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キワキワまでお仕事
お知らせしたいことが山盛り、ひ～！
諸々遅くなっておりますが、どうかゆっくり、お付き合いくださいませ〜🙇
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昨日は、重たい荷物を運ぶ方の先へ行って
ドアを開けて押さえて差し上げたいと
ドアノブに手をかけました
が
開かない😱！
焦りました
が
引くドアを、私、押していました…
思わず互いに爆笑
「見ちゃいました（爆）」と背後から^^;
「見られちゃいました！（爆）」と私
恥ずかしかったですが🤣
一期一会の通い合いが、幸せでした😆🙏
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先日、同じ日に
出会えたいのちさんたち
散った花びらと
小さな小さな蕾
寒空の下
いのちが、季節が、巡っている💫
呼吸が深まり
すべてが潤みました
すべてに、ありがとうございます🙏✨
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1月瞑想会〜てらすははは〜の
お知らせです
2026年🌅
瞑想とシンギングボウル
心と身体をゆるめて
あたたかなスタートを
ご一緒しませんか✨
自分自身にのびのびすることは
自他共の幸せに、世界の平和に、必ず繋がってゆくとかんじています
自分を傷つけ、いのちをあきらめかけた、かつての苦しみの日々
SOSの声を上げられず
何をどうしたらいいのか、分かりませんでした
この道に出会い
無理なく楽しみながら、瞑想を、コツコツ反復・継続
生きる苦しみから
生きるよろこび、感謝、祈りの日々へ
ゆっくりと変化（育って🌱）
今があります
誰の中にも等しく必ずある光
それはどんな時も消えない、かけがえのない、宇宙でたったひとつの光
私の経験が
必要な方々への
エール📣となれたらと
学びや活動を続けています
これまでの瞑想の体感の例です
🌈自分との対話が増えて、自分との絆を強化、自己信頼へ⇨他のいのちへの敬いにも繋がる
🌈不要なモヤモヤやこだわりを手放せ、自分軸が育ち、より軽やかに、よりどっしりと⇨心身がすこやかに
🌈受け継がれたこのいのちは、繋がるすべてのいのちのおかげ様🙏宇宙のカケラでありながら、大きなひとつのいのちなんだと、腑に落ち、一つひとつに感謝の日々へ
などなど
✨
ゆっくり誘導させていただきますので
瞑想が初めての方も、大丈夫です
この日は、2026年最初の、地蔵菩薩様（お地蔵さま）のご縁日
ははは（カカカ・笑い声）タイム
内なる平和をはぐくんで
ほっと微笑みのお時間を、ご一緒しませんか☺️
🟡1月瞑想会〜てらすははは〜🟡
・やさしい瞑想法（入門編）
🟠日時 1月24日（土）13:00〜
🟠場所 きもぷら @kimopla
（東京都大田区南久が原1-1-3）🌱
https://www.kimonopla.net/
🟠参加費 2,500円
🟠持ち物 飲み物
🟠ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます）
🟠お時間大丈夫な方は、終了後、お茶やお菓子などを楽しみましょう🍡🍵
🟠お問い合わせ・お申し込み
ライン、その他Facebookメッセージでも大丈夫です♪
2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や
お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。
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🔴やさしい瞑想法（入門編）
アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法
（高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております）
ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^)
🔴シンギングボウル
音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。
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それでは、ベストタイミングな皆さま
お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨
お会いできるのを楽しみにしております(^^)/
合掌🙏
天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター
（Taiju / Ikikatajuku所属）
シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト
くぼ かずみ
#瞑想 #呼吸法 #シンギングボウル #かけがえのないいのち #応援
🌈ご参考までに、12月瞑想会のご報告です
🟢プロフィールはこちらです🟢
🟢シンギングボウルってどんな音？🟢
音源は、こちらで視聴できます。
🟢「てらす ははは」とは🟢
