ※アフィリエイトを含みます

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