ブログ閉鎖のお知らせ【6月9日】
こんばんは！
週末に梅雨入りするかな？と
思っていたのですが……
意外と長引きそうですね🤔
今日の記録
本日の体重｜65.7kg（前日比−0.3）
トータル減｜−23.9kg
本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ
おしらせ
先日少しお話ししていた内容になりますが……
ブログを設立してから1年が経ちました。
ダイエットは続けられているのですが、
記録の時間と意欲がなかなか噛み合わなくなってしまいました。
これからのことをどうしよう、と考えて考えて。
思い切って、
ブログを閉鎖することにしました。
もちろんダイエットを辞めるわけではありません。
これからも自分のペースで頑張っていきます！
引き続きそちらでもよろしくお願いします。
1年間、ほんとうにありがとうございました！
本日の記録【6月8日】
こんばんは！
痛み止めを飲んでいるので
なんとかお腹は平気ですが…
毎月これなの、しんどいですね🥺
今日の記録
本日の体重｜66.0kg（前日比+0.1）
トータル減｜−23.6kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ
今日の一枚
もう少ししたら、
ダイエット開始から450日目です💡
（まだ半月くらいあるけど）
2月くらいからずっと
66kg付近をうろうろしているので
見た目もあんまり変わらないかも…🤔
停滞期かなと思ったのですが、
今の摂取カロリーがもしかしたら
この体重の付近なのかもしれません🥺
これ以上減らすとなると
普段の食事量を減らす必要があるので、
続けられるかな……
前回の記事はこちらから✨
私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨
⇧美酢のレモン味🍋
以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
私はパッケージの分量よりかなり少なめの、美酢20mlと炭酸水250mlで割って飲んでいます✨
さっぱりしているけどお酢特有のンキュって感じがほとんどなく、血圧を下げたりいろんな効果があってお気に入りです🥰
⇧みんな大好き（？）Fit Boxing2！
何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います！！！3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥
声優さんが豪華だし、インストラクターさんのカスタマイズもできま〜す🥊🔥
私はレオくん（CV森川さん）の髪型を金髪に変更した姿がお気に入り✨
⇧MARINESSのプロテイン💪
牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい！カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨
ぐいっと甘いものが飲みたい時はリッチチョコ、後でお腹が空きそうだなぁ…っていう時にはバナナ、少しさっぱりがいいかなって時はブルーベリーヨーグルトがオススメ🥰
マリネスプロテインのレビュー記事はこちら！⇩⇩
マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
⇧先日やっと購入した新しい体重計！⚖️
オムロンのカラダスキャン（ホワイト） HBF-255T-Wです！
以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
本日の記録【6月7日】
こんばんは！
雨の前は湿度が
すごいですね🥺
同じ気温でも湿度で
全然不快感が違うので
湿度チェックするの、
めちゃくちゃ大事ですね💥
今日の記録
本日の体重｜65.9kg（前日比+0.2）
トータル減｜−23.7kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ
今日の一枚
ジョギングするときは
「今日は少なめに…」と思うのに、
気が付いたらやっぱり
いつもの道のりを
頑張ってしまいます🔥🔥
（いいことなんですけどね）
前回の記事はこちらから✨
私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨
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マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
⇧先日やっと購入した新しい体重計！⚖️
オムロンのカラダスキャン（ホワイト） HBF-255T-Wです！
以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
本日の記録【6月6日】
こんばんは！
この時期は天気が不安定ですね🌂
雨が降る降らないがわかりにくくて、
ジョギングの予定が組みにくいです🥺
今日の記録
本日の体重｜65.7kg（前日比+0.1）
トータル減｜−23.9kg
本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ
今日の一枚
ダイエットのモチベーションが
やばいです。
辞めたいわけじゃないけど、
なかなか気分が乗らない……
お酒を飲んでしまったり、
少し食べてしまったり。
思えば去年1年間、
めちゃくちゃストイック目に
できていたのがおかしいくらいなんですよね🤔
本来はこういうタイプだったなぁって
今更思い出しました😂
でも運動は続けられているし、
お酒を控えめにという気持ちは
なんとか持てている！！！
気持ちが湧き上がるまで、
細く長く粘りたいと思います🔥
前回の記事はこちらから✨
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⇧美酢のレモン味🍋
以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
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マリネスプロテインのレビュー記事はこちら！⇩⇩
マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
⇧先日やっと購入した新しい体重計！⚖️
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以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
本日の記録【6月5日】
こんばんは！
いよいよ月のものが始まりそうで
なんだか気持ちが上がらないです🥺
今日の記録
本日の体重｜65.6kg（前日比±0.0）
トータル減｜−24.0kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ
今日の一枚
本当に今日は
いつにましてやる気が出ない…
これが、五月病……？！？！（6月）
前回の記事はこちらから✨
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以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
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マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
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以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
本日の記録【6月4日】
こんにちは！
平日のお休みって
最高ですね…🙌🙌
ずっとお休みだったらいいのに……
今日の記録
本日の体重｜65.6kg（前日比−0.4）
トータル減｜−24.0kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ
今日の一枚
気持ちの緩みが
大変なことになっています。
減らないのは当然、
ダイエット停滞気味です…！
でも、やらないとやらないとって
追い詰められるのもまた
逆効果だってわかっているので
どうしたものか…🤔
前回の記事はこちらから✨
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以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
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マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
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本日の記録【6月3日】
こんばんは！
また今朝方に地震があったみたいですね🫨
まだ半年もたっていないのに…
大きな被害など出ていませんように。
今日の記録
本日の体重｜66.0kg（前日比+0.6）
トータル減｜−23.6kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ
今日の一枚
昨日は友人達と
オンライン飲み会をしました🍻
今朝は浮腫んでるし
体重も増えてしまったけど、
楽しかったのでよし！とします！！
月のもの前なので、
食欲が爆発しないようにだけ
気をつけないと…😇
前回の記事はこちらから✨
私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨
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以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
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マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
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本日の記録【6月2日】
こんばんは！
今日は旅行が終わってから
ようやくしっかりとした
お休みでした✨
今日の記録
本日の体重｜65.4kg（前日比±0.0）
トータル減｜−24.2kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ
今日の一枚
睡眠時間が
短いことが多かったのですが、
やっぱり睡眠は大切ですね…
まだまだ寝足りなくて眠たいです😴
前回の記事はこちらから✨
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以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
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マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
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6月【6月1日】
こんばんは！
ジョギングを何日か
省エネにしていたからか、
久しぶりにしっかり走ったら
ちょっと筋肉痛になりました🫠
今日の記録
本日の体重｜65.4kg（前日比−0.3）
トータル減｜−24.2kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ
今日の一枚
今日から6月です！
しっかりとした目標を連ねるのは
気持ちが保たないので…
- 毎日体重を記録する
- 64kg台で6月を終える（できたら63kg台に入りたいな）
この2点だけでも頑張りたいと思います！
前回の記事はこちらから✨
私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨
⇧美酢のレモン味🍋
以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
私はパッケージの分量よりかなり少なめの、美酢20mlと炭酸水250mlで割って飲んでいます✨
さっぱりしているけどお酢特有のンキュって感じがほとんどなく、血圧を下げたりいろんな効果があってお気に入りです🥰
⇧みんな大好き（？）Fit Boxing2！
何よりモチベーションがキープしやすいのが魅力だと思います！！！3日坊主の私でも約2ヶ月継続出来ているので運動を手軽に始めたいSwitchユーザーには特にオススメ🔥
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牛乳で割って飲むとデザートみたいで美味しい！カルシウムも一緒に取れて一石二鳥✨
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マリネスプロテインのレビュー記事はこちら！⇩⇩
マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
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オムロンのカラダスキャン（ホワイト） HBF-255T-Wです！
以前の記事（新しい体重計⚖️【7月3日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で詳しく紹介していますが、見た目がスマートだし機能も申し分ないから大満足✨
本日の記録〜月末だ〜【5月31日】
こんばんは！
先日の旅行の荷物を
ようやく解くことができました🙌
約1週間かかってしまいました…
今日の記録
本日の体重｜65.7kg（前日比+0.2）
トータル減｜−23.9kg
本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ
今日の一枚
月末です！！
とはいえ、
ちょっとお絵描きする気力がないのと、
軒並み目標不達成なので…
今月のまとめは割愛することにしました。
月の初めから比較すると、
多少は体重減できたかな？
来月も無理なく頑張ります！
前回の記事はこちらから✨
私が実際に使ってるおすすめの商品たち✨
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以前の記事（ダイエットのお供紹介①〜美酢レモン味〜【8月9日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記）で話題にあげた商品。
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マリネスプロテイン【7月12日】 - アラサー女のRe:ダイエット奮闘記
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