お読みいただき、ありがとうございます(^人^)
クリスマスだからかな、お子さんたちの、楽しそうな御声が
にぎやかに響いています
哀しい事件、争い、貧困なども、浮かびます
一人ひとりが、コツコツと、身口意三業を清浄に
内なる平和をはぐくむことで
この世のハートの温度が
少しずつ上昇
未来を担うお子さんたちへ、世界へ
今ここから
すこやかなバイブレーションを広げてゆける
あらためて、沁みいる朝です(^^)
（すぐ瞑想がはじまってしまう（笑））
どうか、すべてのいのちの痛みがやわらぎ
授かった自身のいのちを、深くから慈しむことができますように☆彡
メリークリスマス合掌
～～～
12月21日（日）は
きもぷらさん @kimoplaをお借りしての
12月瞑想会～てらすははは～
でした✨
皆さま、足を運んでくださり、本当にありがとうございました✨
この日は、天赦日＋一粒万倍日＋甲子の日＋お大師様（弘法大師空海）の報恩日
という
そして、冬至前日
不思議な小春日和
一期一会のエネルギー、皆さんとどんな旅路となるか、ハーモニーとなるか
（私の勝手な）ワクワクでスタート(^^)/
皆さんそれぞれにとってのよろこびと、ありありとつながっていただき
ゆったりと、深く、呼吸
今ここで、こうして、不思議なご縁に導かれ、巡り合って、集って
共に呼吸をしている
身体の感覚も味わっていただきながら、普段吐き切れていない息を
吐き切って、ぷるぷるくる～っ！
くもりのとれた、内なるピュアな光
生きていれば本当に色々ありますが
揺れるたびに、乱されるたびに
コツコツと、この内側に還ってくればいい✨
静けさの中で、皆さんのゆるまる御顔・エネルギーが伝わり届き
とても心地よいひとときを過ごさせていただきました。
瞑想の後は
初の試み、いつか実現したかった
シンギングボウル祈りの奏で～般若心経～
ご一緒にお唱えしてみたい方3名様＋私のお唱え
お唱えとシンギングボウルを浴びてみたい方1名様
で
どんなことになるか、ドキドキしながら、スタート(^^)/
皆さんとゆっくり、お唱えしながら
ボウルを奏でてゆきます。
その後、皆さん、横になっていただき、浴びていただきました。
私一人のお唱え（一巻）と、シンギングボウル
先日、ふと降ってきたメロディーを、お唱えにのせるかどうか迷いましたが
心に浮かぶことは実践！（内なる響きを尊ぶ＝自分を信じ大切にする）
実験にお付き合いいただき、感謝です✨
緊張で声の音も少しはずれましたが(;^ω^)
それさえも、大いなる流れ、調和
すやすやと聴こえてくるいのちの音に癒されながら
目には見えませんが
皆さんのエネルギー
般若心経、ボウルの響き
平和・感謝・祈りのバイブレーション
とけあった、ありがたいひとときでした✨
皆さんと、もぐもぐタイム
お話ともぐもぐに夢中になって
お恵さんたちのお写真を撮るのを、すっかり忘れていました…
皆さんのお話、色んな気づきをいただきました。
それぞれ人生色んなことがありながら、より安らぎの、平和の日々を送ってゆきたいという願い
困難苦難も、自分自身の本来の光と道を照らしてくださる
大切なメッセージなのかもしれない
誰もが、足りなくなんかない、ご自身の満ちている、祝福のいのち
皆さんのいのちの通い合いに
やさしいエネルギーが流れていました✨
皆さまのご投稿や、いただきましたご感想一部ご紹介です、ありがとうございます！
・身体、頭がとても緩み、なかなか戻ってこられないほどでした
・穏やかに時間が流れました
・皆さまとの会話も楽しく心地よい時間となりました
・皆さんとてもお優しく、素敵な場所で、気持ちよく初めての瞑想会、心も温かくなりました
・皆と一緒の瞑想はとても気持ちよく、一人でする時より、幸せなイメージが浮かびました
・呼吸法がとてもよくて、軽くなりました
・瞑想誘導がお優しくて、一つずつ丁寧でとても分かりやすくて良かったです
・般若心経、空間の密度、お唱えの4人分の密度をかんじ、手がびりびりしたり、頭のあたりがきゅっとなりました。
・般若心経、一人でなかなかお唱え出来ないので、みんなとお唱え出来てよかったです
・両親の読経を思い出し、童心にかえったお時間でした。
・デジャブのような、私いつか、ここにいたかも、という感覚がありました。
・やってみようと思ったことを実践される姿勢見習わないと
などなど、ありがとうございます！
これからも、皆さまのすこやかな日々へのお手伝いができますように
精進してまいります！
きもぷらさんの、穏やか＆やわらかな氣に包まれながら
幸せなお時間を過ごさせていただきました✨
いつも、本当にありがとうございます！
皆さんの慈しみのエネルギー、またひとつ、私のすべてをはぐくんでいただきました。
豊かなお時間を、本当にありがとうございました✨
皆さんの、自分を大切に、のびのびと生きて生かしてゆく日々を
これからも応援・お祈りさせていただきます☆彡
感謝×♾️＼(^o^)／
@bottle44さん、@noriyo888さん、@wakana_lllfteさん、@tspoon97さん
@kimoplaさん、私、すべてのいのちさん🌎
合掌🙏
天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター
（Taiju / Ikikatajuku所属）
シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト
くぼ かずみ
🌈次回の呼吸法、瞑想会は
・2026年1月10日（土）17:00〜18:00
フラミンゴさんをお借りして
「呼吸法とシンギングボウル〜今ここにある〜」
・2026年1月24日（土）13:00〜
きもぷらさんをお借りして
「1月瞑想会〜てらすははは〜」
です✨
ご案内前なのですが
びびびっとこられましたら
たのもー！
と
お問い合わせ、お申し込み
お氣軽にウェルカムです！
心身すこやかに
新しいスタートを、ご一緒にきってまいりましょう！
合掌🙏
